Lifestyle

Pumni de otel, o poveste impresionanta in ring de box

Posted by Claude Mckinney on
Pumni de otel, o poveste impresionanta in ring de box

“Pumni de otel” este o productie DreamWorks despre curaj, despre a doua sansa, dar mai presus de orice, o poveste de regasire pentru trei suflete pierdute. Acestea se aliaza pentru a razbi intr-un univers din viitorul apropiat, in care boxul devine un sport practicat de roboti automati gigantici.

Charlie Kenton (Hugh Jackman) este un fost boxer care traieste acum intr-o lume care nu i se potriveste, in care meciurile de box au loc intre roboti automati, deoarece setea de violenta a publicului depaseste ceea ce atletii muritori pot oferi. Fara lupte si fara alte mijloace, Charlie este obligat sa devina la randul lui un promotor al acestor lupte si sa-si castige existenta prin imbinarea robotilor ieftini, pe care apoi sa ii ghideze in ringul de lupta.

Intriga se complica odata cu aparitia lui Max (Dakota Goyoco), fiul instrainat al lui Charlie, in varsta de 10 ani, care revine pentru o perioada determinata in viata tatalui sau. In acest fel, legatura rupta dintre tata si fiu se reface, iar cei doi se aliaza pentru a reconstrui si antrena un robot dezafectat, pe care urmeaza sa-l transforme intr-un adversar de box.

Charlie primeste astfel o ultima sansa de a reveni in ringul de box, iar Max descopera ca, indiferent daca pierde sau castiga, viata i-a rezervat mai mult decat s-a asteptat vreodata. Explorand profunzimile scenariului, regizorul Shawn Levy explica: “Personajele principale – tatal, fiul si un robot – sunt cu totii fiinte abandonate. Toti trei au fost dati la o parte si uitati. Substanta acestei povesti este felul in care acest trio isi urmeaza sansa de revenire”.

Distributia este una remarcabila. Motivand alegerea acestui rolul, Hugh Jackman declara: “Sunt un mare fan al sportului, asadar ideea robotilor boxeri m-a fascinat. Si, desigur, este povestea unui erou care are sanse mici de victorie, dar in final castiga pentru ca are sufletul mare. Este cu siguranta un film care te face sa te simti bine.”

Dincolo de povestea emotionanta care imbina tehnologia de ultima generatie cu emotiile specifice oamenilor, filmul beneficiaza si de efectele speciale impresionante folosite in construirea robotilor, personaje care au la baza luni intregi de munca si o atentie deosebita la detalii.

Regizorul Levy povesteste despre tehnologia care sta la baza filmului: “Am luat tehnologia care a fost inventata practic pentru ‘Avatar’ si am facut ceva putin diferit cu ea. ‘Avatar’ a luat capturi de miscare din jocul actoricesc si le-a pus intr-o lume virtuala. Noi luam captura de miscare din jocul actoricesc si o punem inapoi in lumea reala.”

“Vreau ca publicul sa fie constient de faptul ca acestia nu sunt roboti science-fiction, desi filmul porneste de la o premisa science-fiction. Robotii sunt ceva ce ne place sa credem ca ar fi putut fi construiti de oameni – le-am oferit fragilitate si umanitate intr-un fel care ne aminteste de antecedente precum “Gigantul de Fier” sau Wall-E.”

Indiferent de cea mai potrivita incadrare a genului, acesta este unul dintre filmele pe care nu trebuie sa le ratezi toamna aceasta. Din 7 octombrie, in cinematografele din tara, te aspteapta “Pumni de otel”.

Timp liber

Kuala Lumpur. Marimile unui vis

Posted by Autentici Autentici on
Kuala Lumpur. Marimile unui vis

S-a spus de prea multe ori ca uluitoarea Capitala a Malaysiei este americanizata. Sau ca incearca sa copieze Bangkok-ul, de parca cineva cu un creion urias in mana i-ar putea trasa conturul, l-ar decupa si apoi lipi peste metropola din Peninsula Malay. Kuala Lumpur este un oras tanar, cu ochi de batran.

Vezi grandoarea, dar nu uiti durerea si saracia din Klang Valley. Simti exuberanta si zambetele, adulmeci mirosurile grele ale fierbintelii, atingi zidurile limpezi si aurite ale unui templu. Dincolo de acestea este vorba despre visuri. Sau, mai bine zis, despre marimea acestora…

Kuala Lumpur. Istoria.

In anul 1850, cativa muncitori chinezi au deschis mine de argint la Ampang, Pudu si Batu, pe malul unui rau noroios. S-au dezvoltat treptat, au devenit o ‘banda’ de gangsteri si au infiintat un oras de frontiera. Insa conducerea chineza si problemele interne (epidemii, focuri, ape nervoase) nu au ajutat prea mult la dezvoltarea zonei.

In cel de-al doilea razboi mondial, Kuala Lumpur a fost cucerita de Armata Imperiului Japonez, sub conducerea careia a ramas pana la venirea britanicilor, in 1945. Dupa ani de dezvoltare si inflorire, Malaysia si-a castigat independenta in 1957. Kuala Lumpur insa nu a fost ferita de miscarile sociale, care au culminat in anul 1969 cu asa numitul May 13 Incident, cand chinezii s-au rasculat impotriva malaysienilor si au murit multi oameni nevinovati. Nici anul 1998 nu a fost scutit de miscari politice si instabilitate. Cu toate acestea, in prezent, Malaysia este o tara libera. Iar Kuala Lumpur pare dornica sa se inalte spre cer, sa respire – in sfarsit.

Kuala Lumpur. Imaginea.

“Welcome to Kuala Lumpur”, a rostit stewardeza simplu, insa mie imi tremurau genunchii. Dupa un drum de 28 de ore, am inghitit nodul nerabdarii si am ramas in scaun privind aeroportul luminat discret. Cele 8 ore de zbor de la Doha imi inghetasera oasele, iar dupa ce am trecut de vama si formalitati si am iesit in aerul malaysian, am simtit ca traiesc din nou.

Un aer fierbinte, nemiscat, negru ca smoala, m-a inconjurat in acel aeroport imens, aflat atat de departe de lumea mea. Un autobuz fara lumini m-a purtat printr-un oras de abanos, cu stele pe care le ghiceam prin geamul murdar. Eram prea obosita sa simt vreo frica. Insa imi dozasem puterile si asteptam sa se intample ceva. Orice.

Imediat dupa un pod, am zarit turnurile Petronas si mi-am exprimat admiratia in acel autobuz, cu voce tare, gatuita de emotie. Lumea s-a intors zambitoare spre mine, erau plictisiti de manifestarile absurde ale turistilor. Insa eu eram fericita. Pur si simplu, treaza si fericita.

Imaginea pe care mi-a transmis-o Capitala Malaysiei este una duala – pe de o parte este stralucirea: turnurile, zgarie-norii, sarbatorile, noptile instelate, zambetele localnicilor, iar pe de alta parte este neputinta: casele mizere, magazinele cu obloane ruginite, lacatele, jafurile, pietele cu chinezarii ieftine, sobolanii, mancarea infecta de pe strazi, podurile mirosind a urina, caldura care arde tot, insa nu transforma.

Eu m-am indragostit de Kuala Lumpur la miezul noptii, pe Simphony Lake, in parcul elegant si inmiresmat de la poalele turnurilor Petronas. Am suspinat in drumul spre Batu Caves si spre Melaka, unde casele oamenilor aratau ca dupa razboi. Si i-am judecat pe acei oameni prin prisma europeanului care are. M-am reindragostit de Kuala Lumpur cand am privit-o de sus, din Luna Bar. Iar cand am coborat pe pamant, m-am ratacit, am umblat ore in sir pe strazi, dincolo de miezul noptii, acolo unde caldura se infrupta din umbre. M-am regasit in patul de hotel, uimita ca pot avea un astfel de oras. Uimita ca mai sunt.

Kuala Lumpur. Visele.

