Divertisment

Paula Seling, despre participarea la Eurovision si Conchita Wurst

Posted by Claude Mckinney on
Paula Seling, despre participarea la Eurovision si Conchita Wurst

Au trecut cateva zile de cand cea de-a 59-a editie a concursului Eurovision s-a incheiat. Paula Seling & Ovi, reprezentantii Romaniei la ESC 2014 cu piesa ”Miracle”, au revenit in tara la doua zile dupa incheierea finalei.

In exclusivitate pentru Adevarul Live, cantareata a dezvaluit detalii despre fata nevazuta a Eurovisionului, despre lucrurile care s-au petrecut in spatele scenei si despre Conchita Wurst, castigatoarea trofeului.

”A fost o editie foarte incarcata si foarte grea. Incarcata de o gramada de sentimente, unele contradictorii. S-au intamplat extrem de multe lucruri. Suntem destul de ok cu noi insine, suntem bucurosi ca am putut reprezenta din nou tara. Speram ca toti cei care ne-au vazut s-au simtit bine si daca asa s-a intamplat, scopul nostru a fost atins,” a inceput seria de declaratii a Paulei.

”Eram frecvent intrebati de holograma si noi trebuia sa inghitim in sec si sa incercam sa gasim solutii. Ni s-a spus ca nu putem face holograma asa cum s-a facut in selectia nationala. Impreuna cu coregrafa noastra, am avut o alta idee pentru show, dar nu s-a putut nici asa. Organizatorii ne-au spus ca trebuie sa avem incredere, ca ei vor veni cu propuneri. Propunerea pe care ne-au facut-o cei de la televiziunea daneza, inainte de a ajunge la Copenhaga, nu avea niciun pic de miracol, nu avea nicio legatura cu ce voiam noi sa facem. Am fost dezamagiti, am stat cu totii din echipa TVR incercand sa refacem toate proiectiile si tot ce trebuia sa se intample pe scena. Fiind in al 12-lea ceas, le-am facut cateva propuneri, dar toate erau luate deja. A fost o perioada foarte grea, in care nu mai intelegeam nimic. In mod normal, un artist trebuie sa se pregateasca si sa se urce pe scena cu convingerea ca totul este perfect, sa nu-si bata capul cu detaliile tehnice. Pana la urma am fost multumiti. A fost un domn acolo si am avut noroc ca Ovi il cunostea din 2010, din Oslo. El ne-a ajutat enorm, a fost atat de dornic sa ne ajute, a venit cu solutii. La un moment dat, ne-am imbatat cu apa rece, pentru ca ni se promisese ca holograma mea va fi undeva in spatele lui Ovi si inainte de repetitii ne-au spus ca nu se mai poate,” a spus artista despre problemele pe care le-au intampinat.

Nici cu sanatatea nu a stat prea bine. Chiar in seara ceremoniei de deschidere a celei de-a 59-a editii Eurovision, Paula Seling a simtit ca o paste o raceala, artista luand o scurta pauza vocala si apeland la antibiotice.

”Ceremonia de pe covorul rosu a fost foarte frumoasa, dar a fost foarte frig si am inceput sa tremur necontrolat, simteam o arsura in piept si mi-am dat seama ca voi raci. Mi-era foarte teama de pasajul din melodie in care trebuie sa urc. Din fericire, foarte multa lume voia sa ne ia interviu, de la toate televiziunile si la un moment dat am am fost nevoiti sa refuzam, a fost un lucru pe care eu nu-l fac niciodata. Le-am spus: imi pare rau, mi-e foarte frig. Si m-am simtit foarte prost ca am facut acest lucru. Am facut traheobronsita, am luat antibiotice, mi-am anulat doua spectacole pe care le aveam pentru ca era mai importanta prestatia de pe scena Eurovisionului,” a adaugat cantareata.

Ce parere are despre Conchita Wurst?

”Este foarte greu sa-ti dai cu parerea pentru ca gusturile nu se discuta. In acest concurs este si o chestiune de sansa si de mesajul pe care il exprimi prin cantecul tau. Cantecul Conchitei Wurst a fost foarte bun, din punct de vedere muzical nu cred ca are nimeni ce sa-i reproseze. Pe mine m-a cucerit total momentul Suediei, vocea, spectacolul, naturaletea artistei. Atunci cand Conchita urca pe scena era isterie generala, ii hipnotiza pe toti. Toata lumea era acolo, atragea toate privirile, nu am vazut asa ceva niciodata. Nu doar ca era aclamata, aplaudata, sustinuta, intreaga sala scanda, dadeau din picioare. Am fost foarte impresionati de lucrurile acestea si este clar ca a fost castigatoarea absoluta. Conchita este o persoana care isi asuma foarte bine personajul pe care l-a creat. Stie foarte bine cum sa reprezinte acest personaj, este o profesionista, stie intotdeauna ce sa spuna, asta denota o inteligenta foarte mare. E intr-adevar o aparitie. Noi am vazut o schimbare de atitudine foarte mare a publicului fata de ea/el. La Amsterdam nu exista aceasta simpatie, cred ca acest lucru s-a dezvoltat pe parcurs. A fost o ascensiune foarte rapida si foarte puternica,” e de parere Paula Seling.

Are de gand sa mai concureze vreodata la Eurovision?

”In acest moment, nu ma tenteaza o viitoare participare. Dar, eu am invatat sa nu mai spun ”niciodata”. In 2010, nu ma gandeam ca voi mai urca din nou pe scena Eurovision. Cred ca am luat decizia de a participa iar intr-un moment de curaj, ulterior m-am stresat.Cred ca a fost un moment bun, daca toti romanii ar vrea sa mergem noi din nou, probabil ca as face-o pentru ei,” a spus artista in incheiere.

