Terapia sexuala nu numai ca ajuta la rezolvarea problemelor, ci va ofera si instrumente pentru a construi relatii sexuale puternice si sanatoase. Tulburarile functionale precum anorgasmia sau ejacularea precoce sunt inca subiecte tabu pentru multi. Cu toate acestea, asistenta medicala si terapia sexuala pot imbunatati functionalitatea sexuala si pot trata tulburarile. Afla astazi ce beneficii are terapia sexuala si ce probleme poti rezolva cu ea.
„Cei care gestioneaza cu pricepere aspectele sexuale ale unei relatii au un atu important in mana pentru a promova dragostea.”
Helen Fisher ( De ce iubim¹ )
Beneficiile terapiei sexuale
William Masters si Virginia Johnson au dezvoltat terapia sexuala in anii 1960 . Cartea ei Human Sexual Response ² a fost o revolutie, deoarece a abordat multe prejudecati si tabuuri. De atunci, acest demers s-a consolidat si integreaza modelul medical cu cel psihologic.
Terapia sexuala poate fi efectuata individual sau impreuna cu un partener. Se bazeaza pe conversatii care creeaza un cadru de incredere din care sa oferim solutii si instrumente pentru o viata mai armonioasa in zonele afective si sexuale. Aceasta terapie bazata stiintific ajuta multi oameni sa-si imbunatateasca starea de bine si sa obtina o mai mare satisfactie.
De asemenea, puteti beneficia de urmatoarele avantaje:
1. O viata sexuala mai satisfacatoare
Daca viata ta sexuala nu este la fel de interesanta sau satisfacatoare ca inainte, terapia sexuala te poate ajuta. Problemele fiziologice nu sunt intotdeauna responsabile. Un articol publicat in Archives of Sexual Behavior subliniaza ca deseori exista o nepotrivire a nevoilor sexuale: o persoana are nevoi mai mari, in timp ce cealalta nu are libido. In terapia sexuala poti vorbi despre asta si poti gasi solutii.
2. Tratarea problemelor sexuale
Diverse circumstante si factori de influenta pot influenta dorinta sexuala sau pot face atingerea orgasmului mai dificila. Stresul, boala sau menopauza au adesea un impact negativ asupra relatiilor intime.
Mayo Clinic Proceedings raporteaza o constatare importanta dintr-un studiu: o mare parte a tulburarilor sexuale la femei raman nerecunoscute si netratate. De asemenea, barbatii sunt adesea rezervati cand vine vorba de acest subiect. De aceea este important sa educam oamenii despre beneficiile terapiei sexuale. Urmatoarele probleme sau boli pot fi de obicei tratate cu acesta:
- Fobii
- Parafilii
- vaginism
- ejaculare precoce
- impotenta masculina
- tulburare sexuala hipoactiva
- tulburari ale orgasmului feminin si masculin
- dependente sexuale
- probleme sexuale in timpul menopauzei
- Dispareunie (actul sexual dureros)
- dificultati sexuale legate de imbatranire sau boala
- o viata sexuala mai buna in timpul si dupa sarcina
- o viata sexuala mai buna pentru persoanele cu dizabilitati fizice sau psihice
3. Descopera cel mai puternic organ sexual
Organul sexual crucial este creierul tau si cel mai bun mod de a avea o viata sexuala satisfacatoare este sa-ti stimulezi imaginatia. Un aspect la care vei lucra in terapie sunt fanteziile si dorintele tale . Cu aceasta poti sa-ti revitalizezi relatia si sa lasi in urma prejudecati si rusine.
4. Reduceti fricile si anxietatile
Multi oameni se indoiesc de sine si dezvolta anxietate de performanta sexuala. Ei cred ca nu sunt suficient de buni sau ca esueaza. Terapia sexuala poate ajuta acesti oameni sa aiba o viata sexuala implinita. Veti primi sfaturi utile, strategii si psihoeducatie.
Industria farmaceutica incearca sa ofere solutii pentru disfunctia sexuala care pot fi tratate cu terapie sexuala. Multe dintre problemele din acest domeniu au mai mult de-a face cu factori psihologici decat fiziologici.
5. Depasirea traumei sexuale
Un articol din revista stiintifica Frontiers in Pychology subliniaza ca pacientii cu traume sexuale au nevoie de un tip special de ingrijire care sa le ofere securitate adecvata si respect pentru istoria lor personala. Terapia sexuala s- a ocupat intotdeauna de realitati sensibile precum abuzul, violul sau maltratarea in relatii.
6. Imbunatatirea intimitatii si conexiunii emotionale
Dupa cum am mentionat anterior, adevarata placere sexuala isi are originea in creier . Intr-o criza de relatie, este deci complicat sa te bucuri de intimitate. Cu toate acestea, in terapia sexuala vi se vor oferi strategii de sustinere pentru a construi relatia si a va apropia din nou unul de celalalt:
- Resurse de rezolvare a problemelor
- Tehnici de comunicare
- Strategii de promovare a libidoului
- Tehnici de reglare a emotiilor
7. Cunoastere de sine mai profunda
Sexul nu este doar fizic, aspectele psihologice si culturale joaca, de asemenea, un rol crucial. Cresterea sau mediul tau poate duce la prejudecati care iti impiedica viata sexuala. Terapia sexuala te ajuta sa te cunosti mai bine. Va puteti intelege sexualitatea, fanteziile si nevoile si puteti renunta la conceptii gresite.
8. Terapie incluziva
Veti gasi terapeuti care sunt instruiti in diversitatea sexuala. Universitatea McGill din Montreal indica progrese in acest domeniu. Este vorba despre contestarea stereotipurilor si promovarea unei viziuni incluzive si echitabile asupra sexualitatii. De aceea persoanele LGBTIQ+ beneficiaza si de terapie sexuala care se adreseaza nevoilor si realitatilor lor intr-un mod profesionist, sensibil si eficient.
9. Prevenirea problemelor viitoare
Terapia sexuala nu abordeaza doar problemele si educatia in domeniul sexual, ci joaca si un rol crucial in prevenire . Chiar daca totul merge bine in relatia ta, nu strica niciodata sa cunosti instrumente pentru a evita problemele viitoare. Printre altele, este important sa stii cum afecteaza stresul de zi cu zi sexualitatea sau cum poti evita monotonia.
Terapie sexuala pentru relatii satisfacatoare
Daca alegeti terapia sexuala pentru a va imbunatati relatia (sexuala), alegeti un profesionist cu experienta care va poate ajuta cu metode dovedite stiintific. Nu va fie teama sa vorbiti despre nevoile si preocuparile dvs. Acesta este primul pas pentru a-ti imbunatati starea de bine si satisfactia sexuala.