Am cunoscut in Kuala Lumpur cativa oameni: soferi de taxi joviali si corecti, receptioniste malaysiene entuziaste, vanzatori chinezi smecheri, un director de hotel care mi-a sarutat mana cu un gest lenes si britanic, turisti de toate natiile, indieni din temple, cu ochii dusi si vorba rara, indonezieni care trec cu privirea prin tine. Toti traiesc in acest oras mare, toti invata libertatea in fiecare zi. 

Toti isi doreste cate ceva pentru Kuala Lumpur: sa fie preturi mai mici, sa nu mai fie atat de mult trafic, sa fie caldura mai suportabila, sa fie mai curat, sa fie pace. Insa peste aceste visuri, intervin nuantele intime, personale. O proprietara de galerie de arta mi-a marturisit ca si-ar dori ca fiul sau sa mearga la studii in Europa. Un sofer de taxi a suspinat dupa iubita sa din Bali, iar un batran cersetor se intreba mereu si mereu ce e viata si de ce avem nevoie de bani pentru haine si mancare, de ce lucrurile simple nu raman simple.

Oamenii, in general, nu isi pun intrebari cu voce tare decat daca sunt nebuni sau… nu le pasa. Intrebarile nasc suspiciune si dispret. Esti judecat dupa marimea visului tau – cu cat este mai inalt, cu atat mai mari vor fi dezamagirile celor apropiati si ale celor care te invidiaza. Daca nici macar nu visezi sa faci pasi laterali, atunci esti privit cu ingaduinta si esti acceptat, pentru ca asa este rostul lumii. Sau cel putin, asa considera unii.

Visele unui mare oras sunt dospite din firmiturile de vis ale fiecarui om care traieste pe strazile sale. Locuitorilor din Kuala Lumpur li s-a spus ani la rand sa gandeasca in stil britanic, apoi li s-a luat acest privilegiu si li s-a dat o libertate pe care n-au stiut s-o masoare si s-o contablizeze. Se bucura fara doar si poate de ea. Sunt mandri. Sunt patrioti. Insa uneori amesteca lucrurile. Isi vand visele la colt de alee intunecoasa. In piete, amusina turistii cu bani, crezand ca pot sa le ia ceva din statut si avere. In parcul central au ridicat turnuri care au inspirat Hollywood-ul. Au mall-uri ca-n Dubai si Paris. Au hoteluri de o decandenta regala. Insa cei mai fericiti dintre ei nu au nimic. La fel ca peste tot in lume, goana dupa bani te saraceste si te imbatraneste inainte de vreme.

Cei mai fericiti oameni pe care i-am intalnit gandeau dincolo de ograda lor. Facusera lucruri in viata. Iesisera din tipare. Isi asumasera riscuri uriase, caderi ametitoare, valuri de groaza si celebritati nedorite. Schimbau ceva in oras incepand din casa lor. Incepand, mai ales, din inima lor.

Kuala Lumpur. Concluzie.

Kuala Lumpur este un oras tanar, cu ochi de batran. Este inutil sa vorbesti despre saracie, despre preturi, despre ploi si despre trafic. Este inutil sa vorbesti despre el, ca oras. Trebuie sa mergi acolo si sa-ti asumi un vis. Oricat de mare iti permiti! 

Blog

Maini uscate si crapate de la frig: Cum le tratezi?

Posted by Autentici Autentici on
Maini uscate si crapate de la frig: Cum le tratezi?

De cand a inceput frigul intens din decembrie, ne-am dat seama ca multe femei sufera de aceeasi problema: mainile crapate sau uscate si acest lucru poate provoca leziuni nedorite sau peeling. De aceea avem trei retete naturale care va vor ajuta sa va reparati mainile .

Lunile reci sunt un sezon dificil pentru mainile noastre si nu este surprinzator ca acestea tind sa se usuce mai mult cand temperatura scade. Schimbarile bruste de temperatura (combinatia conditiilor reci in afara si aerul cald uscat in interiorul caselor) indeparteaza hidratarea naturala a pielii de pe mainile noastre si de multe ori o lasa aspra, uscata si crapata . In plus, atunci cand temperatura scade, corpul nostru produce mai putine lipide, care sunt importante pentru pielea noastra pentru a forma o bariera de protectie rezistenta la agresiunile externe.

Miere

Dupa cum am mai spus, mierea serveste ca un antibiotic natural, iar componentele sale bogate in vitamina E ajuta la repararea celulelor moarte ale pielii. De aceea va recomandam aceasta reteta, aveti nevoie doar de:

-2 linguri de miere

-½ cana amidon de porumb

Apoi nu trebuie decat sa amestecati ambele ingrediente intr-un recipient si, atunci cand ati creat o pasta uniforma, aplicati-o pe maini si lasati-o sa stea 20 de minute, pentru a termina clatirea si a raspandi un hidratant. Veti observa rezultatele in cel mai scurt timp.

Ovaz

Este unul dintre cele mai utilizate ingrediente naturale pentru eradicarea problemelor de frumusete si este faptul ca componentele sale bogate in vitamine B1, B2 si E, servesc la stimularea reparatiei celulelor pielii, motiv pentru care este unul dintre favoritii nostri pentru a contracara semnele de uscaciune, trebuie doar:

-1 lingura de miere

-2 linguri de ovaz

Pentru a incepe, va trebui sa macinati fulgii de ovaz cu ajutorul unui procesator de alimente, apoi intr-un recipient amestecati pulberea si mierea, veti vedea ca la final ati obtinut o pasta groasa, pe care trebuie sa o aplicati pe maini, lasandu-i sa stea 30 de minute, odata ce ai terminat, clateste si hidrateaza.

Ulei de cocos

Datorita continutului ridicat de grasimi, nuca de cocos este un ingredient perfect pentru a combate mainile uscate, tot ce trebuie sa faci este sa incalzesti doua linguri de ulei in cuptorul cu microunde timp de cinci sau zece secunde. Odata ce tulpina s-a topit si a lasat sa actioneze timp de o ora, cand ati terminat puteti clati mainile. Repetati acest proces zilnic pentru a vedea rezultate mai bune.

Utilizarea regulata a unei creme de maini pentru pielea uscata este esentiala in lunile de iarna. Multi oameni aleg sa foloseasca lotiune corporala in loc de crema de maini, dar este important sa retineti ca pielea de pe maini are nevoi speciale si ca cremele de maini au fost formulate in special pentru a satisface aceste nevoi.

Blog

Remedii pentru parul crescut sub piele

Posted by Autentici Autentici on
Remedii pentru parul crescut sub piele

Parul crescut sub piele este deranjant, inestetic si se poate infecta. Prin urmare, este convenabil sa cunoastem cateva recomandari pentru a evita aparitia acestuia. De ce apare?

Parul crescut sub piele este o problema comuna pe care majoritatea oamenilor au avut-o macar o data. Ele apar ca o consecinta a epilarii cu ceara sau a lamei de ras. Este pretul pe care uneori trebuie sa il plateasca pentru a mentine pielea complet neteda si catifelata.

Denumirea tehnica a acestei probleme este foliculita. De asemenea, este cunoscuta sub numele de fire de par crescute sub piele si este o afectiune in care firele de par care nu reusesc sa creasca normal: se aseaza sub piele. Uneori se infecteaza si, desi au rareori consecinte grave, sunt foarte enervante.

La femei sunt mai frecvente in axile, picioarele si zona pubiana. Scalpul este o alta zona in care apar de obicei la ambele sexe.

Parul isi are originea in interiorul pielii si urmareste o cale care merge din interior spre exterior. Astfel, se formeaza ceea ce este cunoscut sub numele de foliculul de par , care este un fel de canal. Aceasta se naste adanc in piele, tocmai in punctul in care sunt celulele care alcatuiesc parul.

De-a lungul acelei cai din interior spre exterior sunt si glandele sebacee. Acestea secreta o substanta de compozitie grasa, a carei functie este aceea de a oferi netezime si moale pielii. Uneori, iesirea canalului devine infundata sau deteriorata, iar acest lucru impiedica parul sa iasa.