Lifestyle

Iata cum iti educi corect copilul!

Posted by Claude Mckinney on
Iata cum iti educi corect copilul!

Nu este usor sa educi un copil, mai ales de la varste fragede, atunci cand nu intelege foarte multe lucruri. Insa, exista un set de regulii pe care tu, ca parinte, trebuie sa le respecti daca vrei sa iti educi corect copilul! Iata care sunt acestea!

Reguli bine stabilite

Incearca sa adopti cateva reguli, sa i le explici copilului foarte bine si sa nu te abati niciodata de la acestea. De exemplu, atunci cand plange doar pentru ca vrea ceva, incearca sa nu il bagi in seama decat in momentul in care inceteaza si te roaga frumos sa ii dai ceea ce vrea. De fiecare data cand greseste trebuie sa ii aduci aminte de regula impusa pentru a se conforma.

Asculta-ti copilul

Poate ca nu ai chef sa auzi ce a facut toata ziua la gradinita sau la scoala, insa este bine sa il asculti si chiar sa ii ceri mai multe detalii celui mic. In aceste fel va capata incredere in tine ca poate vorbi despre orice si ca il vei asculta mereu. Un copil care este ignorat in momentul in care isi doreste sa impartaseasca cu cineva experientele sale va deveni, in timp, foarte retras si timid.

Nu ii reprosa lucruri

Chiar daca greseste, incearca sa nu il coplesezi cu reprosuri in fiecare zi. Explica-i ce a gresit si pedepseste-l, daca este cazul. Cu cat ii vei reprosa mai multe lucruri, cu atat va crede ca orice ar face va avea parte de repros, iar asta l-ar putea determina sa fie mai timid si inchis in sine.

Nu tipa la el

Nu vei obtine nimic de la copilul tau daca vei tipa. Din contra, amandoi veti acumula frustrari, iar cel mic ar putea sa aiba un sentiment de teama fata de tine, lucru care nu este de dorit. Nu trebuie sa fii un tiran pentru a-ti educa frumos copilul!

Nu uita ca fiecare copil este unic si nu reactioneaza la fel in aceeasi situatie. Chiar si fratii pot avea comportamente total opuse, asa ca va trebui sa iti adaptezi “stilul” de educare in functie de fiecare copil.

Cultura

Lauren Beukes. Cind ucigasul in serie calatoreste in timp

Posted by Claude Mckinney on
Lauren Beukes. Cind ucigasul in serie calatoreste in timp

Scriitoarea sud-africana Lauren Beukes a intrat pe scena literaturii speculative mondiale o data cu romanul Zoo City, care a castigat cel mai prestigios premiu britanic, Arthur C. Clarke, si care a facut-o pe autoare sa fie considerata una dintre cele mai interesante si mai proaspete voci aparute in ultimii ani in science-fiction. Datorita lui Zoo City, The Shining Girls nu numai ca a fost asteptat cu sufletul la gura, dar a fost si achizitionat la licitatie cu mai mult de 500.000 de lire sterline.

Daca ar fi sa descriu acest roman neobișnuit, as spune ca este o combinatie intre un horror clasic cu un ucigas in serie si un subgen aparte al SF-ului: calatoria in timp. Harper Curtis este un ucigas care da peste o casa ce pare sa-i indice anumite fete care „stralucesc” si care trebuie ucise. Numai ca aceasta casa ii permite sa calatoreasca in susul si josul timpului, in toti anii dintre cei ai Depresiei Economice si anii ’90. Harper se plimba astfel intre copilaria victimelor sale, pe care le urmareste si le da cate un obiect, si perioada cand acestea devin adulte, cand revine pentru a le omori si pentru a inlocui obiectele cu altele. Insa Kirby Mazrachi, una dintre fetele ce „stralucesc” si care nu trebuia sa aiba viitor, scapa cu viata si decide sa-l gaseasca pe ucigasul misterios, care dispare atat de usor.

Atat Kirby, cat si restul victimelor feminine, sunt creionate in culori vii si interesante, fiecare are povestea ei, pe fiecare le simti ca traiesc, ca fac parte dintr-o anumita perioada a vietii orasului Chicago si a Statelor Unite. Insa oricat de interesante ar fi personajele, ceea ce „straluceste” cel mai puternic in The Shining Girls sunt toate erele prin care plimba si ucide Harper: Marea Depresie, Razboiul, Miscarea de Eliberare a Femeilor, Bum-ul Urban. Acest roman este de fapt o istorie a orasului Chicago in secolul XX, extraordinar de bine cercetata si scrisa cu mult talent, insa este o istorie la fel ca toate celelalte, plina de crimele, de sangele si de ororile care, de fapt, au insotit intotdeauna Visul American.

Mi-a placut faptul ca Beukes a schimbat total registrul fata de Zoo City, dar din pacate, desi calatoria in timp este extrem de bine integrata in desfasurarea povestii, nu simti deloc ca aceasta ar fi necesara, de fapt cartii. The Shining Girls este un thriller cu puternice accente horror, extrem de palpitant si de bine scris, in care calatoria in timp aduce un element inedit, dar cartea ar fi fost la fel de buna si daca aceasta ar fi lipsit. Nu exista nici o explicatie pentru ceea ce se intampla si nici nu e explorat nici un aspect din efectele posibile ale calatoriei in timp, afara de faptul ca aceasta ii permite ucigasului sa scape de politie pentru aproape un secol.

Dar asta nu trebuie sa va faca sa evitati The Shining Girls. Va fi cu siguranta unul dintre cele mai reusite horror-uri ale anului, insa sa o deschideti stiind ca asta veti primi, iar science-fiction-ul nu este nici macar atat cat a fost in 11/22/63 al lui Stephen King.

