Claude Mckinney


Divertisment

Minodora, despre operatia de abdominoplastie!

Posted by Claude Mckinney on
Minodora, despre operatia de abdominoplastie!

In urma cu aproximativ 3 saptamani Minodora a apelat la ajutorul medicilor esteticieni pentru a scapa de surplusul de piele razultat in urma slabirii. Solista a optat pentru o abdominoplastie, una dintre cele mai frecvente operatii estetice din lume.

Dupa ce a slabit peste 25 de kilograme, Minodora a ramas cu pielea lasata, cu colacei inestetici si cu depozite de grasime in jurul picioarelor. Chiar daca operatia a durat mai mult decat ar fi trebuit, Minodora se simte bine si este nerabdatoare sa isi dea bandajele jos.

Mă simt mai bine, mai sunt umflată, dar mă deplasez. Sunt încă bandajată între picioare, sunt tăiată inghinal, am patru operaţii. Mi-au luat surplusul de grăsime de pe picioare, de pe burtă, mi-au făcut o reconstrucţie a muşchiului abdominal şi am scăpat şi de grăsimea de pe şolduri. Operaţia a durat mai mult din cauza muşchiului abdominal care era lipit de perete, era praf, chiar trebuia o reconstrucţie.

Doctorul mi-a spus că într-o lună îmi dă jos bandajele, dar să vedem… Aş mai avea de aşteptat o săptămână. Nu prea ştiu cât o să dureze, depinde de procesul de vindecare. Tăieturile inghinale aştept să se vindece mai repede, că mi-au pus un fir de argint care, spun ei, ajută la vindecare„, a precizat Minodora pentru ziarul Ring.

Lifestyle

Ce adora barbatii la femei

Posted by Claude Mckinney on
Ce adora barbatii la femei

Pe langa prima impresie, care de cele mai multe ori este data de aspectul fizic, barbatii iubesc mult mai multe lucruri la noi, femeile. Iata ce adora barbatii la femei, atunci cand relatia devine serioasa.

Machiajul!? Vei fi tentata sa spui ca te iubeste machiata, insa adevarul este cu totul altul. De fapt, barbatii prefera femeile care nu isi fac un obicei din a purta o “masca” de machiaj in fiecare zi. In plus, femeile care nu poarta decat un machiaj discret sunt mult mai atragatoare si senzuale, sunt de parere barbatii.

Asa ca nu este nevoie sa te trezesti de fiecare data inaintea lui si sa te machiezi, astfel incat atunci cand deschide ochii sa aiba in fata un machiaj proaspat realizat. O idee la fel de proasta este sa dormi cu machiajul, deoarece in cursul noptii acesta se intinde, iar rezultatul de dimineata nu poate fi unul atragator.

Simtul umorului. Barbatii aprecieaza foarte mult la partenere un simt al umorului dezvoltat si o incredere in fortele proprii. Chiar daca esti mai timida in grupuri mari, atunci cand esti doar cu iubitul il poti provoca la diverse jocuri.

Nu numai ca va aprecia initiativa, insa va fi bucuros sa se alature jocului. Fii mereu cu zambetul pe buze, chiar daca nu ai cea mai buna zi si comunica cu iubitul tau cat mai mult pentru a putea fi acolo pentru tine atunci cand ai nevoie.

Sexul. Barbatii adora femeile care se bucura de sex, care se cunosc si care cer atunci cand isi doresc ceva. Lasa inhibitiile deoparte si indeplineste-i iubitului tau cele mai arzatoare fantezii sexuale. Cu siguranta iti va intoarce favorul.

Chiar daca nu ai experienta printre asternuturi, fii sigura ca iubitului tau ii place sa te mai invete cate un truc sau doua. Trebuie doar sa fii deschisa propunerilor noi pentru ca barbatul de langa tine sa te doreasca doar pe tine.

Lenjeria. Cu siguranta noi, femeile, punem mult prea mult accent pe lenjeria noastra. Incercam sa o asortam, sa fie de aceeasi culoare, material si sa se potriveasca tinutei, insa barbatii nu prea observa acest lucru. Da, vei fi sexy timp de cateva secunde, pana cand iubitul te va dezbraca complet.

De fapt, in urma unui studiu, cercetatorii au concluzionat ca pe barbati nu ii prea intereseaza piesele de lenjerie intima, atata timp cat sexul de dupa este placut si incitant. Din punctul lor de vedere, cred ca ar fi mai bine sa renuntam complet la lenjerie.

90-60-90. Din nou iti spun ca barbatii nu cauta un model de perfectiune sau un manechin cu forme de 90-60-90. Chiar din contra. Majoritatea barbatilor considera o femeie atragatoare daca are si cu ce se lauda, adica posterior bombat, sani frumosi si chiar aripioare.

Barbatii ne accepta mult mai bine defectele fizice decat le acceptam noi, femeile, deoarece nu sunt atat de critici cu propriul corp si nu isi doresc langa ei o papusa de plastic, supusa interventiilor plastice. Fii naturala, bucura-te de formele tale si simte-te bine in piele ta. In acest fel vei avea mai multa incredere in tine, lucru care-i excita pe barbati la maxim.

Sanatate

Cat de recomandat este sportul dupa nastere

Posted by Claude Mckinney on
Cat de recomandat este sportul dupa nastere

Sportul ar trebui sa faca parte din viata fiecarui individ, insa foarte multa lume nu acorda o suficienta importanta practicarii exercitiilor fizice. In cazul femeilor insarcinate care nu sunt obisnuite cu exercitiile fizice, slabirea dupa sarcina va fi mai dificila si mult mai greoaie decat in cazul femeilor care practica un sport. Iata cat de recomandat este sportul dupa nastere!