In aceste conditii, parul incepe sa creasca spre interior, sub piele. Acestea dau, in general, mici umflaturi sau papule, care atunci cand sunt infectate prezinta puroi. Pielea prezinta un ton mai inchis in acea zona si exista durere si mancarime.

Cauzele problemei

Factorii care afecteaza cel mai mult formarea firelor de par chistic sunt structura parului si forma foliculului. Este mai frecvent ca un fir de par sa se incarneze daca este ondulat si daca foliculul pilos prezinta curbura . Aceasta setare face ca parul sa reintre in piele atunci cand este taiat.

De asemenea, este foarte frecvent ca firele de par sa se incarneze atunci cand pielea este stransa in timpul epilarii cu ceara sau a barbieritului. Aceasta tensiune duce la retragerea parului spre piele, odata ce este taiat. Dupa aceasta, incepe sa creasca spre interior.

Epilarea este, de asemenea, o cauza frecventa a firelor de par ingropate. Cand smulgeti parul, este usor pentru o parte sa cada sub stratul exterior al pielii si sa continue sa creasca anormal . Acest lucru este mai frecvent atunci cand parul are bucle foarte stranse.

Daca aveti o piele grasa sau predispusa la acnee, un scrub bazat pe sare este perfect pentru a preveni parul incoltit inainte de a aparea. Scufundati-va in cada, umpluta cu apa calda si doua cani de sare Epsom , iar cand iesiti veti observa ca porii dvs. sunt mai deschisi si pielea mai putin iritata si umflata. De asemenea, este important sa va asigurati ca aveti pielea bine exfoliata inainte de epilare .

O alta optiune este sa faceti o baie cu fulgi de ovaz , care au proprietati linistitoare si hidratante . Mai mult, contin fenoli care produc un efect antiinflamator si antioxidant.

Utilizarea produselor cu acid glicolic este o alta idee buna. Aceasta substanta ajuta la descompunerea amestecului de celule moarte si sebum care acopera foliculii si capteaza firele de par. Acidul salicilic este si un bun aliat, deoarece ajuta la eliminarea blocajelor si este antiinflamator.

Blog

Cadouri pentru mame: Cum sa-l alegi pe cel mai special

Posted by Autentici Autentici on
Cadouri pentru mame: Cum sa-l alegi pe cel mai special

Ziua Mamei este aici. Daca sunteti una dintre cele care au parasit achizitia cadoului pentru mama dvs. pana in ultima clipa sau nu stiti ce sa ii oferiti si cum sa o sarbatoriti, va aducem un ghid, astfel incat sa puteti surprinde cele mai speciale femei din viata voastra.

Optiunile variaza de la buchete de flori neobisnuite, pana la planuri de evadare in weekend, articole sport si tehnologie sau o dupa-amiaza la spa.

Una dintre optiunile care va vor placea intotdeauna este calatoria. Specialistii ne asigura ca vizitarea unei destinatii „este un cadou care ramane pentru totdeauna in inima si in memorie, deoarece va permite sa impartasiti timp de calitate si sa creati experiente”.

Dar nu ar trebui sa mergi departe pentru a trai un plan de neuitat; Municipalitatile din jurul capitalei tarii ofera diverse activitati si spatii de aventura sau odihna in functie de dorintele tale. De exemplu, puteti gasi pachete pentru a va bucura de un spa din oras, precum si locuri speciale pentru a-ti duce mama la cina.

Florile, desi in multe cazuri sunt respinse ca fiind o optiune care ar putea fi considerata facilitista, au o diversitate atat de mare incat va permit sa completati darul si sa surprindeti mamele cu specii rare precum lalele, orhideele sau lisianthus. Pentru alte idei de cadouri speciale pentru mama viziteaza foxi.ro.

Intrucat este din ce in ce mai obisnuit ca mamele sa fie interesate de exercitii fizice si sa fie sanatoase, un alt cadou pentru a sarbatori aceasta data ar putea fi un kit sport care contine ceea ce are nevoie cel mai mult, cum ar fi adidasi si un hanorac, precum si un dispozitiv. care va permite sa va controlati performanta si activitatea fizica.

Gradinile verticale si alte variabile castiga din ce in ce mai multi adepti. Mai ales in aceste zile cand trebuie sa inlocuim cumva contactul cu natura. Daca mama ta este iubitoare de plante, acesta este un cadou foarte complet.

Difuzoarele de uleiuri esentiale sunt un cadou perfect, pentru ca vin intotdeauna la indemana. Acesta, in plus, are un design foarte elegant.

Cel mai important

Desi achizitionarea unui cadou este o experienta foarte personala, exista trucuri generale pe care le puteti adapta in functie de ocazie. Alcatuieste o lista cu caracteristici unice ale mamei tale, apeleaza la nostalgie sau aduna un cadou cu obiecte mici care iti amintesc de ea.

Nu exista un cadou ideal pentru toate mamele. Daca mama ta este atleta, cumpara-i un termos inteligent sau o cutie de alergare. Daca este sentimentala, mergeti la un cadru foto digital. Daca ii place sa arate frumos, da-i un kit de pensule pentru machiaj. Si daca este o mama tehnologica, da-i o bijuterie inteligenta.

Daca doriti sa faceti o achizitie mare, urmati cele cinci criterii pe care le indicam in ghid. Ar trebui sa privesti personalitatea si nevoile mamei tale, ocazia din spatele darului, calitatea si originalitatea acestuia.

Ce trucuri ma pot ajuta sa cumpar cadoul ideal?

Uneori, darul perfect este chiar sub nasurile noastre, trebuie doar sa deschizi ochii pentru a-l vedea. Urmati urmatoarele recomandari pentru a ajunge la fata locului.

Faceti o lista cu 10 caracteristici care o fac pe mama voastra unica si un obiect care are legatura cu fiecare dintre ele.

Calatoriti in trecut. Cele mai bune cadouri sunt cele care apeleaza la nostalgie, precum un album al cantaretei care a iubit-o in tinerete. Sau un caiet cu personajul preferat al copilariei sale.

Faceti o cutie plina de mici cadouri care va amintesc de ea. Cine vrea un singur cadou daca poate avea multe?

Joaca detectiv si gaseste indicii oriunde poti. Parcurgeti retelele de socializare, aratati-le fotografiile intr-o revista pentru a vedea ce o face sa reactioneze si vedeti ce carte lipseste din colectia ei.

Promo

6 idei de intalniri romantice acasa

Posted by Autentici Autentici on
6 idei de intalniri romantice acasa

Intalnirile online aduc unele provocari, printre care si organizarea unei intalniri romantice acasa. Indiferent ca este vorba de intalnirea unei noi persoane de pe site-urile de matrimoniale sau vrei sa dai viata relatiei tale de durata, cateva idei de intalniri in casa, sunt ideale.

Site-urile de matrimoniale, asa cum este 123matrimoniale.ro, au un catalog vast de profiluri din care sa alegi. Totusi, urmatorul pas este sa alegi un loc de intalnire. Intalnirile romantice la film, la restaurant sau intr-o locatie rafinata, sunt ideale, dar sunt previzibile, intalnirile acasa sunt originale, mai ales daca optati pentru una dintre ideile de mai jos.

1. Exercitii impreuna 

Un impuls de endorfina poate fi deosebit de util dupa o zi lunga. O idee extraordinara atat pentru cuplurile de durata, cat si pentru cele noi, este sa organizeze o sesiune de fitness acasa, eventual cu un joc online de dans sau prin alegerea unui program de fitness predefinit.

2. Jocuri acasa

Acesta poate fi momentul perfect pentru a avea in sfarsit propria ta noapte de jocuri. Indiferent ca este vorba despre jocuri online multiplayer sau jocuri de masa cum sunt: Monopoly, Bingo, Table, Carti, Rummy, etc, acestea vor transforma orice intalnire in distractie. Este foarte distractiv si daca se introduce cate o pedeapsa pentru cel care pierde.