Actualitate

Pe 11 februarie s-a nascut cel mai mare inventator din istoria americana. Alte semnificatii

Posted by Claude Mckinney on
Pe 11 februarie s-a nascut cel mai mare inventator din istoria americana. Alte semnificatii

Astazi se implinesc 165 de ani de la nasterea celui considerat cel mai mare inventator din istoria Statelor Unite ale Americii, Thomas Alva Edison.

In luna ianuarie a acestui an a fost realizat un sondaj de catre Massachusetts Institute of Technology (MIT) in care au fost alesi cei mai mari inventatori din istoria SUA. Primul loc in sondajul numit Lemelson-MIT Inventions Index a revenit lui Thomas Alva Edison cu 54% din voturi.

Thomas Alva Edison s-a nascut pe 11 februarie 1847 in Milan, Ohio si a fost cel mai prolific inventator al timpurilor sale cu peste 1900 de brevete in domeniile electricitatii, telefoniei, al sistemului de transmisie multipla a telegramelor, inregistrarii mecanice a sunetului si cinematografiei. In sectorul industriei a introdus notiunea productiei de serie. In momentul nasterii sale, electricitatea nu fusese dezvoltata, iar in momentul mortii sale, orase intregi erau iluminate, o mare parte dintre aceste realizari fiind atribuite lui Edison.

Prima sa inventie a fost masina electromagnetica de inregistrat voturi realizata la 28 octombrie 1868. Dintre cele peste 1900 de brevete obtinute, merita amintite inventarea sistemului telegrafic duplex in anul 1872 prin care se transmit simultan, pe acelasi fir, doua telegrame in sensuri diferite; inventarea fonografului in 1877, fiind primul aparat de inregistrat si redat sunete; becul cu incandescenta din anul 1879 sau realizarea primei distributii de energie electrica prin instalarea unei centrale electrice pe pachebotul transatlantic “Columbia”, devenind prima nava iluminata electric, in anul 1880. In acelasi an vine cu ideea folosirii tractiunii electrice pe calea ferata.

In anul 1878 aduce imbunatatiri telefonului inventat de Alexander Graham Bell prin amplificarea vocii cu ajutorul curentilor de inductie si, dupa ce foloseste microfonul inventat de Hughes, breveteaza telefonul cu bobina de inductie si microfon cu carbune, caruia ii adauga apoi soneria electrica de apel. Pe 4 septembrie 1882, Thomas Edison pune in functiune, la New York, prima centrala electrica ce alimenteaza cladirile unui oras.

In anul 1883 descopera efectul Edison, iar in anul 1892 inventeaza un aparat de luat vederi, perfectionat in anul 1894 prin aparitia kinetoscopului, primul aparat care putea reda imagini in miscare. In anul 1912 creeaza un prototip de cinematograf sonor prin combinarea cinematografului propriu-zis cu fonograful, iar in anul 1914 perfectioneaza acumulatorul alcalin cu placi de fier si de nichel introduse in solutie apoasa de hidroxid de potasiu sau de sodiu ca electrolit.

Pentru intreaga activitate si contributiile aduse, Academia Americana de Arte si Stiinte i-a acordat in anul 1895 “Premiul Rumford” pentru cercetarile din domeniul electricitatii, iar in anul 1915 “Medalia Franklin” pentru progresul adus binelui umanitatii.

In Statele Unite, la data de 11 februarie se sarbatoreste “Ziua inventatorilor americani“, instituita in memoria lui Thomas Edison trecut in nefiinta la 18 octombrie 1931.

Semnificatiile zilei de 11 februarie:

1650 – A murit Rene Descartes, filosof francez (n. 1596).

1809 – Inginerul american Robert Fulton a inventat vaporul cu aburi.

1866 – Domnitorul Alexandru Ioan Cuza este silit sa abdice din cauza “monstruoasei coalitii” dintre conservatori si liberal-radicali.

1880 – Grecia a recunoscut independenta Romaniei.

1921 – S-a nascut Ion Inculet, inginer canadian de origine romana, autor si coautor a numeroase inventii, membru de onoare al Academiei Romane.

1926 – S-a nascut Leslie Nielsen, actor canadian (d. 2010).

1929 – S-a inregistrat cea mai scazuta temperatura din Romania-38,5 grade Celsius in Depresiunea Brasovului.

1929 – Este creat statul Vatican.

1936 – S-a nascut Burt Reynolds, actor american.

Promo

Cum sa ai un site de prezentare excelent

Posted by Autentici Autentici on
Cum sa ai un site de prezentare excelent

Un site nu se construieste atat de simplu precum cred multi. Daca intr-adevar iti doresti unul care sa aiba un impact in mediul virtual, atunci tot acest procest este unul ceva mai complex, si in plus ai nevoie si de o echipa de profesionisti in spate care sa te ajute sa iti atingi obiectivul.

 Pentru a stii cu exactitate ce ai de facut, iata cum poti avea un site de prezentare excelent.

Alege o agentie de web hosting foarte buna

 Evident ca nu poti face toata treaba singur, mai ales daca nu ai absolut deloc cunostinte in domeniul IT. Prin urmare, iti recomandam sa arunci o privire pe thc.ro si sa vezi ce ai de oferit cei de aici. Vei vedea ca serviciile oferite de echipa thc sunt excelente din punct de vedere ar raportului calitate-pret, iar o colaborare cu ei te va ajuta sa iti atingu cu succes obiectivele.

 Nu uita de design si programare                                                                                                     

 Temele in WordPress arata senzational in prezentari, dar ele sunt special create pentru un anumit tip de domeniu de afacere, dar chiar si acolo sunt necesare mai multe modificari. Site-ul tau trebuie personalizat si adaptat pentru serviciile si produsele pe care tu le oferi, daca iti doresti intr-adevar ca acesta sa fie unul eficient.   