Inainte de a incepe un program de exercitii, femeia care a nascut trebuie sa ceara aprobarea medicului. In functie de tipul nasterii, prin cezariana sau natural, medicul iti va spune cat de mult timp iti va lua recuperarea si cand te vei putea apuca de exercitii fizice usoare.

Exercitiile fizice postnatale sunt chiar recomandate, deoarece au o multime de beneficii:

– refacerea si recuperarea dupa nastere sunt mai usoare atunci cand faci cateva exercitii fizice;

– vei avea mai multa energie pentru a te ocupa de cel mic;

– sportul ajuta si la reducerea depresiei sau stresului.

In timpul sarcinii, organismul femeii se transforma destul de mult, transformarile fiind vizibile si dupa nastere. Pentru femeile care sunt la prima sarcina, aceste schimbari pot parea radicale. Imediat dupa nastere, pantecele este inca rotund, cu pielea intinsa, avand aspectul unei mingi dezumflate. Nu trebuie sa te panichezi, deoarece pe parcursul urmatoarelor saptamani, uterul se va contracta si pantecele se va aplatiza.

Exercitiile fizice nu sunt deloc recomandate in primele saptamani dupa nastere, deoarece organismul este foarte slabit si nu poate face fata solicitarii fizice. Nu te apuca de practicarea vreunui sport inainte de acordul medicului. Nu te grabi sa-ti incepi programul fizic inainte de vreme, deoarece te poti accidenta si rani grav.

Trebuie sa mai stii ca sarcina afecteaza muschii abdominali, iar acestia trebuie sa fie complet vindecati inainte de inceperea unui program de exercitii fizice. In plus, ligamentele si articulatiile sunt inca slabite pentru urmatoarele 3 luni de la nastere, asa ca va trebui sa eviti exercitiile cu grad mare de dificultate.

In cazul in care ai nascut prin cezariana, peretele abdominal a fost taiat si ulterior cusut. Pentru a evita ruperea cusaturii, va trebui sa respecti intocmai indicatiile postoperatorii ale medicului tau. In primele cateva zile vei evita orice activitate fizica, iar timp de cateva saptamani nu vei avea voie sa ridici sau sa cari greutati. Exercitiile fizice regulate vor fi posibile de abia dupa 6 saptamani.

Timp liber

Targul de Craciun din Bucuresti

Posted by Claude Mckinney on
Targul de Craciun din Bucuresti

Bucharest Christmas Market va avea loc in perioada 6 decembrie 2013 – 5 ianuarie, in Piata Universitatii din capitala. Targul oficial de Craciun al Municipiului Bucuresti va asteapta cu drag sa ii descoperiti secretele.

Aici poti gasi obiecte traditionale, lemn cioplit, costume si masti traditionale, instrumente muzicale de jucarie, globuri si diverse ornamente pentru brad, prajituri, turta dulce, miere, carnati, toba sau pastrama. Cei mici sunt asteptati sa se joace cu spiridusii in casa lui Mos Craciun, in timp ce adultii se pot bucura de spectacolele oferite de diferite ansambluri folclorice.

Intrarea este libera.

Timp liber

Dana Gonţ

Posted by Claude Mckinney on

Azi vă prezentăm un interviu inspiraţional cu Dana Gonţ, despre activitatea din domeniul televiziunii şi alte pasiuni frumoase:).

– Spune-ne mai multe despre tine şi pasiunile tale? cum arată o zi din viaţa ta?

O zi din viaţa mea este întotdeauna plină, motiv pentru care, din păcate, rămâne foarte rar şi foarte puţin timp pentru alte pasiuni în afară de meseria mea.

Eu sunt mai mult decât un chip drăguţ care apare la televizor, sunt realizatorul şi producătorul emisiunii Bonton, iar asta înseamnă muncă zi de zi. În general meseria de jurnalist e una care cere mult de la tine, bineînţeles dacă îţi doreşti să faci performanţă în domeniul ăsta, să fii bun.

Aşa că zi de zi scriu, editez texte, discut subiecte de filmare, stabilesc desfăşurătoarele, de unele reportaje mă ocup chiar eu cap-coadă când pot, petrec foarte mult timp la montaj, la editarea video, înregistrez voci, sigur, înregistrez emisiunea, mă ocup de promovarea online, ajung uneori la evenimente în special cele legate de oameni deosebiţi, proiecte care ajută, ţin legătura cu foarte mulţi oameni şi lista ar putea continua. Când şi dacă mai rămâne timp îmi place să citesc, să merg la un film bun, să stau în grădina tatei… nimic sofisticat.

– Cum ai ales să mergi pe drumul către televiziune şi ce te-a motivat în acest sens?

De multe ori m-am întrebat cât am ales eu televiziunea şi cât m-a ales ea pe mine. Eu nu am avut acest vis de a mă vedea la televizor, era şi greu, televizorul nu era în copilăria mea ceva prea important pentru că nu era nimic de văzut. În adolescenţă însă a început fenomenul radiourilor private şi mi-am dorit şi eu să ajung la radio. Am şi fost la o preselecţie, dar aveam doar 15 ani, nici nu au vrut să mă primească. Asta m-a dezamăgit, dar m-a şi ambiţionat, iar la 16 ani m-am dus la un concurs de redactori la Tv Sigma, nu speram să îl iau, nu ştiam nimic despre televiziune, am sperat doar că dacă trec prin probele respective îmi va fi mai uşor când mă duc la radio.

Am fost printre cei 6 aleşi (din câteva sute) şi aşa a început o mare poveste de dragoste între mine şi meseria asta. Bineînţeles, am făcut apoi studii, m-am specializat, am muncit. Am fost mereu cu picioarele pe pământ, nu am dat niciodată importanţă (nu dau nici astăzi) faptului că oamenii mă vedeau ca pe o mică vedetă, că primeam multe complimente, mă recunoşteau pe stradă. Aveam doar 16 ani, puteam să o iau pe căi total greşite. Dar educaţia de-acasă şi-a spus cuvântul, am rămas un om serios, modest, muncitor.

