Este foarte important sa se reduca consumul de grasimi, precum si alimente grele precum carnea rosie, prajelile si grasimile saturate. Inlocuiti-le cu fructe si legume.
Calculii biliari sunt depozite solide care se formeaza asimptomatic din concentratiile de bila cristalizata.
Ele sunt adesea numite popular: pietre. Si, in domeniul medical, acest lucru se numeste „calciculi biliari”. Marimea acestuia poate varia, in functie de starea de sanatate a persoanei, de obiceiurile de viata si de alti factori conexe.
Trebuie sa ne amintim ca bila este o substanta care se produce in ficat si care, in conditii normale, ajuta la digerarea grasimilor. Cu toate acestea, in anumite conditii, poate duce la formarea de pietre si astfel sa afecteze sanatatea persoanei.
Deoarece nu exista simptome care sa va avertizeze asupra prezentei calculilor biliari, singura modalitate de a afla despre existenta lor este revizuirea stilului dvs. de viata si, bineinteles, efectuarea unor teste.
Cand pietrele devin mari si se misca, incep sa provoace disconfort care in cele din urma duce la dureri severe care pot fi indepartate chirurgical.
Tipuri de pietre la vezica biliara
- Calculele colesterolului. 80% din calculii biliari se formeaza atunci cand exista exces de colesterol in bila sau cand vezica biliara nu se goleste complet. Se caracterizeaza prin culoarea galbuie sau verzuie.
- Pigmentar. Sunt compuse din bilirubina.
- Amestecat. Sunt compuse din saruri de calciu si bilirubinat.
Importanta unei alimentatii sanatoase
Pentru a evita orice problema, precum pietrele la rinichi, este necesar sa duci un stil de viata sanatos si, mai ales, o dieta sanatoasa si echilibrata.
Dieta ar trebui sa contina o cantitate buna de fibre, legume si fructe, care sunt cele care contribuie la o buna digestie.
Trebuie evitat consumul de alimente de origine animala, in special de produse lactate si oua. In plus, idealul este inlocuirea grasimilor comune cu grasimi sanatoase precum uleiul de masline, sau acizii grasi omega 3.
Pe cat posibil, consumul de zaharuri simple precum zaharul rafinat, bomboanele, inghetata sau prajiturile, printre altele, ar trebui suprimat. De asemenea, alimentele rafinate ar trebui schimbate cu cele care sunt intregi, inclusiv orezul si painea.
Bauturi pentru dieta impotriva calculilor biliari
Sucurile naturale ofera vezicii biliare o parte din nutrientii de care are nevoie pentru a elimina substantele care formeaza calculii biliari. Iata o reteta delicioasa care te va ajuta sa ai o alimentatie sanatoasa si gustoasa.
Ingrediente
- ½ lamaie.
- 3 rosii.
- 4 ridichi.
- 2 morcovi.
- 2 tulpini de telina.
- 1 mana de nasturel.
- 1 crenguta de patrunjel.
Pregatirea
- Spalati si dezinfectati legumele si apoi adaugati-le intr-un blender pentru a face sucul.
- Adaugati apa pentru a facilita procesul.
- Consumati-l proaspat pentru a profita la maximum de nutrientii concentrati.
Infuzie de papadie
Datorita puterii sale diuretice si purificatoare ridicate, papadia este un alt remediu bun pentru eliminarea naturala a calculilor biliari.
Ingrediente
- 1 lingura de papadie (10 g).
- 1 pahar cu apa (250 ml).
Pregatirea
- Se toarna o lingura de papadie intr-un pahar cu apa clocotita, se acopera si se lasa la infuzat cateva minute.
- Luati aceasta infuzie de trei ori pe zi pentru rezultate bune.
Ceai de menta
Menta contine ingrediente naturale, inclusiv terpene, care ajuta la stoparea cresterii pietrelor si faciliteaza expulzarea acestora.
Datorita uleiurilor sale naturale, aceasta planta ajuta la accelerarea fluxului de suc biliar si, prin urmare, este considerata unul dintre cele mai bune antidoturi pentru combaterea problemei calculilor biliari.
Ingrediente
- O mana de frunze de menta proaspata.
- 2 pahare de apa (500 ml).
Pregatirea
- Punem la fiert cele doua pahare de apa adaugati pumnul de frunze de menta.
- Lasa-l la infuzat timp de 5-10 minute, apoi strecoara lichidul si bea-l de cel putin trei ori pe zi pentru rezultate bune.
Tine minte
Desi este esential sa consumi o dieta echilibrata, bogata in nutrienti, impreuna cu o buna hidratare, este foarte important sa nu duci la niciun regim alimentar fara a consulta mai intai medicul.
Pe de alta parte, trebuie sa evitam sa recurgem fara discernamant la remedii naturiste ca principal tratament pentru calculii biliari.
In acest sens, cel mai bun lucru de facut este sa apelezi la remedii ca masura complementara unui stil de viata sanatos, la randul sau, structurat din obiceiuri consistente.