3. Gatiti unul pentru celalalt

Gatitul este unul dintre cele mai romantice lucruri pe care le poti face pentru partenerul tau. Arata ca iti pasa si gateste-i partenerului. Pentru o noapte de intalnire originala,  de ce sa nu va provocati unii pe altii cu un concurs de gatit, acasa? Tema poate fi un fel de mancare care crezi ca o reprezinta cel mai bine pe cealalta persoana, mesele preferate ale celuilalt sau poate ceva care iti aminteste de prima intalnire.

4. Mergeti la un picnic

Poate fi greu de crezut, dar un picnic se poate organiza si acasa. Fie intr-o gradina, pe balconul tau, fie chiar in sufrageria ta, asezati-va pe o patura de picnic si bucurati-va de o mancare delicioasa!

Puteti incerca, de asemenea, un picnic de seara sub stele, daca doriti sa fiti si mai romantici si sa impresionati. Si daca aveti binoclu sau un telescop puteti sa va uitati la stele sau la diverse peisaje romantice.

5. Incercati impreuna un nou hobby

Unul dintre cele mai bune lucruri de a fi intr-o relatie este sa ai pe cineva cu care sa incerci lucruri noi. Poate fi putin descurajant sa te aventurezi din zona ta de confort, dar nu la fel de mult cand ai cu cine sa impartasesti experienta. Exista o multime de hobby-uri care se pot practica acasa pe care sa le incercati in cuplu si sa nu va fie teama sa incercati lucruri noi. Pastreaza viata romantica cu aceste idei de intalnire, iar daca esti la primele intalniri, atunci cu siguranta aceste idei vor conduce la consolidarea unei relatii stabile. 

6. Cina romantica acasa

O cina romantica acasa este deosebita deoarece va ofera avantajul intimitatii. In plus, daca vei organiza o astfel de intalnire, te vei bucura de confort ca tiotul decurge conform planului. La aceasta idee puteti sa adugati o muzica ambientala romantica si lumanari sau led-uri care emana o lumina calda. Ramane la latitudinea voastra daca doriti sa comandati mancare sau sa gatiti personal. 

Unul dintre cele mai mai mari secrete ale unei relatii de succes este mentinerea comunicarii si a intelegerii. La baza oricarei relatii de succes sta prietenia si echilibrul din cuplu. O prietenie se leaga prin practicarea multor activitati impreuna. Asadar, daca veti gasi o persoana perfecta pe site-urile de matrimoniale, atunci puteti sa mentineti relatia prin aceste idei de intalnire acasa. 

Economie

Statul tinteste deficitul bugetar prin buzunarul gaurit al romanului

Posted by Claude Mckinney on
Statul tinteste deficitul bugetar prin buzunarul gaurit al romanului

Ca sa aiba si anul acesta o scuza pentru ratarea tintei de inflatie, guvernul Ponta s-a gandit sa-l “ajute” pe guvernatorul BNR, Mugur Isarescu, cu niste majorari de taxe. Taxele Robin Hood din energie (care tot in carca sarmanului consumator vor ajunge) si timbrul de mediu se adauga la mai vechea taxa clawback din sanatate, si mai lipseste sa primesca “verde” doar impozitarea marilor averi, dupa model francez.

Apoi, primariile cu datorii au obligatia sa mareasca taxele pe proprietate, chiar daca sunt contribuabili care le-au achitat deja nemajorate. Taranii nu vor mai fi taxati pe venit, ci pe suprafata, ca sa nu mai aiba iluzia ca proprietatea e garantata. Salariul minim se indexeaza indiferent ce se intampla cu productivitatea, iar accizele cresc mai devreme, de la 1 aprilie, nu de la 1 iulie.

Din cate se observa nu-i mare diferenta intre metodele actualului guvern si ale celui care a marit CAS, TVA si taxele pe proprietate. De altfel, PSD si colegul de guvernare PDL au pritocit, in 2009, un impozit minim pentru care sunt pomeniti pana astazi.

Dar mai important ca se majoreaza taxele in plina criza, la fel ca in 2009 si 2010, e bine de vazut cauza pentru care se supraimpoziteaza o economie deja inghetata.

Daca ne amintim bine, in 2009, deficitul bugetar s-a situat la 9% din PIB, iar presedintele Basescu a initiat teza ca statul trebuie sa devina cel mai mare investitor din economie. Adica, sa construiasca drumuri care sa coste de 4 ori mai mult decat fac. Si de unde sa se finanteze investitiile? Pai cum de unde?! De la FMI.

Ni se va spune ca suntem in eroare, imprumuturile de la Fond nu pot finanta bugetele statelor, ci doar rezervele valutare ale bancilor centrale. Asa e, dar nimic nu opreste autoritatile monetare sa vanda valuta din rezerva pe piata, cu moneda locala sa intre in operatiuni repo cu bancile comerciale si cu ajutorul acestora sa finanteze un deficit bugetar de 9% din PIB, urmat de unul de 7% in 2010. Ca sa conchidem, a venit scadenta imprumutului de la FMI. Cum ne platim ratele? Pe de o parte se impun taxe unui popor furat in plina criza. Pe de alta parte, Ministerul Finantelor Publice intoarce favoarea bancii centrale, care l-a finantat indirect cand nu se putea imprumuta de pe piata privata de capital si face un buffer – o rezerva de lichiditate. Cu alte cuvinte, BNR da inapoi creditul contractat de la FMI, insa Finantele, care au contul deschis la banca centrala, imprumuta bani din exterior pentru ca indicatorul de bonitate a economiei – rezerva valutara – sa nu se micsoreze semnificativ. Deci nu doar ca se suprataxeaza romanii in plina criza, ci sufera si generatiile viitoare, pe seama creditelor ce alimenteaza buffer-ul

Ce e dificil de inteles e de ce in paralel cu returnarea ratele de imprumut catre FMI, nu se incheie un nou acord stand by, cu finantare, prin care sa se rostogoleasca sumele ajunse la scadenta? De ce sa se imprumute Trezoreria Statului la 5% de pe piata privata de capital cand se pot obtine credite cu 3% de la FMI, mai ales ca e vorba sa nu se micsoreze rezerva valutara?!

Fondul n-ar trebui sa respinga ideea pentru ca tocmai a recunoscut ca a gresit impunand un program de austeristate. Iar Guvernul ar trebui sa fie pe deplin constient ca daca ingheata mai mult secventa economica, isi erodeaza dramatic baza de impunere pe seama falimentelor si somajului. In plus, printr-un “roll-over” dispare presiunea pe curs si dobanzi. Executivul primeste un ragaz pentru a face reforme, care sa-i permita economiei sa o ia din loc. Nu pentru a fura in plina criza pe baza indatorarii, cum s-a intamplat anterior.

Intrebarile adresate in aceasta saptamana de Finantisti analistilor economici sunt:

1. BNR a ratat tinta de inflatie in anul 2012?

2. Daca inflatia s-a aprins in a doua parte a anului trecut, de ce banca centrala nu a majorat dobanda-cheie? Se poate spune ca “foamea de lei”, la care recurge BNR, este o masura echivalenta cu cresterea dobanzii?

3. Considerati oportuna incheierea unui nou acord cu FMI, pentru a sustine rezerva valutara a BNR sau apreciati ca stabilitatea acesteia poate fi la fel de bine asigurata pe seama “bufferului” Ministerului Finantelor Publice?

Vlad Muscalu – senior economist ING

1. Inflatia de la finalul anului trecut a depasit tinta bancii centrale cu doua puncte procentuale. O contributie importanta a venit din partea produselor alimentare ce au adaugat doua puncte procentuale la rata inflatiei, ce s-a situat la 5% in decembrie. Trebuie mentionat ca politica monetara are un impact foarte slab asupra preturilor acestor bunuri. In momentul in care acestea avanseaza puternic, banca centrala trebuie sa aleaga intre a ignora aceasta evolutie, ratand tinta de inflatie si erodandu-si credibilitatea, sau a incetini viteza intregii economii in incercarea de a tempera preturile controlabile, intr-o asemenea masura incat sa compensenze avansul preturilor ce nu pot fi controlate cu aceeasi usurinta.