La Tv Sigma a fost cea mai bună şcoală pe care o puteam avea: oameni aleşi pe sprânceană cu care am legat prietenii extraordinare, un director (profesorul Constantin Şerbu) cu un important rol de model pentru mine şi posibilitatea de a încerca şi învăţa orice. Eu nu m-am culcat acolo pe o ureche că vai ce frumos e să apari la televizor, eu am vrut să ştiu tot: am stat la cameră în platou, am stat mult timp la mixerul de sunet, am învăţat butoanele şi le luam locul în pauze regizorilor de emisie, montajul (la vremea aia pe bandă) îl făceam deseori singură, am învăţat chiar şi programele de subtitrare. Aşadar eu am înţeles rolul fiecărui om şi imensa muncă din spatele fiecărei imagini, asta cred că pentru mine a contat mai mult ca orice, pentru că eu am lucrat mai mult în anii ăştia mulţi de carieră în spatele camerei, decât în faţa ei.

– Eşti om de comunicare, cât contează din perspectiva ta mesajele pe care le transmitem? Şi cum vezi o îmbunătăţire la acest capitol a societăţii româneşti?

Pentru mine contează enorm. Şi mă întristează să observ că oamenii îşi pun foarte rar problema consecinţelor mesajelor lor. De fapt, în România persoanele publice mai ales din zona politică îşi pun rar problema consecinţelor în general.

Un rezumat frumos al acestei chestiuni l-a făcut, la un moment, dat Andrei Pleşu la Bonton: „Când vorbeşti, trimiţi către celălalt ori un ajutor, ori o toxină.” Iar mesajele nu se rezumă la cuvinte, transmitem la fel de mult cu atitudini, comportament. Un exemplu banal: demult, când realizam emisiuni muzicale am întrebat un prieten artist dacă e conştient că atunci când fumează pe scenă (cum spuneam, era demult), le induce fanilor adolescenţi ideea că e cool să fumezi. Nu se gândise niciodată la asta, iar din perspectiva lui era doar un mod de a se simţi bine pe scenă. Eu nu pot face decât ceea ce fac şi alţii, să explic, să argumnetez că agresivitatea în limbaj face o societate mai agresivă, că vulgaritatea va avea ca rezultat o lipsă din ce în ce mai acută a respectului, că felul în care te porţi în spaţiul public e o responsabilitate. Dar asta e doar viziunea mea.

– Care este emisiunea cea mai dragă pe care ai realizat-o până în prezent?

Asta este o întrebare foarte grea, îmi e foarte greu să fac o ierarhie. Din prisma nostalgiei şi mai ales a atmosferei în care am lucrat, primul meu gând merge către începuturi, emsiunea Top Sigma, dar profesional vorbind acolo era o joacă. Mi-a fost la fel de dragă şi emisiunea Fan X, una dintre cele mai longevive emisiuni muzicale din România, pe care am realizat-o mai bine de 7 ani. Dar adevărul este că acum am trecut la un alt gen, la un alt nivel, la un cu totul alt domeniu şi că, pentru acest moment al vieţii mele, Bonton este cel mai frumos proiect pe care l-am făcut.

– De unde te inspiri atunci când creezi un subiect nou?

De oriunde. Din ce trăiesc, din ce citesc, din ce aud, din ce văd. Cu alte cuvinte, din viaţă.

– Cum crezi că putem educa publicul privitor în materie de informaţie?

Cred că educaţia începe foarte devreme şi ţine de mulţi factori. Aş spune că familia este esenţială, în cazul meu cel puţin aşa a fost. În privinţa informaţiei am constatat şi eu că este foarte greu să îi ajuţi pe oameni să discearnă. Însă este esenţial să îi înveţi pe oameni să îşi pună întrebări, este primul pas care ne poate ajuta în a descoperi adevărul de minciună.

– Cui i-ai mulţumi pentru ceea ce eşti în prezent?

Atât de multor oameni! Sunt cu siguranţă suma întâlnirilor şi modelelor din viaţa mea, dar rolul determinant l-a avut mama. Ei îi sunt recunoscătoare şi regret că, din păcate, ea nu mai este lângă mine acum când am înţeles mai bine cât de mult îi datorez. Apoi desigur, aş mulţumi profesorilor mei, de la învăţătoarea mea, profesoară de muzică Martha Bel-Mustaţă, la doamna dirigintă Lazăr, din gimnaziu, la regretata doamnă Dorian, diriginta din liceu. Şi deja nedreptăţesc multe persoane care m-au influenţat pozitiv şi pe care nu e loc să le menţionez. Inclusiv din interviurile cu personalităţi pe care le-am realizat pentru Bonton în ultimii 3-4 ani, din absolut toate am plecat mai bogată.

– Pentru ce eşti recunoscătoare la finalul unei zile?

Pentru familia mea, pentru oamenii buni care mă inspiră şi pentru tot ce reuşesc să fac bine.

– Ce te impresionează cel mai mult la o persoană?

Bunătatea, categoric. Cred că inteligenţa, erudiţia, aspectul impecabil fără bunătate sunt inutile. Sunt mai mişcată de blândeţea şi generozitatea unei bunici care poate nu a citit două cărţi în viaţa ei, decât de un discurs motivaţional al unui om de succes care nu a ajutat niciodată pe nimeni.

– Care e cartea ta preferată?

