Criticile constante din partea parintilor slabesc stima de sine si lasa urme profunde care afecteaza viata la varsta adulta. O mare parte din ceea ce gandesti si simti astazi poate fi urmarit din experientele din copilarie timpurie pe care le-ai avut cu parintii tai. Legatura cu cei mai apropiati noua si stilul parental ne modeleaza personalitatea, dar nu intotdeauna intr-un mod pozitiv. Critica excesiva a parintilor asupra copiilor lor duce adesea la modele de gandire limitate care determina multe comportamente la varsta adulta. Cand parintii tai iti amintesc constant de esecurile si greselile tale, ei te impiedica sa faci imbunatatiri.
Afla cum se manifesta critica excesiva si ce consecinte are.
Semne de critica excesiva
Critica excesiva este caracteristica parintilor inflexibili, intoleranti, care nu isi incurajeaza copiii sa aiba experiente noi, imbogatitoare. Va suna cunoscute urmatoarele comportamente ale parintilor excesiv de critici din copilarie?
Ei nu promoveaza independenta
Una dintre cele mai importante sarcini ale parintilor este de a-si incuraja copiii sa devina independenti, astfel incat sa poata duce o viata independenta, independenta. Cu toate acestea, parintilor care sunt excesiv de critici le lipseste toleranta si rabdarea. Nu le lasa copiilor lor timp pentru procesele naturale de invatare, ii critica si, in cele din urma, isi asuma sarcinile ei insisi. Comentariile caracteristice sunt „Nu o faci bine, as prefera sa o fac singur” sau „Nu o faci. asta, nu o poti face”.
S-au concentrat mereu pe aspectele negative
Parintii sensibili si deschisi la minte promoveaza stima de sine a copiilor lor prin aprecierea realizarilor, eforturilor si progresului lor. Parintii excesiv de critici, pe de alta parte, se concentreaza pe esecuri si greseli si le amintesc in mod constant copiilor de acestea. In plus, ei nu acorda importanta succesului; copilul nu este niciodata suficient de bun in ochii lor.
Ei manifesta reactii emotionale puternice
Critica excesiva se manifesta prin reactii emotionale puternice. Este normal ca copiii sa greseasca, sa faca rau, sa se murdareasca sau sa sparga lucruri. Parintii iubitori arata intelegere si isi indruma copiii sa faca mai bine data viitoare. Cu toate acestea, exista si parinti care reactioneaza sever exagerat si transforma un tantar intr-un elefant. Procedand astfel, ei distrug procesele de invatare si starnesc frica.
Ei faceau adesea comparatii
Parintii prea critici compara adesea copiii cu fratii, verii, prietenii sau colegii lor de scoala. Ei subliniaza cat de buni sunt ceilalti, subliniaza notele prietenilor, realizarile sportive sau simpatia colegilor de clasa, dar isi critica doar propriii copii. In comparatie cu ceilalti, copiii lor ies intotdeauna ca invinsi pentru ca nu se ridica niciodata la nivelul asteptarilor parintilor.
Ei ofera doar iubire conditionata
Afectiunea, atentia si recunoasterea sunt folosite ca mijloace de presiune. Copiii parintilor excesiv de critici primesc recunoastere sau afectiune doar daca sunt ascultatori, politicosi si exemplari. Daca sunt suparati, nemultumiti sau tristi, parintii le retrag atentia.
Cum ii afecteaza pe copii criticile excesive din partea parintilor?
Critica excesiva din partea parintilor tai nu te afecteaza doar in copilarie, dar simti si consecintele in comportamentul tau, gandurile si reactiile tale in viata de adult. Subliniem apoi cele mai comune efecte:
- Intotdeauna incerci sa-i faci pe plac altora si sa-ti lasi propriile nevoi si dorinte deoparte pentru ca ai invatat in copilarie ca afectiunea este conditionata. De aceea ti-e frica sa nu pierzi relatiile daca nu indeplinesti asteptarile altora.
- Iti este greu sa-ti asumi riscuri, sa iei initiativa si sa accepti noi provocari. Frica de esec si incapacitate te paralizeaza, asa ca ratezi multe oportunitati interesante.
- Esti foarte sensibil la critici . Poti interpreta comentariile neutre ca un atac sau o incalcare morala majora si iei fiecare comentariu foarte personal. Ai tendinta sa te aperi pentru ca ai crescut intr-un mediu care o cere. De asemenea, aveti un risc crescut de anxietate sociala.
- Increderea in sine este scazuta. In general, te simti slab, incapabil si nu suficient de bun pentru a face fata vietii de zi cu zi si provocarilor acesteia. In plus, esti indecis si te indoiesti constant; iti este greu sa iei decizii pentru ca ti-e frica sa nu gresesti.
- Ai tendinta de a-ti cere scuze excesiv , chiar si atunci cand nu ai nicio responsabilitate. Esti foarte sensibil la schimbare: daca cineva se comporta distant, crezi ca esti responsabil pentru asta si iti ceri scuze pentru asta.
- Iti este greu sa accepti complimente si afectiune pentru ca crezi ca nu le meriti.
- Iti stabilesti standarde inalte si practici autocritica. Dialogul tau interior este o judecata negativa despre tot ceea ce faci si spui. Esti incapabil sa te tratezi cu autocompatimire.
- Esti perfectionist pentru ca ti-e frica sa nu faci greseli. Prin urmare, este posibil sa aveti nevoie de o cantitate excesiva de timp pentru a finaliza o sarcina. De asemenea, ai tendinta de a amana pentru ca te simti constant sub o presiune mare.
Perfectionismul si pretentiile ridicate de sine sunt consecintele comune ale criticii excesive in copilarie.
Trebuie sa depasesti criticile excesive
Acest comportament parental lasa o urma profunda, dar depinde de tine sa-l depasesti. Trebuie sa inveti sa fii mai flexibil si mai tolerant cu tine insuti. De asemenea, trebuie sa realizezi ca greselile sunt procese de invatare si ca trebuie sa-ti asumi riscuri pentru a profita de oportunitati. Daca ranile sunt adanci, cel mai bine este sa cautati ajutor profesional pentru a va promova increderea in sine, increderea in sine si iubirea de sine si pentru a va gasi propria cale.