2. Banca centrala a ales sa considere accelerarea curenta a inflatiei drept tranzitorie si, probabil luand in considerare cadrul economic slabit si anticipatiile inflatiei ancorate relativ ferm, nu a raspuns printr-o majorare a ratei de dobanda de politica monetara. Aceasta a preferat inasprirea politicii de lichiditate ce este o forma de inasprire a politicii monetare, deoarece duce la majorarea ratelor de dobanda din piata monetara. Desi politica de lichiditate este mai flexibila, putand fi ajustata fara a se astepta sedintele regulate de politica monetara, aceasta stirbeste probabil din eficienta ei, fiind posibil ca participantii la piata sa considere ca exista riscul unor noi modificari in viitorul apropiat. 3. Nu cred ca rezerva valutara poate fi inlocuita sau sustinuta intr-o masura semnificativa de rezerva fiscala. In cazul unei deteriorari a apetitului pentru risc rezerva fiscala nu va putea lua locul rezervei valutare deoarece rezerva trezoreriei va fi folosita (poate chiar epuizata) pentru a acoperi nevoile bugetare.

Ionut Dumitru – economist-sef Raiffeisen Bank

1. La prima vedere, raspunsul pare a fi da. Cred insa ca raspunsul este unul nuantat. Toate bancile centrale care practica strategia de tintire directa a inflatiei au o tinta de inflatie definita ca obiectiv pe termen mediu. Pe termen scurt, rata inflatiei este afectata de diverse socuri care pot avea un caracter tranzitoriu – a se vedea de exemplu cresterea preturilor la alimente, in special la legume-fructe, din Romania in a doua parte a anului 2012, sau situate in afara sferei de actiune a politicii monetare (preturi administrate, cresteri de accize sau TVA, etc), dar care pot conduce la devierea pe termen scurt a inflatiei de la tinta stabilita.

2. La socurile de natura ofertei, de tipul celor din 2012, chiar daca pot conduce la iesirea inflatiei din tinta, banca centrala nu trebuie sa reactioneze direct, ci doar sa limiteze efectele de runda a doua, manifestateprin anticipatii inflationiste. Daca ar reactiona, in incercarea de a atinge cu orice pret tinta de inflatie, ar fi total contraproductiv si ar induce si o volatilitate nedorita a activitatii economice. Pentru astfel de socuri, orice banca centrala carepractica tintirea inflatiei isi defineste asa numitele clauze de exonerare, care reprezinta un set de circumstante, independente de influenta politicii monetare, care conditioneaza responsabilitatea pentru atingerea tintelor de inflatie stabilite.

Oricum, BNR nu a facut apel niciodata la aceste clauze de exonerare, chiar daca ar fi putut sa o faca. Ponderea foarte ridicata in cosul IPC a bunurilor cu preturi volatile (legume, fructe, oua, combustibili) si a bunurilor si serviciilor administrate, care sunt in afara controlului politicii monetare face ca inflatia (masurata prin IPC) sa fie mai dificil de controlat in Romania prin politica monetara. Aceasta este un motiv in plus pentru care trebuie judecataperformanta tintirii inflatiei in Romania, nu neaparat din perspectiva atingerii an de an a tintei de inflatie (inflatia anuala din luna decembrie), ci mai degraba din perspectiva trendului acesteia pe termen mediu si a ancorarii asteptarilor inflationiste la niveluri scazute, compatibile cu stabilitatea preturilor.

3. Nu cred ca un potential nou acord cu FMI se poate justifica prin necesitatea de a consolida rezerva internationala. De altfel, nici inactualul acord in care ne aflam nu s-au facut trageri efective, in conditiile in care rezervele internationale ale BNR sunt confortabile indiferent de criteriul avut in vedere din literatura de specialitate.

Catalina Molnar, economist-sef UniCredit Tiriac Bank 1. Ratarea tintei de inflatie in anul 2012 a fost exclusiv cauzata de factori exoneni politicii monetare. Anul agricol slab cu impact asupra preturilor alimentelor, cresteri neanticipate de preturi la gaze si energie electrica, dar si deprecierea leului cu 5% au indus presiuni inflationiste peste asteptarile initiale.

2. Pentru ca socurile pe inflatie au fost de natura ofertei (ce pot avea efect temporar cel mai adesea) si nu a cererii, banca centrala nu ar fi trebuit sa transmita un semnal pe termen mediu de ajustare in jos a cererii prin cresterea dobanzii de politica monetara. Cu atat mai mult cu cat perspectivele privind reluarea cresterii consumului la niveluri excesive sunt extreme de reduse. Este drept ca pe termen scurt, prin controlul ferm al lichiditatii, Banca Nationala poate intari conditiile monetare prin cresterea dobanzilor din piata monetara, insa uneori aceasta conduita poate fi influentata de evolutiile valutare si nu doar de cele legate de inflatie.

3. Cred ca incheierea unui nou acord cu FMI ar trebui sa fie de tip precautie si ar reprezenta o ancora pentru a sustine credibilitatea politicilor economice in fata investitorilor straini.

Elena – Georgiana Constantinescu, analist Credit Europe

1. Intr-adevar si in 2012 rata anuala a inflatiei (4,95% in decembrie) s-a situat in afara intervalului tinta stabilit de Banca Nationala pentru anul 2012 de 3% +/- 1 un punct procentual. Dupa ce in prima parte a anului am asistat la manifestarea unui puternic trend dezinflationist – practic inflatia atingand minime istorice de sub 2% in lunile aprilie si mai 2012, cea de a doua parte a anului s-a caracterizat printr- o revenire puternica a presiunilor inflationiste.

Avand in vedere ca in Romania in cosul de consum exista o pondere ridicata a bunurilor cu preturi volatile – legume, fructe, oua, combustibil – si a preturilor administrate, in fiecare an asistam la o volatilitate ridicata a inflatiei lunare si, astfel, la o oarecare dificultate de predictibilitate si control a acesteia. Practic, si in 2012 avansul semnificativ al preturilor din cea de a doua parte a anului a fost generat de materializarea unor socuri exogene de natura ofertei, in conditiile unui an agricol prost cu impact direct asupra preturilor produselor alimentare si a majorarii unor preturi administrate (energie electrica si gaze naturale).

2. Avand in vedere ca avansul inflationist din cea de a doua parte a anului a fost generat in mare masura de factorii de natura ofertei, deci in afara sferei de influenta a politicii monetare a bancii centrale – canalul de transmisie fiind in acest caz distorsionat – o crestere a dobanzii cheie ca raspuns la o evolutie conjucturala a inflatiei ar fi avut un impact limitat. Asfel, banca centrala a apelat in mai mare masura la celelalte instrumente de politica monetara. In functie de evolutia conditiilor de piata, dar si pentru limitarea deprecierii excesive a monedei nationale, Banca Nationala a recurs la gestionarea prudenta a lichiditatii din piata, asa cum a fost sugerat si in cadrul sedintelor de politica monetara prin sintagma: “Gestionarea ferma a lichiditatii din sistemul bancar”.

3. Oportuna in acest moment este finalizarea cu succes a actualui acord cu Fondul Monetar International, Uniunea Europeana si ceilalti parteneri externi. Avand in vedere ca la capitolul reforme structurale, si, in special, reforma companiilor de stat, exista intarzieri, cel mai probabil se va opta pentru o prelungire a actualului acord. Cea mai buna solutie pentru sustinerea rezervei valutare o reprezinta insa imbunatatirea absorbtiei fondurilor europene si atragerea de investitii straine directe. Astfel, atat in 2013, cat si in anii urmatori, cheia politicilor economice si a strategiei de dezvoltare a Romaniei trebuie sa se axeze pe contructia unui mediu economic stabil, predictibil si masuri de stimulare a cresterii economice. Fara fonduri europene si investitii straine directe nu putem vorbi insa de crestere.