Sunt prea multe, prea diferite să le pot pune într-un clasament. Citesc de la biografii, la literatură clasică, contemporană sau colecţii istorice, nu pot să le compar. Am să vă spun câteva titluri pe care le-aş recomanda, de dragul de a răspunde, dar fără să le clasific în vreun fel. „Eduard şi Dumnezeu”, a lui Milan Kundera (de altfel şi alte cărţi ale lui sunt o alegere foarte bună), „Toamna decanei” cartea interviu a lui Radu Paraschivescu cu Antoaneta Ralian, „Istoria iubirii” a lui Nicole Krauss, „Trei dinţi din faţă” de Marin Sorescu, nu-i ocoliţi nici pe Mircea Eliade, Eric-Emmanuel Schmitt sau dacă vă permite timpul Memoriile regelui Carol I.

– Pe cine admiri? ai vreun role model?

Cum spuneam, sunt într-o bună măsură rezultatul întâlnirilor pline de inspiraţie, al dascălilor devotaţi, părinţilor bineînţeles şi prietenilor buni. Pe toţi i-am admirat sau îi admir, de la toţi încerc să iau ceva bun. Şi cred că modelele sunt esenţiale în felul în care ne formăm.

– Ce îţi place la România şi ce ai vrea sa îmbunătăţeşti dacă ai putea?

Îmi place România autentică, îmi plac zonele în care oamenii au încremenit în alte vremuri, trăiesc mai curat, mai rânduit, mai cu frică de Dumnezeu. Îmi place România acolo unde ea nu a fost atinsă de kitch, de mercantilism, de parvenitism. Dacă aş avea puteri supranaturale mi-aş dori să pot face cumva ca ţara asta să fie condusă numai de oameni care o iubesc, pe ea şi pe poporul ei.

– Ce înţelegi prin autenticitate şi cât de importantă crezi că este?

Pentru mine autenticitatea este firescul, este esenţa, este a fi în acord cu tine şi cu rădăcinile tale.

– Unde te pot contacta cei ce vor să afle mai multe despre tine?

În curând sper să mă găsească pe danagont.ro, mi-aş dori să revin cu ceva articole online, dar timpul nu mi-a dat răgaz. Până atunci sunt de uşor de urmărit pe Twitter @danagont sau Facebook (https://www.facebook.com/dana.gont)

Timp liber

Portul turistic Mangalia

Posted by Claude Mckinney on

Cateva imagini din Portul turistic Mangalia. Cand aveti drum pe litoralul romanesc, va recomandam sa treceti prin Mangalia, sunt multe privelisti frumoase.

Mangalia Marina – este un port turistic situat pe tarmul de Vest al bazinului Marii Negre, intr-o zona de trafic maritim comercial si turistic constant. Portul reprezinta o reimprospatare a trecutului maritim al zonei, Mangalia avand o atestare documentara in materie de navigatie de peste 1500 de ani.

Din Portul Turistic Mangalia se pot face calatorii si escale la Vama Veche, 2 Mai, Limanu, Venus, Neptun, Olimp, Costinesti, Eforie Sud, Eforie Nord, Agigea, Constanta, Mamaia sau Midia,  cat si trasee de navigatie costiera mai lungi in perimetrul Istanbul-Varna-Mangalia-Odesa-Yalta.

Portul Turistic Mangalia, are o capacitate totala de 146 locuri de acostare pentru ambarcatiuni, iar alaturi de Portul Turistic Varna din Bulgaria, este gazda regatei internationale BMW Black Sea International Regatta organizată anual de Yacht Club România.

Timp liber

Cristi Farcas

Posted by Claude Mckinney on
Cristi Farcas

Azi va prezentam un interviu cu un om pasionat de ceea ce face, implicat in diverse activitati: arta, publicitate si sport.

Cristi Farcas vrea sa inspire tanara generatie, participand si la evenimente sau conferinte ori de cate ori este invitat, cum a fost si cel de sambata aceasta in cadrul evenimentelor autentici.ro, https://www.facebook.com/autentici.events?directed_target_id=0

1. Spune-ne mai multe despre tine si activitatile in care esti implicat in acest moment.

– Cea mai importanta activitate este si va ramane modernism.ro, un proiect de suflet inceput acum patru ani impreuna cu Cosmin Nasui. Modernism.ro este o platforma on-line ce aduce impreuna artisti, curatori, acei oameni din spatele lucrarilor de arta, colectionarii si consumatorii de arta din Romania si din strainatate. In colaborare cu TVR am produs primul serial video-multimedia ce prezinta peste 120 de artisti si creativi romani contemporani din zona artelor vizuale ori ale artelor spectacolului. Proiectul se numeste “3 minute de celebritate” si contine 81 de episoade ce au rulat zilnic pe canalele TVR Cultural, TVR International si TVR HD in decursul unui an. Acum proiectul “3 minute de celebritate” se gaseste si pe DVD in retele de librarii si magazine specializate din tara si de asemenea in reteaua Institutelor Culturale Romanesti din Strainatate in 17 orase ale lumii.

 2. De unde apropierea de grafica, publicitate si care a fost motivatia in proiectul Modernism.ro?

– Pasiunea pentru imagine a inceput la finalul clasei a 4-a odata cu participarea la un concurs de desene pe asfalt la care am castigat locul 3. Acesta a fost start-ul, ca sa zic asa  . Am studiat desenul, pictura si sculptura pana in clasa a 8-a iar mai apoi in liceu am optat pentru grafica si din clasa a 10-a pentru fotografie, mai exact fotografie clasica pe film alb-negru cu laborator, revelator, fixator, filtre si hartie fotografica.  Partea de imagine video a aparut firesc, ca o continuare a pasiunii mele, o completare necesara, cred eu.

3. Ce talente pe partea artistica te-au impresionat cel mai mult de la noi din Romania?

 – As aminti cateva nume de artisti romani contemporani noua, Mircea Suciu, Bogdan Rata, Aurel Tar,  tineri care au reusit prin lucrarile lor sa sparga acea bariera a anonimatului cu care am fost obisnuiti pana acum. De multe ori societatea este tentata sa priveasca ca “mari artisti” doar numele deja consecrate si mult prea titrate fara sa ia in considerare talentul, forta de exprimare si energia unui tanar artist. Dintre artistii romani mai in varsta (dar cu suflet tanar) i-as mentiona aici pe Dorel Gaina si Maxim Dumitras.