Practic toata teoria asta ca pui o tema in WordPress si gata ai site-ul pe care ti-l doresti, este doar un mit. Niciodata lucrurile nu functioneaza in acest mod. Cel mai probabil vei avea nevoie de personalizari, pentru ca website-ul tau sa aiba o forma care sa te multumeasca pe deplin.

 Consultanta este importanta                                                                                                                      

Pentru ca site-ul tau de prezentare sa fie excelent, trebuie sa iei in considerare si acest aspect. Nu uita ca nevoile pe care crezi ca business-ul tau le are, dar si ideile pe care le ai despre cum ar trebuie sa arate website-ul tau, sunt in cele mai multe cazuri, eronate. Ele pot fi de cele mai multe ori, bazate doar pe niste presupuneri, care efectiv nu au nici o baza reala.                                                  

Din nou, ai nevoie de un specialist in online, care sa te ajute sa intelegi cu exactitate ca site-ul trebuie creat in totalitate pentru clienti si nu pentru propria ta placere si dupa propriul tau gust.                                       

Copywriting-ul este de baza                                                                                                                             

In momentul in care site-ul este oarecum construit, este nevoie sa apelezi la un copywriter profesionist. Fiecare cuvant scris pe site-ul tau trebuie sa aiba puterea de a oferi incredere potentialului client, si sa adere la obiectivul de business al website-ului tau. Textele dintr-un site nu trebuie scrise la intamplare, pentru ca ele au un impact extrem de mare asupra vizitatorului. Acesta poate fi pozitiv in cazul in care textul este foarte bine scris, sau negativ in cazul in care nu este atractiv. Frazele trebuie sa fie simplu de parcurs si de inteles.                                                                         

In general, vizitatorii cauta informatie, au intrebari la care cauta raspunsuri, ceea ce inseamna ca trebuie sa te gandesti foarte bine la ce gen de intrebari sau nelamuriri ar putea acestia sa aiba, pentru a introduce mai apoi in site, un continut care sa ofere raspunsurile potrivite.                               

 SEO on-page – cheia catre succes                                                                                               

Optimizarea SEO este si ea foarte importanta daca iti doresti cu adevarat sa detii un site de prezentare execlent. Website-ul tau trebuie sa aiba o structura si o ierarhizare coerenta, pentru ca roboteii Google sa il parcurga si sa il si indexeze totodata, sa ai continut relevant pe fiecare pagina.                                   

Un specialist SEO iti va exploca in detaliu de ce ai nevoie de astfel de servicii, si care este rolul lor in afacerea ta pe care vrei sa o dezvolti in mediul virtual. 

Timp liber

Explore India – Khajuraho

Posted by Autentici Autentici on
Explore India – Khajuraho

Toata lumea stie ce e de vazut in Khajuraho: faimoasele temple cu sculpturi erotice. Ajungand aici pentru a doua oara, impreuna cu grupul Explore Travel, am stat sa ma intreb: cu ce ramai dupa ce vizitezi aceste monumente unice in lume? Idei pentru dormitor, amuzament, inspiratie estetica, lectii pentru viata?

In fotografia de mai sus ghidul luase o pauza pentru a ne explica ceva foarte interesant care se leaga de filosofia din spatele templelor. Atingerea perfectiunii umane este ca o ascensiune progresiva in forma de piramida, constituita din 4 aspecte ale vietii. De ce patru? In ideea de echilibru. Fiecare aspect e important si nu trebuie neglijat. 

1. Artha

Principalul obiectiv e obtinerea de prosperitate si bunastare materiala, asigurarea nevoilor fiziologice si de confort. Cand esti in aceasta etapa preocuparile principale sunt legate de supravietuire si confort/siguranta: sa fii sanatos, sa ai ce manca, masina, casa, venit stabil, etc.

2. Kama

Dupa ce nevoile de hrana, imbracaminte, adapost, etc sunt indeplinite, incepi sa te gandesti la satisfacerea dorintelor si a placerilor fizice, emotionale, mentale. Aceste dorinte si placeri pot lua orice forma, amploare si numar. De aceea, stadiul Kama, al dorintelor implinite sau neimplinite e furtunos, plin de suisuri si coborasuri, de satisfactie si nemultumire. 

3. Dharma 

 Dharma e o lege de functionare in univers, prin care totul este pastrat intr-o stare de coeziune, e acel ceva prin care orice lucru are un rost, fiecare bucatica e parte dintr-un intreg. Cand esti in acest stadiu al vietii te preocupa mai putin cu ce haine te imbraci, cum arati, intelegi ca nu ai venit pe lume doar pentru a acumula si a consuma. Acum te gandesti cum sa traiesti astfel incat sa lasi ceva in urma, te intrebi care e misiunea si rolul tau pe pamant. Vrei sa faci ceea ce e potrivit naturii tale, sa urmezi valorile morale, sa iti implinesti potentialul.

4. Moksha

Destinatia finala, la care putini ajung, inseamna eliberare de suferinta si implinire totala.

Ghidul a spus ca el e in stadiul Kama. Eu m-am regasit in Dharma insa cred ca inca sunt destul de infipta in Kama.

Templele din Khajuraho, 25 la numar, superbe din punct de vedere arhitectural, vorbesc despre Kama: pasiune, placere, senzualitate, dorinta. Dorinta te poate duce atat la extaz cat si la suferinta, te poate distruge sau ridica.

Complexul de temple arata foarte ingrijit, o adevarata oaza de verdeata. E parte din patrimonial UNESCO.