Florian Libocor – economist-sef BRD – Groupe Societe Generale 1. Disensiunile politice care au deteriorat procesul decizional la nivel guvernamental au erodat consistent increderea in economie si moneda. Acest fapt a contribuit si la o corelare mai slaba a politicilor economice din zona fiscal-bugetara si structurala cu cele din zona monetara.

2. Ar fi fost o eroare. Banca centrala a procedat corect utilizand o alta parghie, controlul lichiditatii. Utilizarea unei parghii sau a alteia de catre o banca centrala este o decizie la dispozitia bancii insa, inainte de toate, este o decizie fundamentata si aleasa in functie de starea si comportamentul pietei.

3. Consider ca fiind oportuna si necesara incheierea in bune conditii a acestui acord. Pe urma vom vedea. Atunci cand profesorul acorda la nesfarsit meditatii elevului care o tine din restanta in restanta pot exista trei explicatii: fie profesorul nu stie sa predea, fie elevul nu intelege, fie ambele. Nu ar fi de bun augur nici pentru Romania, nici pentru FMI sa o tinem din acord in acord. Romania poate mai mult, trebuie doar sa decida cand doreste sa treaca la fapte.

Melania Hancila – economist-sef Volksbank 1. Tinta de inflatie nu a fost atinsa nici in 2012, insa ratarea tintei de inflatie nu poate fi atribuita Bancii Nationale, deoarece presiunile inflationiste au fost determinate in principal de factori exogeni zonei de influenta a politicii monetare. Mai mult de jumatate din cresterea indicelui preturilor de consum a fost determinata de majorarea preturilor administrate si a produselor volatile, iar influenta deprecierii leului fata de valutele forte a fost un alt factor care a condus la avansul ratei inflatiei. 2012 a fost un an dificil pentru Banca Nationala, care a vegheat activ asupra stabilitatii financiare, care ar fi putut fi afectata de instabilitatea politica si legislativa care a deteriorat semnificativ perceptia investitorilor straini asupra Romaniei. Astfel, Banca Nationala a utilizat instrumentele sale de politica monetara pentru a ameliora volatilitatea cursului si pentru a impiedica procesul de dezintermediere financiara.

2. Nu consider ca era necesara majorarea dobanzii-cheie in 2012, in conditiile stagnarii economice si a cresterii preturilor pe seama socurilor pe partea de oferta si a preturilor administrate, astfel ca o majorare a ratei cheie are fi avut in principal efecte negative asupra economiei in ansamblu, si nu ar fi ajutat nici la scaderea ratei inflatiei. Dupa parerea mea, controlul mai strict al lichidatii din piata monetara constituie o modalitate de intarire a politicii monetare, fapt reflectat si de cresterea dobanzilor pe piata interbancara in aceasta perioada fata de prima jumatate a anului, desi BNR a pastrat neschimbate atat rata cheie cat si nivelul rezervelor minime obligatorii.

3. Daca se va mai incheia un nou acord cu FMI, acesta va fi cu siguranta de tip preventiv si Romania nu va mai accesa banii, ca si in cazul acordului actual, mai ales ca acum are posibilitatea de a se imprumuta la dobanzi convenabile de pe pietele externe. Un nou acord cu organismele internationale s-ar justifica din prisma continuarii reformelor structurale si mentinerii disciplinei bugetare, deoarece clasa politica autohtona a dovedit pana acum ca este preocupata in principal de cresterea capitalului electoral si mai putin de majorarea potentialului de crestere economica, fiind perceputa de investitori ca o garantie a mentinerii stabilitatii macro-financiare

Rozalia Pal – economist-sef Garanti Bank

1. Rata inflatiei a fost de 4,95% in decembrie 2012, situandu-se peste banda de tinta (2%-4%) stabilita de BNR, iar pentru anul acesta apteptam 3,9%. Indicele pretului de consum este o inflatie determinata si de preturile produselor alimentare si de preturile administrate care ies din aria de influenta a politicii monetare. De asemenea, combustibilul depinde de piata internationala. Inflatia in a doua parte a anului 2012 este rezultatul cresterii preturilor volatile si a celor administrate. Daca am vrea sa ne uitam la performanta BNR de a atinge targetul, ar trebui sa ne uitam la inflatia ajustata cu aceste produse, care la sfarsitul anului 2012 se situa la 3,5%.

2. Estimam ca BNR va incepe relaxarea conditiilor monetare in a doua parte a anului 2013, pentru a stimula revigorarea economiei. BNR nu a crescut dobanda-cheie in 2012 datorita faptului ca inflatia cauzata de pretul produselor agro-alimentare are un caracter temporar. Un alt argument pentru pastrarea dobanzii ar fi conditiile economice nefavorabile. Ne confruntam cu un deficit de cerere de lunga durata si perspectivele de crestere inca sunt sub potentialul tarii. Astfel, este nevoie de dobanzi mai mici pentru a fi stimulata economia.

Este deci o decizie de inteles de pastrare a dobanzii din partea BNR. Tot din aceste considerente, dobanda in moneda unica este la un nivel minim record, iar alte tari din regiune, cum ar fi Ungaria, Cehia si Polonia, au decis scaderea dobanzilor chiar si in perioada de accelerare a inflatiei. Pe piata interbancara, BNR a recurs cu succes la mentinerea temporara a dobanzilor deasupra dobanzii-cheie, ca o solutie pe termen scurt, pentru a combate valul de depreciere in perioada lipsei de credibilitate din partea investitorilor straini.

3. Un nou acord cu FMI este cu siguranta benefic in primul rand pentru imaginea tarii si, implicit, pentru disciplina fiscala, continuarea reformelor structurale, pentru stimularea absorbtiei fondurilor europene, pentru relansarea privatizarilor. Expertiza FMI acorda o credibilitate desfasurarii acestor privatizari – este mai putin important din punct de vedere financiar, pentru ca este posibil sa nu atragem aceste sume (asa cum nu au fost atrase nici cele cinci miliarde de euro din al doilea acord), insa, in conditiile actuale europene, este o asigurare de risc importanta si benefica.

In conditiile de imbunatatire a mediului investitional si a aprecierii monedei nationale, acesta este un moment oportun si pentru cresterea rezervele valutare ale Bancii Nationale prin cumparare de valuta, pentru a rambursa datoria externa (in primul trimestru din 2013, Romania are de rambursat 840 de milioane de euro la FMI). In ceea ce priveste Ministerul Finantelor Publice, acesta atrage capital de pe pietele externe pentru nevoile de finantare actuale si bugetate, dar este nevoie de o asigurare si din partea FMI, pentru situatii exceptionale, avand in vedere problemele inca nerezolvate ale datoriilor suverane in zona euro.

Florin Citu – analist independent

1. Da. Efectul de baza, cresterea salariilor din sectorul public si deprecirea leului fata de euro din a doua jumatatae a anului fiind responsabile.

2. Cred ca BNR a estimat ca presiunile inflationiste sunt doar temporare avand in vedere deficitul de cerere in crestere din economie. Este adevarat retragerea de lei sau injectarea unei sume din ce in ce mai mici in piata monetara echivalaeaza cu o crestere a ratei de dobanda.

3. Cred ca este foarte putin probabil sa avem un nou acord cu FMI. Oricum, prezenta FMI o vad mai degraba ca pe un garant al continuarii reformelor structurale care sunt in faza incipienta.

Sanatate

Boli provocate de carenta vitaminei D

Posted by Autentici Autentici on
Boli provocate de carenta vitaminei D

Conform unor cercetari recente, lipsa vitaminei D din organism sta la baza declansarii a numeroase boli, att in cazul copiilor, cat si al adultilor.

Vitamina D nu pare, la prima vedere, att de importanta pentru organismul uman precum vitaminele A, B sau C. Aceasta mai ales din cauza publicitatii de care se bucura cele din urma. Au fost mult mai mult in centrul cercetarilor stiintifice si sunt adesea recomandate de medici, efectele lor benefice fiind foarte bine cunoscute. Chiar daca nu se bucura de aceeasi popularitate, si vitamina D joaca un rol extrem de important pentru buna functionare a organismului.