4. Exista o cultura in acest sens, a artei in Romania? Cum vezi o dezvoltare pe partea aceasta si care crezi ar fi influentele la nivel global asupra imaginii tarii noastre?

 – Romania a avut intotdeauna o cultura a artei, drept dovada avem artisti celebri daca ne gandim la Brancusi de exemplu si din ce in ce mai multi tineri care reusesc sa se afirme in strainatate, lucrarile lor ajungand in colectii ale muzeelor sau in colectii particulare ale unor colectionari importanti de arta. Arta contemporana, acesti artisti tineri si talentati sunt  o carte de vizita pentru Romania.  Am atasat si link-ul unei stiri despre arta romaneasca pentru o imagine mai clara a fenomenului cultural romanesc http://www.modernism.ro/2013/10/03/louis-vuitton-puts-romania-in-the-spotlight/

 5. Care sunt proiectele care te-au entuziasmat cel mai mult pe partea de publicitate?

– Fiecare proiect are particularitatile lui si astfel fiecare proiect devine interesant, le privesc pe fiecare in parte ca pe o noua provocare. Imi plac provocarile  ! In publicitate am colaborat cu agentiile mari dar si cu clienti ca Red Bull, Burn sau Carlsberg. Entuziasmul e o componenta esentiala a fiecarui proiect in parte. Daca nu incepi cu entuziasm si cu convingerea ca acel proiect este bun, daca nu crezi in fiecare proiect in parte, asta se va reflecta si in munca ta.

6. De unde te inspiri cand creezi spoturi si diferite imagini?

– De obicei primesc un scenariu, un storyboard dupa care trebuie sa ma ghidez atunci cand realizez imaginile. Directia, identitatea vizuala si  ideea sunt stabilite de agentie (art director, copywriter ) impreuna cu clientul. Eu pun “pe hartie” ideile lor. Sunt mai degraba acel om care tace si face, cel care transforma ideea in produsul finit, in realitate vizuala.

7. Stim ca esti implicat si in sport, mai precis alergat. Povesteste-ne mai multe despre aceasta noua pasiune a ta.

 – E mai mult decat alergare,  am inceput cu bicicleta, dupa parerea mea mijlocul cel mai usor, eco- friendly si economic de a te deplasa pe roti prin oras.  Acum 4 ani aflasem de “Prima Evadare”, un concurs de mountain bike de 55 de km, din Bucuresti pana in Snagov. A fost prima experienta in sport si prima participare in cadrul unei competitii sportive. Mai apoi l-am intalnit pe Steven van Groningen si ascultand speech-ul lui despre experinta IRONMAN m-a motivat si m-a convins ca acest gen de competitii sportive in care imbini inotul, alergarea si pedalatul pe bicicleta pot fi cea mai buna optiune pentru mine, mai ales luand in considerare profesia mea care de cele mai multe ori presupune multe ore petrecute in fata calculatorului. Simteam nevoia sa echilibrez balanta care pana atunci inclina in partea statica. A mai contribuit aici si dorinta de a renunta la fumat iar pregatirea pentru competitiile sportive m-a ajutat si acum ma declar un fericit nefumator  .

 8. Care crezi ca sunt benefiiciile practicarii sportului in viata unui om si cum ai incuraja pe cineva sa acorde atentie acestui lucru?

 – Alergarea duce la producerea unei cantitati mai mari de endorfina (hormonul fericirii) si reduce nivelul de stres si oboseala din organism. Cred ca acest aspect este suficient de incurajator pentru a te apuca de alergat insa decizia apartine fiecaruia in parte.

 9. In ce competitii ti-a placut cel mai mult sa participi?

– Triathloanele sunt competitiile mele preferate. Sunt complexe si ai parte de multa adrenalina. Incepi cu inot, 500 – 1500 de m, dupa care continui cu bicicleta, intre 20 – 40 de km si termini cu o portie buna de alergat, intre 5 si 10 km.

10. Ce planuri ai pe viitor referitor la sport, am inteles ca vrei sa organizezi un triathlon?

 – M-am inscris deja la Half IRONMAN 2014. Acesta este unul dintre planurile mele pentru anul viitor. Da, mi-as dori sa organizez un triathlon in Baia Mare, mai exact in Mogosa. Cunosc foarte bine zona, este potrivita pentru astfel de competitii. Sper sa reusesc sa organizez un triathlon cu toate ca, astfel de competitii sunt destul de dificil de organizat si presupune o munca de echipa. In Baia Mare nu exista astfel de competitii insa exista mult potential si un peisaj superb care merita admirat.

 11. Unde te pot contacta cei care poate ar fi interesati sa afle mai multe de la tine?

– Oricand pe modernism.ro, pe facebook sau scriindu-mi un e-mail pe adresa farkaselul@yahoo.com. Raspund intotdeauna cu placere!:)

Cristi multumim pentru timpul acordat si-ti uram mult spor in continuare si succes in tot ce faci.

Pentru a fi la curent saptamanal cu evenimentele si articolele autentici.ro, va puteti abona la newsletter.

Divertisment

Ruxandra Micu

Posted by Claude Mckinney on
Ruxandra Micu

Azi v-o prezentam pe Ruxandra Micu si pasiunea ei pentru gatit. Speram sa va inspire! 

1. Spune-ne  cateva lucruri despre tine, cum ai ajuns sa  faci un site de idei pentru gatit?

-Sunt studenta la facultatea de arhitectura,  lucrez ca web designer de aproape 4 ani si gatesc de cand ma stiu.