Mesajul de intampinare la intrarea oricarui templu sau loc sacru din India.

Gabi a descoperit ceva ce merita recomandat

Ioana s-a imprietenit cu elefanteii jucausi

Sculpturile urmatoare prezinta scene din viata de zi cu zi. Actiuni banale redate extraordinar.

Domnisoara care scrie o scrisoare

Domnisoara cu picioare lungi si fusta mini, facand dus

Servitoarea e mai mica de inaltime.

Machiajul, bijuteriile, servitoarea cu poseta

Scoaterea scorpionului din talpa

Barbatul foloseste maimuta pe post de smecherie pentru a atrage fata in bratele lui

Postura acrobatica

Ganesha – zeul intelepciunii si al depasirii obstacolelor

Vishnu si consoarta sa, completandu-se reciproc

Zei si demoni

In interior…

Leul – simbol al dinastiei Chandela, cea care a construit templele.

Se spune ca in acele vremuri baietii tineri traiau izolati de lume, in schituri, dupa legea hindusa „brahmacharia”. Templele si reprezentarile sculpturale ar fi fost construite pentru a servi drept pregatire pentru viata lumeasca a acestor tineri.

Divertisment

Jojo propune cateva dulciuri care nu ingrasa

Posted by Claude Mckinney on
Jojo propune cateva dulciuri care nu ingrasa

Jojo are o silueta de invidiat, insa asta nu inseamna ca vedeta a renuntat la dulciuri. De fapt, Jojo iubeste dulciurile si din aceasta cauza a cautat mai multe retete care sa nu ne afecteze silueta. Sa vedem ce retete ne recomanda vedeta!

„M-am gandit la cateva deserturi care sunt foarte usor de preparat si care o sa va ajute sa va tineti greutatea sub control. Decat fara dulce, mai bine dulcele potrivit si cu masura. E foarte greu sa renunti pentru o perioada lunga la dulce mai ales atunci cand tii dieta. Din fericire exista multe posibilitati de a-ti satisface pofta de dulciuri chiar si dupa cina, daca inveti sa privesti lucrurile altfel. Uita dulciurile care nu iti iarta talia, soldurile, bratele si asa mai departe si incearca o varianta delicioasa light.

1. Sorbet – e o varianta slaba in calorii pe care o poti consuma in loc de inghetata pentru ca e facut din piure de fructe si apa. Practic nu contine grasimi si are aproape 180 de calorii pentru o portie. Atentie insa, sorbet-ul nu e serbet. Serbetul e ca o peltea facuta cu mult zahar.

2. Orez cu lapte – fara mult zahar peste care puteti presara putina scortisoara. Eu uneori il fac fara zahar, adaug apoi putina miere si e delicios. Puteti adauga si bucatele de fructe si nuci pentru un gust mai bogat.

3. Mar copt – se numara printre favoritele mele pentru textura sa fina si gustul sau dulce. Mai mult decat atat, merele au multe fibre si vitamine si un mar mare are in jur de 100 de calorii. Curatati un mar si il puneti intr-o tava la cuptor pentru o ora la o temperatura de 180 de grade sau pana cand capata o textura moale. Il puteti umple cu stafide si scortisoara. E un desert delicios sub 200 de calorii pe care oricine il poate incerca.

4. Banane inghetate – acest desert e incredibil de simplu de preparat si e absolut delicios! Se taie o banana in bucati mari, apoi se inmoaie bucatile in ciocolata calda si se baga la congelator pana cand ciocolata devine solida si banana ingheata. Rezultatul are un gust de baton de inghetata de ciocolata cu gust de banane. Suna bine, nu?

5. Smoothie de fructe – acesta chiar este un desert pe care il puteti consuma fara griji. Are sub 200 de calorii, e plin de vitamine si are o dulceata naturala extraordinara. Pur si simplu puneti un amestec de fructe preferate intr-un blender si… gata smoothie-ul! Pentru un plus de dulceata puteti adauga putina miere.

6. Iaurtul – o alternativa pentru inghetata este si iaurtul, care are putine grasimi si e nutritiv. Bogat in calciu si in bacterii probiotice, mentine sistemul digestiv sanatos. Adauga fructe proaspete si un amestec de nuci si obtii un desert exceptional. Cu putina miere si doua trei bucati de portocala obtii un gust sublim in cateva secunde” a scris Jojo pe blog.

Politica

Bine ati venit la Sinteza zilei, domnule Ponta!

Posted by Claude Mckinney on
Bine ati venit la Sinteza zilei, domnule Ponta!

Romania continua sa fie o tara rupta-n doua, taman ca pe vremea regimului Iliescu-Nastase, daca va mai aduceti aminte…Insusi fostul premier Adrian Nastase lansa in campania electorala pentru alegerile prezidentiale din 2004 teoria celor “doua Romanii”. Una a PSD, alta anti-PSD, cea care avea sa-l aduca in cele din urma pe Traian Basescu [&hellip…

Romania anului 2014 continua sa fie o tara rupta-n doua, taman ca pe vremea regimului Iliescu-Nastase, daca va mai aduceti aminte...Insusi fostul premier Adrian Nastase lansa in campania electorala pentru alegerile prezidentiale din 2004 teoria celor “doua Romanii”. Una a PSD, alta anti-PSD, cea care avea sa-l aduca in cele din urma pe Traian Basescu la putere. Romania lui Basescu a votat atunci masiv impotriva arogantei, impotriva baronilor, impotriva hotiei generalizate, impotriva monopolului presei de partid, impotriva mentinerii tarii in prizonieratul postcomunist.