O descoperire importanta

Un reputat cercetator american, dr. Michael F. Holick, a publicat recent un studiu in care prezinta multiplele efecte negative pe care carenta vitaminei D le poate avea asupra organismului. Cele mai cunoscute sunt, desigur, bolile sistemului osos. Daca nu se afla intr-o cantitate suficienta in corpul copiilor, se pot declansa deformari ale scheletului sau incetiniri ale cresterii. Daca este vorba de adulti, atunci lipsa vitaminei D poate precipita dezvoltarea unor boli precum osteopenia, osteoporoza, osteomalacia si totodata creste riscul unor fracturi.

Dar dr. Michael F. Holick sustine ca absenta acestei vitamine are un rol esential si in declansarea altor afectiuni, printre care bolile de inima si unele tipuri de cancer. In acelasi timp, existenta dozei recomandate fiecarei vrste reduce riscul aparitiei acestor afectiuni. Cercetatorul american isi bazeaza aceste afirmatii pe o descoperire foarte importanta: multe tesuturi si celule ale corpului uman au ca receptor vitamina D, iar unele dintre ele poseda masinaria enzimatica necesara pentru a converti forma primara de circulatie a acesteia intr-o forma activa.

De unde luam vitamina D?

Se estimeaza ca aproximativ un miliard de oameni de pe intreg globul sufera de deficienta a vitaminei D. Mai mult, ea este esentiala si pentru asimilarea altor substante necesare organismului. Fara vitamina D, numai 10-15% din calciu si 60% din fosfor sunt absorbite de corpul uman.

Lipsa ei este pusa si pe seama surselor destul de restrnse de unde putem obtine aceasta vitamina. Exista trei surse importante: expunerea la soare, dieta zilnica si suplimentele alimentare. Radiatiile ultraviolete transforma provitamina D produsa de enzima si depozitata in membranele celulelor in vitamina D.

Dintre alimente, putine sunt cele care au un continut semnificativ de vitamina D, iar acestea nu sunt dintre cele pe care le avem de obicei zilnic pe masa noastra. Printre aceste alimente se numara cteva specii de peste (somonul, sardinele, tonul), ouale, ficatul de vaca, uleiurile vegetale si untul. De asemenea, uleiul de peste este recunoscut si recomandat pentru a combate carenta acestei vitamine.

Fracturile si osteoporoza

Aproximativ 33% din femeile cu vrste cuprinse intre 60 si 70 de ani si 66% din cele cu vrste de peste 80 de ani sufera de osteoporoza. Un studiu efectuat asupra unui numar de 3.270 de femei din Franta a aratat importanta pe care o are vitamina D pentru reducerea riscului in fata acestor afectiuni.

Cercetarea a demonstrat ca femeilor carora le-a fost administrat calciu impreuna cu vitamina D zilnic, timp de trei ani, aveau un risc mai mic cu 43% de a face fracturi ale soldului si cu 32% pentru fracturi nonvertebrale. De asemenea, dintr-un alt studiu al Initiativei pentru Sanatatea Femeilor a reiesit ca femeile care iau in mod regulat suplimente de calciu cu vitamina D au sanse cu 29% mai reduse de a avea fracturi ale soldului.

Slabiciunea muschilor

Performantele atletice se obtin si prin administrarea unei doze sporite de vitamina D. Aceasta deoarece pentru functionarea optima a musculaturii umane e nevoie de aceasta vitamina. Unii muschi o au ca receptor si de aceea au nevoie de ea pentru a putea functiona la capacitatea lor maxima. Studii de specialitate au demonstrat ca administrarea vitaminei D este mult mai benefica pentru sanatatea muschilor dect simpla prescriere pentru calciu. Riscul de a suferi de slabiciune a muschilor este redus cu 22%.

Actiuni ale vitaminei D

Unele organe ale corpului, printre care creierul, prostata, snii, colonul au ca receptor vitamina D. De aceea ea este extrem de benefica pentru buna functionare a acestor organe. S-a stabilit si o conexiune intre existenta unui nivel optim al vitaminei D in organism si incidenta tuberculozei. De asemenea, direct sau indirect, forma activa a vitaminei controleaza mai mult de 200 de gene, printre care cele responsabile de diferentiere sau de proliferare. Astfel, ea poate ajuta la inmultirea celulelor sanatoase si, in acelasi timp, poate sa impiedice raspndirea celulelor bolnave in organism.

Carenta acestei vitamine a fost legata si de incidenta crescuta a schizofreniei si depresiei. In acest caz, specialistii sustin ca este foarte importanta administrarea unei doze optime in timpul sarcinii si in primii ani de viata ai copilului. Ea este necesara pentru buna formare si dezvoltare a creierului si ajuta la optima functionare mentala pe parcursul vietii.

Cancerul, diabetul si osteoartritele

Persoanele care locuiesc la o altitudine ridicata prezinta un risc mai mare de a dezvolta diferite forme de cancer, diabet sau scleroze multiple dect cele care locuiesc la o altitudine mai joasa. Acest lucru este cauzat de faptul ca persoanele ce locuiesc la altitudini mici sunt cu mult mai expuse soarelui (si deci sintetizeaza mai bine vitamina D) dect celelalte. Studii epidemiologice au aratat ca un nivel scazut al vitaminei D in organism este asociat riscului mai mare de a dezvolta cancer de prostata, de colon sau de sn, mortalitatea fiind extrem de ridicata in aceste cazuri.

Specialistii sustin ca indivizii care locuiesc la o altitudine mai joasa de 350, in primii 10 ani de viata sunt cu 50% mai putin expuse riscului de a face o scleroza multipla. Cteva studii de specialitate sugereaza ca administrarea de suplimente de vitamina D copiilor ajuta la scaderea riscului de a face diabet. Ele mai arata si importanta pe care o are administrarea ei in timpul sarcinii.

Bolile cardiovasculare

Deficienta de vitamina D este asociata si cu instalarea unora dintre bolile inimii, constatndu-se un nivel ridicat de factori inflamatori in snge. Un studiu realizat in Marea Britanie a inclus mai multi pacienti bolnavi de hipertensiune. Acestia au fost expusi de trei ori pe saptamna, trei luni la rand, la radiatii ultraviolete. Dupa aceasta perioada, s-a observat ca presiunea sngelui la toti pacientii ajunsese la un nivel normal.

Divertisment

Si-au spus ADIO dupa sase ani de relatie: „Avem niste probleme si nu le-am rezolvat…”

Posted by Claude Mckinney on
Si-au spus ADIO dupa sase ani de relatie: „Avem niste probleme si nu le-am rezolvat…”

S-au iubit mult, s-au sustinut in cariere, au trait clipe de neuitat impreuna si au impartit si bune si rele timp de 6 ani, insa, se pare ca, povestea lor de iubire a ajuns la final. Doinita Oancea si Ionut Ghenu nu mai formeaza un cuplu!

„Vreau sa lamuresc niste aspecte: eu si Ionut avem unele probleme personale. Eu personal cred din toata inima in omul de langa mine si mai cred cu tarie despre iubitul meu ca este un om demn, integru si care nu merita tarat intr-o astfel de poveste urata”, declara Doinita Oancea in urma cu o luna.

Doinita Oancea: „Probabil ca suntem sau nu suntem impreuna”

Dupa ce s-a speculat in presa ca, cei doi sunt la un pas de despartire, iata ca zvonurile s-au confirmat. Actrita Doinita Oancea si comediantul Ionut Ghenu, tour managerul Lorei, nu au reusit sa treaca peste preoblemele aparute in ultima vreme intre ei, iar relatia s-a racit pana a inghetat si comunicarea a devenit imposibila.

„Vreti sa vedeti cu cine am venit? Pai, uite am foarte multi prieteni care sunt aici cu mine. N-am venit cu niciun iubit, dar normal ca am unul. Iubit poate sa fie orice suflet sau o persoana pentru care tu ai sentimente: un catelus, un iepuras”, a declarat actrita facand eforturi supraomenesti sa zambeasca, dar lasand sa se inteleaga ca e singura, potrivit wowbiz.ro.