Pasiunea pentru gatit am avut-o de mica. Am prins din zbor bazele gatitului atat de la bunica, cat si de la mama si tatal meu. Toti din familie gateau, fiecare in stilul lui, iar eu am luat cate putin de la fiecare si mi-am creat propriul stil.

Imi place sa fac mancaruri simple, sanatoase si gustoase. Nu imi plac mancarurile foarte complicate, care dureaza mult sa le prepari, deoarece nici nu am timp pentru ele si nici rabdarea necesara. Retetele de pe blogul meu se fac rapid si usor, iar scopul meu este sa le arat oamenilor ca se poate manca sanatos si bine, fara sa stai o zi intreaga in bucatarie.

Schimbarea mare in viata mea s-a produs acum cativa ani si a pornit de la cateva documentare ce promovau alimentatia vegetariana/vegana, pe care le-am vizionat atunci. Datorita documentarelor respective am luat decizia de a deveni vegetariana. In aceeasi perioada am pornit si blogul. A fost un fel de punct de sprijin care ma sustinea sa-mi continui stilul de viata vegetarian si sa nu cad prada tentatiilor. Prin blog am inceput sa impartasesc cu ceilalti retetele mele de zi cu zi si am cunoscut oameni din intreaga lume. Blogul a pornit in limba engleza, deoarece am dorit ca retetele mele sa fie vazute de cat mai multi oameni, iar  acum retetele  se gasesc si in limba romana.

2. Ce mancaruri iti plac cel mai mult?

-Ador burgerii vegetarieni! Daca nu ati incercat pana acum burgeri sau chiftelute vegetariene nu stiti ce ati pierdut! Cu burgerii vegetarieni  poti convinge pe oricine ca mancarea vegetariana nu numai ca e sanatoasa dar e si gustoasa!

Supele crema sunt si ele printre favoritele mele. Mereu mananc portii duble cand pregatesc o reteta de supa crema. Nu ma pot abtine! 

3. Ce sfaturi ai da cititorilor pentru o viata si o alimentatie sanatoasa si gustoasa?

-I-as sfatui sa faca schimbarea de azi, nu de maine, nu de poimaine, de acum! Nu trebuie sa fie o schimbare radicala. Pot incepe cu schimbari mici, dar semnificative, cum ar fi renuntarea la bauturi acidulate si inlocuirea lor cu sucuri naturale sau reducerea consumului de carne. Chiar si o dieta pescetariana este recomandata in perioada de tranzitie catre o dieta vegetariana. Vor vedea schimbarile in doar cateva saptamani, iar poftele vor disparea din prima luna.

4. Care sunt bucuriile si activitatile pe care le ai in timpul liber?

-Gatitul! Ador sa gatesc in weekenduri si sa incerc retete noi, deoarece nu sunt presata de munca sau scoala si ma simt in largul meu. De asemenea, imi place foarte mult sa citesc si ma relaxeaza enorm. Prefer cartile despre nutritie sau dezvoltare personala.

5. De unde te inspiri cand gatesti?

-Pinterest este sursa mea numarul 1 de inspiratie. Gasesc o gramada de retete, care mai de care mai delicioase. Eu nu prea am rabdare sa citesc retete. De obicei doar ma uit la poza si cel mult la ingrediente,  apoi ma apuc sa pregatesc respectiva reteta asa cum cred eu ca ar fi mai buna. Mai adaug sau modific ingrediente si la final rezulta o reteta cu totul noua.

6. Care sunt bucatarii preferati?

-Jamie Oliver. Ador stilul lui si bucuria pe care o emana atunci cand gateste . Eu consider ca gatitul nu trebuie sa fie matematic si rigid. Atunci cand gatesti trebuie sa te simti liber, sa improvizezi, sa incerci in permanenta lucruri noi si cel mai important, sa gatesti cu dragoste si pasiune.

Lorraine Pascale se numara si ea printre bucatarii mei preferati. Ii urmaresc emisiunile la televizor si chiar daca nu ma dau eu in vant dupa preparatul deserturilor,  mi se pare minunat felul in care isi prezinta retetele. Atmosfera este naturala si prietenoasa, asa cum ar trebui sa fie in orice bucatarie.

7. Ce elemente crezi ca ar trebui sa contina un meniu pentru a fi ceva deosebit de bun?

-Aici depinde de meniu si mai ales pentru ce ocazie e creat. Vorbind la modul general, cred ca un meniu bun trebuie neaparat sa fie facut cu alimente proaspete si sanatoase. Ierburile aromatice proaspete ar trebui sa fie nelipsite din retete. Nu se compara o reteta facuta cu ierburi aromatice uscate, cu una la care s-a folosit, de exemplu, busuioc proaspat maruntit. De asemenea, mancarurile trebuie sa fie aromate, parfumate si sa arate bine! Prezentarea mancarii conteaza la fel de mult ca gustul acesteia.

8. Ce parere ai despre autenticitate? Ce definitie ai da autenticitatii?

-Pentru mine, autenticitatea inseamna sinceritate, incredere in sine si originalitate. O persoana autentica inspira incredere si creativitate prin felul de a fi dar si prin ceea ce face. Consider ca pentru a avea succes, atat pe plan profesional cat si in relatiile cu ceilalti, trebuie sa fim autentici.

9. Unde te pot gasi cei interesati?

-Ma puteti gasi atat pe blogul meu www.gourmandelle.com, cat si pe site-ul personal (portofoliu online) www.ruxandramicu.ro . De asemenea, postez zilnic  pe pagina de Facebook  a blogului dar si pe Twitter sau Pinterest.  Daca aveti intrebari, nu ezitati sa ma contactati. Va raspund cu mare drag si ma bucur ca imi urmariti blogul!

