Daca tastati „respira” pe Instagram, termenul apare de aproape 8 milioane de ori, de obicei sub fotografii cu natura sau yoghini in pozitia lotus. Nimic surprinzator in aceste perioade in care ne simtim „fara suflare”,...
Poti distinge o problema emotionala de una mentala? Tristetea pe care o simti acum se datoreaza unei stari de rau temporare sau poate depresie: Exista diferente intre sanatatea mentala si cea emotionala - sunt cele...
In era digitala, accesul la servicii financiare a devenit mai usor ca niciodata, iar conturile bancare online au devenit o necesitate pentru cei care doresc sa isi administreze banii rapid si eficient. Acestea...
Companiile par sa-si sporeasca eforturile si ingeniozitatea pentru a oferi angajatilor modalitati de relaxare la locul de munca: cursuri de yoga, camere de somn, console de jocuri etc. Daca problema bunastarii la locul de munca nu...
Confruntarea cu mania, frustrarea sau tristetea este adesea dificila. A face fata emotiilor dificile este o arta pe care multi nu o stapanesc. Unele sentimente sunt amenintatoare sau insuportabile, dar sunt reactii la perceptii, ganduri...
Micro-afirmatiile sunt o modalitate simpla de a-i intari, respecta si pretui pe cei din jurul nostru. Nu este nevoie de mult pentru a face pe cineva sa se simta bine, dar nu toata lumea depune...
Un somn odihnitor este esențial pentru o viață sănătoasă și productivă. Fără suficiente ore de odihnă de calitate, energia scade, concentrarea are de suferit, iar starea de spirit poate fi afectată. Din fericire, există metode...
Legatura magica care uneste animalele si oamenii exista de milenii. Animalele au jucat un rol esential in istoria noastra ca sursa de hrana, imbracaminte si pentru supravietuirea noastra. Unele animale au trecut de la surse...
Crizele existentiale pot fi tulburatoare. Sunt insa si o sansa, o oportunitate de schimbare pe care o poti folosi pentru a-ti atinge obiectivele. Intr-o criza de viata, treci pe o etapa fara sens in cautarea...
Cu siguranta ati intalnit - in propria familie, in cartier sau in programele de televiziune - copii care au abilitati extraordinare si izbitoare pentru varsta lor. Unii sunt excelenti la matematica, altii s-au nascut cu...