Victoria lui Traian Basescu a fost cu atat mai surprinzatoare cu cat ea s-a produs in conditii puternic ostile. Pe de o parte, PSD construise reteaua partidului-stat prin care inexpugnabilii baroni controlau armate fidele de alegatori. Pe de alta, cu foarte putine exceptii, presa era supusa la picioarele celui botezat “Imparatul”; primul-ministru Adrian Nastase cumparase cam tot ce se putea cumpara din presa privata, fara a mai pune la socoteala TVR si radioul public, veritabile institutii de forta mediatica transformate in aparate infailibile de propaganda.

In primavara, se implinesc doi ani de cand urmasii lui Adrian Nastase, avandu-l in frunte pe Victor Ponta, au revenit la putere. Din 2004 si pana azi presa a evoluat, au aparut televiziunile de stiri si a explodat internetul, dar, in ciuda progresului tehnologic, situatia nu difera prea mult de epoca Iliescu-Nastase in materie de manipulare mediatica si de influenta asupra maselor largi de votanti. Si, fara indoiala, ca din tot aceste peisaj nu putem omite ceea ce s-ar putea numi “fenomenul Antena 3″.

Ascensiunea spectaculoasa a postului de stiri al familiei Voiculescu este un amestec inca neclar de ingrediente, din care sedimenteaza totusi cativa factori vizibili pentru orice observator al pietei media. E vorba, printre altele, de talentul perfid al realizatorilor, de lasitatea politicienilor speriati de posibilitatea de a fi calcati in picioare daca nu canta cum vor dirijorii de la televizor, de complicitatea unui public avid de “sange”& vinovati de serviciu. Succesul Antenei 3 a venit la pachet cu compromiterea jurnalismului convențional, fie el si cu simpatii politice, si cu depasirea oricaror granite ale bunului-simt. Antena 3 a dat tonul impartirii presei dupa modelul celor “doua Romanii” rivale, intre care a disparut orice punte de legatura: cea pro-PSD&Voiculescu si cea anti-. Prima, hranita cu dorinta oarba de a-l rapune pe Traian Basescu, considerat raul absolut si vinovatul pentru scaparea din lesa a justittiei, cea de-a doua, expresia unui front al rezistentei fata de pervertirea jurnalismului si fața de tentativa tot mai agresiva de supunere a celei de-a treia puteri in stat – justitia.

Consecinta fireasca a unei astfel de falii este compromiterea credibilitatii oricarei dezvaluiri jurnalistice sincere. Astazi, publicul de presa este obligat sa judece valoarea unei anchete de presa in functie de simpatiile politice si de sursa dezvaluirilor. Stilul Antenei 3 de a trata orice subiect doar din perspectiva “antibasista” si a intoarce, cu orice pret si cu orice mijloace, realitatea impotriva dușmanului de la Cotroceni decredibilizeaza inclusiv valoarea unor dezvaluiri proprii, care intr-un mediu normal ar fi fost preluate chiar si de catre presa rivala. Spre exemplu, cazurile “Nana-CEC” sau “Ioana Basescu-Gazprom”, ar fi putut deveni subiecte valide pentru intreaga presa, nu doar pentru cea voiculesciana. Insa atata vreme cat tu o tii zi-lumina cu “Jos, Basescu!”, cand cauti permanent nod in papura si, pe deasupra, ii batjocoresti pe toti ceilalti care nu se aliniaza directivelor tale mediatice, la ce te poti astepta? La respect, in niciun caz. La tratament corect din partea restului presei, nici atat. Dimpotriva, ii vei provoca pe toti ceilalti ziaristi anti-stilul tau sa-ti demonteze acuzatiile si sa caute mereu doar explicatii politice pentru dezvaluirile tale.

In orice societate libera exista presa cu simpatii. De stanga sau de dreapta. Liberale sau conservatoare. Pro si antiguvernamentale. Exista o competitie a ideilor si o piata a argumentelor. Exista decenta si sobrietate. Exista respect reciproc chiar in conditii de competitie fratricida. Exista granite pe care nimeni nu le va depasi niciodata dupa cum exista un spatiu comun care ii permite fiecaruia sa preia dezvaluirile concurentei, daca acesta lucru este in interes public general si pune in discutie lezarea unor valori comune.

Din pacate, stilul Antena 3, de a imparți presa și societatea in ”basiști” și ”antibasiști”, a omorat orice nuanța a normalitații și a distrus orice normalitate a nuanțelor. A fracturat țara in doua Romanii nastasiene și asta nu le va folosi nici macar lor, pe termen lung. Insa toate acestea n-ar fi fost posibile fara cumetria politicului. Premierul Victor Ponta, in lunile sale de miere ale coabitarii agreate in cancelariile occidentale, a avut un moment in care a lasat impresia ca nu va incuraja un mediu ambiant precum cel creat de Antena 3 in ultimii ani. In fond, risca el insuși sa devina victima forțata a execuțiilor televizate daca n-ar fi jucat așa cum canta interesele mogulului.

Și, cu toate acestea, la primul atac furibund din partea lui Gadea&comp. (imediat dupa alegerile din decembrie 2012, odata cu tentativa de a aduce UDMR la guvernare), a cedat. Din slabiciune sau pur și simplu dintr-un calcul cinic, a decis sa ”investeasca” in continuare in produsul razboinic al lui Dan Voiculescu. Rezultatul? O țara sfașiata de conflicte fara noima, total neproductive, cu o populație invitata seara de seara la macel in prime-time. O lume din alta lume, neeuropeana, ba chiar anti-. Asta iși dorește un prim-ministru sa guverneze? Ii folosește viitorului așa ceva? Are cineva de caștigat dintr-o astfel de logica a urii și a exorcizarii veninului național? Este asta o dovada a responsabilitații fața de cei slabi și mulți? Poți construi ceva palpabil și viabil intr-o țara care cultiva violența televizata? Sta vreo familie liniștita la gandul ca urmașii sai vor moșteni haosul și jungla sociala?