Cultura

Echipa proiectului Monumente Uitate

Posted by Claude Mckinney on
Echipa proiectului Monumente Uitate

De curand am aflat despre proiectul http://www.monumenteuitate.org/ro/ si le-am propus un interviu pe autentici.ro pentru a cunoaste si voi frumoasa lor initiativa.

1. Spuneţi-ne mai multe despre voi si initiațiva proiectului Monumente Uitate. Cum a început totul? 

-Ideea proiectului s-a născut și a crescut pe băncile Facultății de Arhitectură, din dorința de a afla mai multe despre fostele reședințe nobiliare din spațiul intracarpatic. Mai apoi, într-un timp relativ scurt, proiectul a început să atragă studenți sau absolvenți ai facultăților din profilele conexe arhitecturii și s-a deschis către publicul larg. În timp, inventarierea, studierea și înțelegerea Universului castelelor, palatelor, conacelor și curiilor s-a transformat pentru coordonatorii proiectului Monumente Uitate dintr-un hobby de studenție într-o reală specializare profesională. Astăzi, în cadrul Asociației ARCHE (constituită tocmai cu scopul declarat de a se implica activ în sfera patrimoniului cultural), proiectul este dezvoltat în continuare cu perseverență, atrăgând noi pasionați ai domeniului.

2. Care este obiectivul proiectului? 

-Prin Monumente Uitate ne propunem, în primul rând, să realizăm o platformă online, care să conțină surse fotografice, cartografice, de arhiva, schițe, planuri și informații scrise, temeinic fundamentate științific și susținute printr-un aparat critic pertinent, care să puna la dispoziția specialiștilor un instrument de lucru cu caracter enciclopedic și care să promoveze la nivel regional, național și internațional valorile patrimoniului cercetat.

Monumente Uitate se dorește a fi un proiect care militează pentru o corectă întelegere și apreciere a valorilor patrimoniului construit (artistice, istorice, identitare, cognitive, economice etc.). În acest spirit, proiectul își dorește aducerea în atenția publicului a unui tip de patrimoniu cultural imobil marginalizat si puțin apreciat în mediile (chiar culturale!) românești: ansamblurile rezidențiale extraurbane ale elitelor socio-politice din secolele XVII-XIX.

În mediul offline, proiectul a apărut în diverse publicații de specialitate, în mass-media, dar a și participat la diferite evenimente culturale sau științifice, scopul fiind întotdeauna acela de a disemina cât mai activ și eficient datele și informațiile deja strânse și a suscita interesul față de tema cercetată. Fiind susținut astăzi de o echipă pluridisciplinară tânără, mereu curioasă, implicată, pasionată și plină de noi idei, proiectul Monumente Uitatese îmbogățește și se dezvoltă perpetuu. Fiind dintotdeauna deschiși și către publicul larg nespecialist, am încercat să determinăm un număr cât mai mare de persoane să fie intrigate, interesate, pasionate și, mai apoi, implicate în problemele ridicate de bogatul patrimoniu al ansamblurilor nobiliare din România.

3. Care este gradul de receptivitate din partea publicului privind proiectul Monumente Uitate?

-Din 2008 până în prezent, am putut observa că tema cercetată în cadrul proiectului Monumente Uitate a crescut in notorietate la nivel național, intrând din ce în ce mai mult în atenția opiniei publice. Nu putem considera că este efectul direct al acestui proiect, însă credem că am contribuit și noi.

Deși momentan în cea mai mare parte a sa societatea civilă românescă este marcată de o pasivitate îngrijoratoare, noi considerăm că, printr-o viziune limpede, o pasiune intensă și o implicare constantă, dar și printr-o activitate conjugată a tuturor organismelor nonguvernamentale de profil, cauza patrimoniului cultural va câștiga din ce în ce mai mulți adepți activi.

În ceea ce ne privește, ne bucurăm să avem un public fidel, ce ne oferă mereu feedback și contribuie la continuarea și îmbunătățirea proiectului.

4. Care sunt monumentele ce v-au impresionat cel mai mult din țara noastră? Care consideri că ar fi cele mai reprezentative din punct de vedere istoric și cultural?

-Fiind specialiști în formare în sfera patrimoniului cultural, și, automat, pasionați ai domeniului, ne este foarte greu să facem un top echitabil al monumentelor româneşti. Fiecare dintre noi are propriile „amoruri”. Ancăi ii plac monumentele istorice anonime (spre ex. casa unei notabilități locale, în care aura unei legende efemere eclipsează valorile estetice ale fondului construit) și spune că o tulbură locurile abuziv transformate în spații ale memoriei (închisoriile regimului comunist sau crucile solitare de pe marginea drumurilor, ce marchează accidente rutiere mortale). Alexandra consideră că fiecare monument spune ceva despre cultura spaţiului în care se află și face asta numai împreună cu peisajul și oamenii din împrejurimi. Ea preferă peisajul rural, unde, pe lângă arhitectură, se pot afla detalii despre obiceiurile locului, tradiții și meșteșuguri, într-un cadru natural.

Până la urmă, depinde de deschiderea culturală a fiecăruia, de interes şi de receptivitate. Fiind materializarea valorilor ale unei comunităţi, fiecare clădire de patrimoniu este interesantă. Toate monumentele ce supraviețuiesc unei etape istorice sunt esențiale pentru intelegerea evoluției societăților umane, iar omenirea, de cele mai multe ori în mod inconștient, își prezervă cele mai reprezentative monumente ale sale. Astfel, reprezentative pentru ziua de astăzi sunt toate monumentele aflate în picioare acum, însa provocarea este să conștientizăm ce trebuie să transmitem mai departe.

5. De ce credeti că este important să ne cunoaștem monumentele?

-Monumentele sunt pietrele de hotar ale identității unei comunități. Limba, istoria (mai mult sau mai puțin mitizată) comuna, tradițiile și altele asemenea sunt monumentele imateriale care creează per se identitatea unei națiuni.

