Lipsa de incredere unul in celalalt, anxietatea de performanta sau dependenta de porno? Exista multe motive care au un impact negativ asupra libidoului. O relatie sanatoasa se bazeaza pe dragoste, incredere, comunicare si grija, dar si sexul este important. Poate exista o pierdere temporara a libidoului, care nu este un motiv de ingrijorare. Stresul si rutina de zi cu zi sunt printre cele mai comune motive pentru acest lucru. Cu toate acestea, lipsa dorintei de sex poate fi cauzata si de boala sau probleme de relatie.
Nu trebuie sa uitam ca unora le este greu sa vorbeasca deschis despre sexualitatea lor si despre nevoile lor. Unii oameni sunt jenati, rusinati si prefera sa suprime aceasta problema. Prejudecatile culturale joaca adesea un rol semnificativ.
Astazi vorbim despre cele mai frecvente motive care duc la lipsa libidoului. Daca te identifici in vreun fel, ar trebui neaparat sa vorbesti cu partenerul tau.
Daca cuplul se distanteaza unul de celalalt in ciuda dragostei reciproce, terapia de cuplu poate ajuta.
Nu ai chef de sex: cele mai frecvente motive
Legatura unui cuplu se bazeaza pe diferiti piloni, dar pentru majoritatea oamenilor sexul este inca important in relatia lor. Prin urmare, poate fi o surpriza ca „dragoste fara sex” este o interogare de cautare foarte frecventa pe Google. Daca ambii parteneri decid sa faca asta, e perfect. Sexualitatea nu este importanta in fiecare faza a vietii si nu pentru toti oamenii.
Cu toate acestea, daca partenerul tau dintr-o data nu mai are chef de sex, multi oameni isi fac griji: „Nu ma mai iubeste?”, „Exista o alta persoana in viata lui?”… Exista si altele Motive pentru care vom face apoi analizeaza.
1. Probleme psihologice
Anxietate, stres si chiar tulburari depresive. Problemele psihologice netratate sunt adesea in spatele lipsei de libido . Un studiu de la Universitatea din Missouri si alte cercetari arata o legatura intre tulburarea depresiva majora, tulburarea bipolara si lipsa dorintei sexuale.
2. Imagine corporala distorsionata
Daca nu te simti confortabil in propriul tau corp, nu vrei sa le arati altora. Aceasta realitate comuna poate avea un impact foarte negativ asupra unei relatii. Cei afectati au nevoie sa dezvolte o iubire de sine sanatoasa, sa-si intareasca stima de sine si sa invete sa-si accepte corpul. Comunicarea in cadrul relatiei este, de asemenea, fundamentala pentru rezolvarea acestei probleme.
3. Distantarea de partener dupa cearta sau situatii dificile
Dezacordurile intr-o situatie dificila, lipsa de sprijin, conflictele, acuzatiile, acuzatiile false sau nevoile neexprimate pot duce la distantare. O relatie nu este liniara; exista intotdeauna blocaje, curbe si suisuri si coborasuri. Daca acest sentiment neplacut este prezent, dispare si dorinta de sex in mod logic. Comunicarea sanatoasa este esentiala pentru a evita reactiile sau resentimentele.
4. Rutina zilnica
Ritmul agitat al vietii de zi cu zi ne lasa uneori putin timp sa respiram. In anumite faze ale vietii avem si prioritati diferite: Dupa nasterea unui copil, poate dura ceva timp pana cand dorinta de sex revine. Stresul cauzat de sarcini multiple (membri de familie care au nevoie de ingrijire, stres legat de munca etc.) are adesea un efect negativ asupra libidoului . Toate aceste sarcini si obligatii zilnice ne epuizeaza resursele si duc la epuizare. La sfarsitul zilei, multi oameni pur si simplu cad in pat si nu mai au energia sau dorinta de altceva.
5. Probleme medicale
Exista adesea motive medicale care reduc dorinta de sex: disfunctie erectila, vaginism sau alte probleme. Nu trebuie sa uitam ca unele medicamente (inclusiv psihotrope) pot avea si un efect negativ asupra libidoului.
6. Anxietate de performanta
De asemenea, sunt multi care sunt ingrijorati de performanta lor sexuala. Ei cred ca nu-si pot satisface partenerul, ceea ce duce la frica si blocaje. Disfunctia erectila poate aparea, de asemenea, daca se dezvolta anxietate severa. Din cauza acestei frici, cei afectati nu au nicio dorinta de sex.
7. Dependenta de pornografie
O alta cauza este dependenta de pornografie: cei afectati sunt dependenti de materiale pornografice, dar nu au dorinta de sex in relatia lor. Isi neglijeaza partenerul si isi traiesc fanteziile pe internet.
8. Lipsa dragostei
Cand nu mai exista dragoste, desigur ca nu exista nicio dorinta de sex. Relatia devine rutina, dar dorinta pentru celalalt nu mai exista. Sentimentele se estompeaza treptat, ceea ce se reflecta in toate domeniile vietii.
Indiferent de cauza, o conversatie sincera si deschisa este necesara daca exista probleme intr-o relatie. Uneori, terapia sexuala sau de cuplu poate ajuta, in alte cazuri, cea mai buna solutie este sa mergi pe cai separate.