Sanatate

Ultravioletele de seara si hormonii

Posted by Autentici Autentici on
Ultravioletele de seara si hormonii

In zona climatica temperata si in cea mediteraneeana ultravioletele au un efect deosebit asupra glandelor, mai ales catre sfrsitul amiezii.

Cercetatorii germani au aratat ca in toate lunile de vara din zona temperata efectul ultravioletelor de seara actioneaza in sensul echilibrarii secretiei pentru 7 tipuri de tesuturi glandulare.

Hormonul de crestere (STH)

Cercetarile endocrinologilor de la Universitatea din Hamburg arata ca, in cazul copiilor aflati in perioada de crestere, ultravioletele de seara sporesc secretia de hormon somatotrop, numit si hormon de crestere. Eficienta este maxima asupra copiilor cu vrste cuprinse intre 5 si 12 ani la fete si 7-14 ani la baieti. Efectul se datoreaza mai ales unui ceas intern al metabolismului specific acestei vrste, care favorizeaza absorbtia ultravioletelor, mai ales dupa orele 17.00.

La fete, absorbtia maxima a ultravioletelor este favorabila pentru stimularea descarcarii de STH este intre orele 17.30 si 18.20 in lunile iunie si prima jumatate a lunii iulie, si intre orele 17.00 si 17.40 intre 20 iulie si 10 septembrie. In cazul baietilor, absorbtia favorabila de UV este intre orele 17.40 si 18.40 in iunie si 17.50-18.30 in lunile iulie si august. Pe lnga efectul radiatiilor asupra descarcarilor de STH, ultravioletele determina si absorbtia de calciu necesar proceselor de crestere a oaselor.

Ca urmare a acestui efect concentrat, plaja de dupa-amiaza este mai eficienta pentru crestere dect cea de dimineata. Folosirea cremelor de plaja trebuie sa aiba o ecranizare de maximum 20 in primele trei zile, urmata de lotiuni cu ecranare minima pentru urmatoarele zile. Cura de plaja eficienta pentru crestere este minimum 10 zile. Pentru sporirea efectului hormonal de crestere provocat de UV se recomanda ct mai multa miscare dupa plaja de dupa-amiaza, urmata de 30 minute de odihna in pat.

Hormonii tiroidieni

Soarele si mai ales caldura reduc cel mai frecvent secretia glandei tiroide, ai carei hormoni stimuleaza arderile, provocnd astfel incalzirea. In cazul baii de soare mai blnd, mai sarac in radiatii calorice, asa cum este seara, va aparea efectul scaderii secretiei tiroidiene.

Dimpotriva, endocrinologii au dovedit ca un soare blnd de dupa-amiaza catre inserare determina o crestere a vitalitatii celulelor care secreta hormonii tiroidieni, cum ar fi tiroxina. Acest lucru se petrece datorita stimularii producerii unor proteine in ficat, ca urmare a actiunii specifice a ultravioletelor de seara.

Ca urmare, majoritatea celulelor care fabrica hormoni tiroidieni vor functiona la parametri normali, fiind extrem de sensibile la unele actiuni reglatoare. Astfel, tirotropina, hormon al glandei hipofize ce controleaza secretia tiroidei va actiona mai eficient in contact cu celulele tiroidei.

In consecinta, riscul aparitiei unor tulburari de secretie a glandei tiroidei scade in urma unei cure de soare chiar de numai o saptamna. De asemenea, s-a constatat ca riscul la aparitia cancerului tiroidian scade cu pna la 50% in conditiile unei bai de soare de dupa-amiaza timp de 10-12 zile.

Hormonii feminini

Secretia de estrogeni, numiti si hormoni feminini, este influentata att la femei. ct si la barbati de ultravioletele de seara. In cazul femeilor, cercetatorii au observat o crestere usoara a descarcarilor ovariene ca si a unor estrogeni (estrone) la 70-80 de minute dupa absorbtia ultravioletelor de la sfrsitul dupa-amiezei. Efectele imediate ale acestor estrogeni constau, in special, in cresterea temporara a capacitatii de memorizare si de analiza mai complexa a informatiilor. Totodata, cresc intuitia si spiritul de observatie.

Chiar si in testele de imaginatie si inteligenta femeile se descurca mult mai bine la o ora dupa o plaja la orele-amiezii. Tot ca un efect imediat, la 60% din femei se constata o crestere cu 10-15% a libidoului. Ca efect de durata al plajei la orele trzii ale amiezii s-a observat o reechilibrare a metabolismului grasimilor si chiar scaderea in greutate.

Acest efect apare exclusiv in cazul contactului numai cu soarele dupa-amiezii tarzii. In cazul barbatilor, secretia unor hormoni feminini ai glandelor suprarenale este intensificata de ultravioletele de seara.

Rezultatele asupra acestui fenomen, oferite in aprilie 2007 de bio-psihologii britanici de la Universitatea din Birmingham, dezvaluie un aspect deosebit de interesant: estrogenii masculini descarcati de ultravioletele de seara intensifica instinctul parental. E vorba de unele laturi mai putin cunoscute ale instinctelor masculine, care sunt legate de spiritul de sacrificiu al barbatilor pentru cineva apropiat, dar si de atasamentul fata de copii.

Hormonii masculini

Cercetarile au demonstrat ca ultravioletele de dupa ora 17.00 pot influenta secretia de hormoni androgeni din glandele suprarenale att la femei, ct si la barbati.