„Eu cu iubitul meu, adica cu barbatul Ionut Ghenu, avem niste probleme si nu le-am rezolvat. Deci probabil ca suntem sau nu suntem impreuna, dar viata mea este la fel de frumoasa, iar cea personala o sa ramana ascunsa de ochii lumii si o sa-mi pastrez aceeasi decenta si nu voi vorbi despre ea”, a adaugat actrita pentru sursa citata.

S-a zvonit ca a fost inselata cu buna ei prietena, Lora

La inceptul luni Octombrie, presa vuia ca Lora traieste cu tour-managerul ei Ionut Ghenu, iubitul actritei Doinita Oancea, insa actrita a infirmat imediat aceste zvonuri.

“Sunt sigura ca este cineva care vrea sa ii faca rau Lorei, mai ales in situatia in care este ea acum. Prietenul meu este un om foarte integru, un om cu capul pe umeri si nu merita sa apara asa in presa, mai ales ca mereu a fugit de asta. Ei doi sunt doar prieteni! Eu cu Lora suntem prietene si vorbim, nu foarte mult in ultima vreme din cauza ca e foarte ocupata si are multe probleme”, a declarat in urma cu o luna Doinita Oancea intr-o emisiune de la Kanal D.

Lora libera si pregatita de o noua relatie…

Lora pare sa se simta foarte bine dupa divortul prin care a trecut si e pregatita mai mult ca niciodata sa iubeasca din nou. Cantareata a fost intrebata daca are o relatie, dar a negat, spunand totusi ca nu ar fi o idee rea sa isi gaseasca si ea un iubit.

„Sunt foarte bine. As descrie aceasta perioada ca fiind una interesanta, agitata, dramatica. A fost ciudat pentru multi sa ne vada cu zambetul pe buze la notar pentru ca oamenii din Romania sunt obisnuiti cu drame si iti dai seama ca e un pic socant sa vezi un astfel de cuplu. Nu sunt intr-o relatie cu nimeni, nu este adevarat nimic, dar sa stii ca ar fi o idee buna, mi s-a aprins beculetul deodata”, a spus Lora pentru Antena Stars.

Blog

Tendinte video alimentare in crestere

Posted by Autentici Autentici on
Tendinte video alimentare in crestere

Aruncati o privire in interior la cinci tendinte video in crestere si performante – si delicioase – inainte de a va planifica urmatoarea productie video.

Mancarea este comunala. Are un mod de a reuni oamenii, fie ca este vorba personal sau online. La fel ca fotografia alimentara , videoclipurile cu retete si alimente au explodat in ultimii ani datorita site-urilor precum Buzzfeed’s Tasty . In tot acest timp acasa pentru a pregati o furtuna, observam o crestere a cautarilor din Shutterstock pentru filme legate de alimente, adesea folosite pentru a face gatit v i deos si videoclipuri cu retete . Aici, vom explora cele mai recente tendinte in videoclipurile cu mancare pe care va asteptati sa le vedeti in 2020.

Tendinte video alimentare in crestere

De atunci, videoclipurile cu produse alimentare s-au diversificat, dar interesul nostru pentru videoclipurile cu alimente continua sa creasca. Think With Google spune ca timpul de vizionare al videoclipurilor cu „retete noi” in Canada a crescut cu 140% in perioada 2018 – 2019. Si in Australia, videoclipurile „ sfaturi de gatit ” sunt in crestere, iar timpul de vizionare creste cu 60%.

Cultura alimentara va continua sa se cimenteze singura in zodia noastra culturala. Si cand vine vorba despre modul in care consumam videoclipuri pe internet, luati in considerare acest lucru: „ Pana in 2022, videoclipurile online vor reprezenta peste 82 la suta din tot traficul de internet pentru consumatori – de cincisprezece ori mai mare decat a fost in 2017 ”. Avand in vedere acest lucru, iata cinci tendinte pe care le vedem cand vine vorba de videoclipuri cu produse alimentare.

Trend # 1: Afisati textura

Textura imbunatateste atractivitatea alimentelor ca subiect. Indiferent daca este intr-o fotografie sau video, textura ofera dimensiune, contrast, detaliu, plus ca adauga si un element distractiv si surprinzator. Textura este ceea ce face ca mancarea sa se simta real online.

Pe piata materialelor video, vedem aceasta traducere in cautari de bule si condens . Textura deriva adesea din procese naturale precum fermentarea si coacerea, dar poate fi, de asemenea, manipulata.

Luam, de exemplu, apa spumanta. De la La Croix la Sodastream, oamenii isi potolesc setea prin bauturi carbogazoase mai mult ca niciodata. Chiar si Coca-Cola intra in acest an pe piata seltzer aromatizata cu un nou produs numit AHA .

Trend # 2: Coacerea

Daca hrana dvs. este umpluta cu rulouri la cuptor moale si „focuri de firimituri” de paine cu smantana, nu sunteti singuri. Multi oameni invata sa coaca, prin urmare, surprind o tendinta care era deja in crestere (nu a intentionat niciun punct).

Bucatarii de casa cauta sa isi reproduca produsele preferate in bucatarie, urmand educatia de catre site-uri precum Bon Appetit, NYT Cooking si chiar Masterclass. Videoclipurile instructionale pas cu pas care descompun fiecare pas ajuta la demitificarea procesului de coacere si ofera indicii vizuale pentru indicatorii de gatit (ganditi-va ca gloriosul foc de firimituri care spune brutarilor cum s-a comportat drojdia lor in timpul cresterii si gatirii) sau cum se framanta si se stiveaza aluat, astfel incat sa obtineti straturi fragede si fragede.

Aceasta urmatoarea era a videoclipurilor alimentare se va concentra pe micro-momentele instructionale din spatele coptului. Asigurati-va ca materialul dvs. video se concentreaza pe detalii si ofera un context clar pentru ceea ce se intampla. Cand vine vorba de subiectul acestor videoclipuri, ganditi-va la smantana, la paine si la produse de patiserie de la scoala veche, precum rulourile, sconsele si painea cu ceai.

Trend # 3: Fermentare

Fermentarea nu mai este experimentala – este curent. Upserve a constatat ca consumul de alimente fermentate a crescut cu 149% doar in 2018 . In 2020, acesta nu mai este rezervat doar iaurtului sau kombucha.

Alimente precum kimchi, miso fermentat, tepache, smantana, usturoi si koji devin ingrediente obisnuite in bucatariile noastre. Fermentarea are avantajul suplimentar de a fi unul dintre acele procese naturale care pot adauga textura si detalii unui videoclip. In plus, fermentatia este fascinanta la nesfarsit si nu doar din perspectiva culinara.

Similar cu coacerea, oamenii vor sa inteleaga stiinta din spatele a ceea ce se intampla. Filmarile video de stoc va pot ajuta sa oferiti un aspect util in culise. Documentati fotografii apropiate, stranse de bule care formeaza sau audio ale alimentelor care fermenteaza „burping” uneori elibereaza.

Tendinta # 4: Cultura de a lua

Din ianuarie pana in martie 2020, „ preluarea ” a fost printre primii cincizeci de termeni cautati pentru videoclipuri cu produse alimentare. Un lucru este foarte clar: pandemia noastra globala a modificat dramatic modul in care experimentam cultura restaurantelor. Cu toate acestea, cultura de preluare inainte de COVID-19 a fost deja vazand un uptick.

Trend # 5: Calatorind (prin gust)

Mancarea si calatoria se impletesc. Experimenteaza un loc prin paleta ta la fel de mult ca si prin ochi. Exista un apetit din ce in ce mai mare pentru bucataria globala (poate cu atat mai mult cu cat oamenii par sa aduca un gust al locurilor indepartate in blocarea lor actuala). Pe masura ce consumatorii de alimente devin mai sofisticati si mai educati cu privire la diversitatea bucatariilor, acestia urmaresc si alte videoclipuri legate de aceste alimente.