Cele mai frecvente forme de abuz sunt subtile, deci pot trece adesea neobservate. Apoi schitam diferite semne care indica o relatie controlanta, toxica. Comportamentul posesiv intr-o relatie depaseste limitele libertatii personale si ale independentei. Gelozia si controlul sunt doua mecanisme folosite in acest caz pentru a face pe cealalta persoana dependenta. Nu este intotdeauna usor sa recunosti acest lucru atunci cand iti iubesti partenerul si nu poti sa privesti relatia ta dintr-o perspectiva diferita.
Cu toate acestea, recunoasterea comportamentului posesiv este cruciala, deoarece aceste relatii sunt foarte stresante si dureroase. Apoi ne uitam la ce caracteristici de control au oamenii si ce mecanisme folosesc pentru a manipula si controla cealalta persoana.
Recunoasteti comportamentul posesiv
Comportamentul controlant si posesiv apare in toate domeniile vietii, dar este evident mai ales in relatii. Urmatoarele caracteristici sunt tipice acestor persoane:
- Personalitate controlanta si dominanta
- Frica irationala de abandon
- neincredere
- egoism
- Santajul emotional ca strategie de manipulare
Aceste trasaturi se gasesc, in general, la indivizii foarte dependenti de relatii, care necesita atentie excesiva si reasigurare din partea partenerului lor. Un studiu de la Universitatea din La Laguna a descoperit o legatura intre dependenta de dragoste si trasaturile de personalitate dependente, narcisiste si pasiv-agresive.
Mai jos vom vedea cum puteti recunoaste comportamentul posesiv.
1. Supraprotectivitate
Este de dorit sa ai grija de partenerul tau intr-o relatie. Cu toate acestea, unii oameni exagereaza cu grija, care in acest caz devine un mecanism de control. Intotdeauna vor sa stie ce face partenerul lor, unde se afla si de ce. Prin urmare, simti constant ca esti controlat sau ca ai facut ceva de care sa-ti fie rusine.
2. Nicio bucurie pentru succesele tale
Sarbatorirea succeselor partenerului tau este o bucurie intr-o relatie sanatoasa. Totusi, comportamentul posesiv merge mana in mana cu gelozia: succesul unuia duce la nemultumirea celuilalt. Acesti oameni care controleaza percep evenimentele pozitive precum promovarea profesionala a unui partener, rezultatele sportive bune sau noile prietenii ca pe o insulta.
3. Controlul telefonului mobil
Acesti oameni sunt suspiciosi si te spioneaza. Ei profita de orice ocazie pentru a va controla si nu le este frica sa citeasca in secret notificari de pe telefon. Acordati atentie micilor semne care trec adesea neobservate: telefonul dvs. mobil se afla brusc intr-un alt loc? Exista mesaje marcate ca citite pe care nu le-ati vazut inca? Controlul telefonului mobil este o incalcare a confidentialitatii; cel mai bun lucru de facut este sa schimbati permisiunea de acces.
4. Nu ai voie sa iei decizii
Partenerul tau nu te lasa sa iei propriile decizii? Acest lucru este, de asemenea, caracteristic comportamentului posesiv si controlului. Nu exista decizii comune, trebuie sa faci ceea ce partenerul tau crede ca este corect. Acest lucru te duce treptat sa devii dependent de cealalta persoana, ceea ce poate duce la o relatie toxica si dureroasa.
5. Pedeapsa emotionala sau santaj
Partenerul tau te face sa te simti vinovat cu comentarii si observatii derogatorii sau iti distorsioneaza propriile declaratii? Cuvintele pot rani ca niste lovituri si pot lasa urme adanci. O alta metoda de pedeapsa este tacerea. Acest lucru este, de asemenea, tipic pentru comportamentul posesiv.
6. Iti pierzi cercul de prieteni
Persoanele posesive isi conduc adesea partenerii in izolare sociala. Sunt gelosi cand iesi cu prietenii si simt ca pierzi controlul. Manipularea si santajul sunt metodele lor de a te indeparta treptat de prieteniile tale sau chiar de familie si de a avea controlul exclusiv asupra ta.
7. Te simti restrictionat si neliber
Oamenii posesivi te fac sa simti ca traiesti intr-o inchisoare. Ei te controleaza, iau toate deciziile si te conduc in dependenta psihologica.
Comportamentul posesiv este toxic
Cele mai frecvente forme de abuz sunt subtile, deci pot trece adesea neobservate. Un studiu publicat in Journal of Scientific Information arata ca victimele violentei psihologice in relatii nu sunt adesea constiente de situatia lor. Este deosebit de dificil sa scapi de aceasta dinamica. Nu ezitati sa cautati ajutor profesional daca va simtiti prinsi intr-o relatie toxica.
