Inima lui
Fa sex pentru a-i mentine “ceasul” partenerului in forma. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Queens din Belfast, barbatii care fac sex de trei sau mai multe ori pe saptamana pot reduce riscul de atac de cord la jumatate.
Potrivit aceluiasi studiu, sexul regulat injumatateste, de asemenea, si riscul de a suferi un accident vascular cerebral.
Dai jos kilogramele fara sa faci nimic
Lucreaza-ti muschii fara sa iti dai sufletul pe banda de alergat. O runda de 30 de minute de intimitate cu partenerul te ajuta sa arzi aproximativ 200 de calorii.
Dormi mai bine
Ce ocazie mai buna sa visezi mai mult?! Un masaj senzual, urmat de un dans intre cearsafuri elibereaza endorfine puternice care induc somnul.
Imunitate mai buna
Alunga raceala cu sex. Cercetatorii de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania au descoperit ca daca faci sex o data sau de doua ori pe saptamana te ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar cu 30%.
Dinti maisanatosi
Materialul seminal contine zinc, calciu, minerale si a fost dovedit ca lupta impotriva cariilor dentare.
Scapa de durere
Imediat dupa marele Oooooooooo… rgasm, vei inota practic in oxitocina (vorbim despre un val serios). Descarcarea elibereaza endorfine, care ajuta la diminuarea durerii de la artrita pana la… – aleluia! – durerile menstruale.
Menstruatii regulate
Endocrinologii de la Universitatile Columbia si Stanford au descoperit ca femeile care fac sex cel putin o data pe saptamana au mai multe cicluri regulate decat cele care o fac mai rar.
Esti mai relaxata
Spune stop iritabilitatii. “Stimularea tactila calmeaza nervii”, spune Evelyn Resh, moasa asistenta certificata si director al serviciilor de sanatate la Canyon Ranch Spa din Lenox, Massachusetts.
Mai mult sex mai tarziu
“Ori il folosesti, ori il pierzi”. Spune terapeutul in casatorie Michele Weiner David, autorul “The Sex-Starved Wife”: “Cu cat faci mai mult sex, cu atat mai mult probabil vei continua sa produci testosteron, unul dintre hormonii primari responsabili pentru dorinta sexuala.”
Esti mai putin stresata
Suparata foc? In loc sa tipi si sa scuipi foc si jar, salveaza-ti vocea si fa sex. Este o modalitatea foarte buna de a te elibera de tensiune.
Incredere
“Cand lucrurile merg bine in pat si ii faci placere partenerului”, spune sexologul Sandor Gardos, Ph.D., fondatorul MyPleasure.com, “te simti mai increzatoare si mai puternica in alte domenii ale vietii tale”.
Prevenirea cancerului
Intinde-i partenerului o mana de ajutor. Potrivit Jurnalului Asociatiei Medicale Americane, cu cat un barbat ejaculeaza mai mult, cu atat mai putin probabil va dezvolta cancer de prostata.
Fericire
Sexul te face mai fericita decat daca ai avea mai multi bani, spune un nou studiu realizat de catre Biroul National de Cercetari Economice.
O casatorie in care partenerii fac sex regulat s-a dovedit a fi la fel de fericita decat o casatorie in care partenerii castiga cu 100.000$ pe an, in plus.
Imbatranire lenta
Sari peste Botox. In cartea sa, “Secrets of the Superyoung”, neurofiziologistul David Weeks, din Scotia, scrie: “O viata sexuala activa incetineste procesul de imbatranire”.
Nastere mai usoara
Sexul poate declansa debutul unei nasteri atunci cand esti la termen. “Materialul seminal contine prostaglandine. Cand acesta ajunge in cervix, prostaglandinele ajuta la dilatare si induce travaliul natural.”, spun expertii.