Raportul pe care noi îl avem cu trecutul vine dintr-o formare culturală personală. Nu trebuie să îi acuzăm pe cei care nu privesc cu interes monumentele, ci să le oferim posibilitatea să înţeleagă contextul si particularitatea. Până la urmă, numai prin cunoaştere autentica se ajunge la apreciere și respect, urmând apoi, în mod firesc, să se dorească protecţia și valorificarea. Daca nu înțelegem cu adevărat valoarea culturală a monumentelor istorice, exista riscul să dăm într-un formalism forțat, care nu este sustenabil pentru nicio cultură.

6. Cum priviti autenticitatea? Care este opinia voastra și ce definiție ati da autenticității?

-Autenticitatea este, din punct de vedere lingvistic (așa cum este explicat în dicționarele limbii române), un termen difuz: sinonim cu adevărat, original și antonim cu plăsmuit. Credem că patrimoniul cultural românesc este autentic, fiind deopotrivă original în specificitatea sa și, raportat la întreaga moștenire culturală mondială, plăsmuit diferit și unic.

În restaurare, autenticitatea este una dintre temele contemporane de dezbatere, cu atât mai mult cu cât se vehiculează ideea că numai stadiul actual al unui edificu este autentic. Fiecare generație care intervine asupra unui monument își spune propria parere despre acesta, ce apreciază, ce alege să transmită generațiilor viitoare, dar și ce ignoră. Noi pornim de la ideea că autentica este numai experiența individuală, personală a fiecăruia dintre noi, valabil și în ceea ce privește raportul dintre peisajul său cu monumentele. De aceea, nimeni nu apreciază cu adevărat un monument numai pentru că i se spune că este un monument valoros. În această cheie, degeaba restauram un edificiu ca la carte, așa cum spun toate convențiile de specialitate, dacă  nu reușim să restabilim o legatură între acesta și generația actuală, legătura care să îi asigure o integrare completa în societate. Intervenția în restaurare nu implică doar restricții în abordare, așa cum am văzut că se promovează în mediul universitar actual, ci din contra, un grad ridicat de creativitate pentru că se lucrează cu materie valoroasă din punct de vedere istoric și artistic, care fac să crească responsabilitatea, dar și sensibilitatea în proiectul de arhitectură. Dacă înțelegem de ce, care a fost istoria și care este legătura cu prezentul, șansele să respectăm și să dorim păstrarea monumentelor nu ca materie în sine, ci ca valoare, vor crește exponențial, în mod natural, autentic.

7. Care sunt bucuriile voastre zilnice în urma activității pe care o desfășurati?

-Ne place mult când descoperim absolut întâmplător lucruri care se leagă de subiectele ce ne interesează: un eveniment de care nu știam, persoane, idei, curente, diferite conexiuni interesante etc. Nu spunem că asta se întamplă zilnic, dar și când se intamplă, merită orice efort.

8. Unde va pot găsi cei interesați?

-Ne găsiţi pe www.monumenteuitate.org, pe facebook/monumenteuitate, pe blog (monumenteuitate.blogspot.ro) sau pe tumblr (monumenteuitate.tumblr.com). Și pe mail, la monumenteuitate@arche.ro.

Multumim pentru deschidere si va uram mult spor si succes in continuare!

PS: Pentru a fi la curent cu articolele noastre ce speram sa va bucure:), va puteti abona la newsletter-ul nostru din partea dreapta a site-ului.


Cultura

Maramures

Posted by Claude Mckinney on
Maramures

A inceput sezonul vacantelor si concediilor de vara, prilej de relaxare, fie la munte sau la mare.Azi va propunem o destinatie pitoreasca a Romaniei, Maramures, despre care foarte frumos Constantin Noica spunea:

“Cand ma gandesc la Maramures, la folclorul nostru si la felul intamplator si prea adesea partial in care am pastrat ceva din ce a fost, imi spun ca ceea ce stim si admiram noi, laolalta cu atatia straini, reprezinta poate numai resturile si firimiturile unui banchet al zeilor”.

Cei care vor sa ne trimita poze si impresii  care sa le publicam pe site-ul autentici.ro cu numele lor, din vacantele  in Romania, sunt bineveniti sa ne scrie pe simona@autentici.ro. Pe cele mai reusite si frumoase le vom premia.

Momentan am adaugat cateva fotografii deja existente in spatiul web.

Maramuresul are un relief variat, dominat de inaltimile muntilor Gutai, Tibles, Maramuresului si Rodnei. Intre acestia, Depresiunea Maramuresului este traversata de vaile Izei, Viseului si Marei.

De-a lungul lor, o civilizatie veche si infloritoare s-a dezvoltat organic, cu o creatie materiala dominata de un spirit profund religios. Folosind cu precadere lemnul in constructia bisericilor inalte si zvelte, acoperite cu sindrila si pictate in interior, maramuresenii si-au pastrat, in mijlocul ifluentelor straine, nealterata credinta crestin-ortodoxa, obiceiurile stravechi si frumoasele lor costume populare, pe care le poarta si astazi la sarbatori.

Opt dintre vestitele biserici de lemn de stejar sau brad, cu turlele lor care vor sa atinga cerul, sunt incluse in patrimoniul mondial Unesco si fac parte din circuitele turistice-numele lor este Barsana, Budesti, Desesti, Ieud, Plopis, Poienile Iezei, Rogoz si Surdesti.

Maramuresul se poate mandri si cu resurse minerale foarte bogate (aur,argint,cupru,plumb). Din punct de vedere istoric, etnografic si turistic, regiunea este impartita in patru zone: Tara Maramuresului, Tara Lapusului, Tara Chioarului si Baia Mare.

 Surse text: brosura “Romania explorati Gradina Carpatilor” si cartea “Romania” ce se gaseste la Libraria Bastilia.