Este vorba de o secretie extrem de modesta de androsterone care au ca efect principal cresterea fertilitatii pentru ambele sexe. Pe lnga acest efect, ele determina pe termen scurt o crestere a vitezei de gndire. Pe termen lung, in cazul unei cure de soare de dupa-amiaza, androsteronele pot influenta pozitiv controlul emotiilor, deci si eliminarea timiditatii.

Acest lucru se datoreaza mai ales modelarii de catre hormoni a unor cai de transmitere a excitatiilor in creier. Studiile arata ca o cura de minimum 12 zile de plaja de dupa-amiaza poate creste cu peste 25% eficienta controlului emotiilor.

Reguli pentru plaja de dupa-amiaza

1.Cura de UV trebuie sa dureze minimum 6 zile la rnd, timp de 30-45 de minute intre orele 17.00 si 18.50.

2. Evita supraincalzirea prin expunere la soare, chiar daca nu pare puternic, prin protejarea capului si a ochilor de radiatiile calorice. In caz contrar, efectele ultravioletelor pot fi anulate de modificarile organismului pentru acomodarea la caldura.

3. Evita total contactul direct cu soarele intre orele 10.30 si 17.00.

4. Folosirea cremelor cu protectie UV de peste 16 unitati poate duce la diminuarea efectelor descrise

5. Daca faci plaja si dimineata, este obligatoriu sa dormi una-doua ore dupa masa de prnz, inainte de a merge din nou la plaja.

6. Pentru a beneficia de radiatiile UV de dupa-amiaza trebuie sa ai un organism obisnuit deja cu soarele inainte de inceperea curei.

7. Bea cel putin 500 ml apa intre masa de prnz si primul contact cu soarele dupa-amiezei.

Lifestyle

Top 6 cei mai talentati stilisti de la Hollywood

Posted by Claude Mckinney on
Top 6 cei mai talentati stilisti de la Hollywood

Celebritatile de la Hollywood stiu ca un agent bun este cel care iti procura rolurile care vin „ca o manusa”, un PR se ocupa de promovarea imaginii tale, insa adevarata magie se intampla in “spatele cortinei”, atunci cand un stilist transforma o femeie cu ale sale nesigurante intr-o adevarata diva.

Un stilist de top este greu de gasit – cei buni sunt in jur de 20, insa mai jos vei face cunostinta cu top 6 cei mai talentati stilisti de la Hollywood. Un stilist este atat cel mai bun prieten, cat si cel mai de temut dusman cand vine vorba despre viata in lumina reflectoarelor.

El poate sa te puna pe copera celor mai in voga reviste de moda, sa iti propuna numele ca imagine a unor produse de beauty sau fashion si, de multe ori, poate sa iti inainteze numele si pentru un rol.

Anul trecut, Rachel Zoe a fost stilistul de pe primul loc si se zvonea ca aceasta ajunge sa castige chiar si cate 10.000 de dolari pe zi pentru o sesiune de stilism. Cu toate acestea, 2012 este un an al schimbarilor iar topul celor sase femei-stilist de mai jos nu trebuie trecut cu vederea.

Kate Young – Cliente: Natalie Portman, Michelle Williams, Rachel Weisz

Kate Young, cu toate ca numele sau s-ar traduce „tanar”, nu este un incepator in lumea modei. Nascuta in America, Kate si-a terminat studiile la facultatea Oxford, iar apoi a fost asistentul redactorului-sef al revistei Vogue America, Anna Wintour.

Domnisoara Young a inceput sa cocheteze cu lumea stilismului prin anii ’90, atunci cand le-a imbracat pe Jennifer Connelly si pe Julianna Margulies. Pe langa munca cu celebritati, Kate mai are in portofoliu si nume ca Macy’s, Dom Perignon, Absolut Vodka si parfumurile Guerlain.

Leslie Fremar – Cliente: Charlize Theron, Reese Witherspoon, Scarlett Johansson

Nascuta in Toronto, se pare ca si Fremar a lucrat ca asistent al faimosului redactor-sef al revistei Vogue America (oare cat de adevarat este subiectul filmului „Diavolul se imbraca de la Prada”?).

In portofoliul lui Leslie regasim nume precum Prada, Salma Hayek, Festivalul de Film de la Cannes, iar relatia sa de prietenie cu Charlize Theron deja nu mai este o surpriza pentru nimeni din aceasta lume.

Petra Flannery – Cliente: Emma Stone, Zoe Saldana, Mila Kunis

Petra Flannery este cunoscuta la Hollywood ca fiind stilistul generatiei tinere – vezi numele de mai sus. Petra este un stilist mai neconventional care nu se abate de la tinute indraznete pentru simplul fapt ca vin cu riscuri, iar celebritatile cu care colaboreaza apreciaza asta la ea.

Elizabeth Stewart – Cliente: Jessica Chastain, Viola Davis, Cate Blanchett, Julia Roberts, Amanda Seyfried

Cand am vazut lista cu celebritati cu care lucreaza Elizabeth nu imi venea sa scot pe nimeni, de aceea am lasat mai multe nume. Inainte sa se lanseze ca „freelancer”, aceasta si-a incercat talentul vestimentar in reviste precum „The New York Times”, „Women Wear Daily” si „W”.

Dupa cum ziceam mai sus, anul 2012 este un an al schimbarilor, iar Elizabeth si l-a inceput foarte bine pe al sau, cu doua tinute pentru Oscaruri: Jessica Chastain si Viola Davis.

Kemal Harris si Karla Welch – Cliente: Olivia Wilde, Zooey Deschanel, Stacy Keibler

Acest duo dinamic sunt echipa care a stat in spatele unor tinute destul de apreciate, cum ar fi rochia Prada purtata de Zooey Deschanel la Globurile de Aur si tinuta Marchesa purtata de Stacy Keibler, perechea lui George Clooney in seara Oscarurilor.