Daca ti-ai permite un moment pentru a face meditatie de dimineata? Este ideal pentru a-ti incepe ziua calm, stiind sa gestionezi mai bine tot ce te asteapta si sa asumi lucruri concentrandu-te cu adevarat pe...
Pentru oricine lucreaza cu oameni, explicatiile care stau la baza distorsiunilor cognitive pot fi extrem de valoroase, deoarece joaca un rol important in luarea deciziilor, implementarea si dezvoltarea ulterioara. Majoritatea oamenilor le place foarte mult...
Cum sa implementezi o schimbare pozitiva a vietii? Ce inseamna asta, concret? Si ce ne poate impiedica sa reusim acest lucru? Atat de multe intrebari la care am ales sa va raspundem in acest articol. Importanta...
Sentimentele patologice de vinovatie rezulta dintr-o experienta exagerata a vinovatiei si din lipsa capacitatii de a face fata acesteia. Cei afectati traiesc cu ideea constanta ca sunt responsabili pentru tot si trebuie sa-si ispaseasca greselile....
Te-a facut anul trecut sa te simti confuz? Pana la punctul de a crede ca un alt posibil loc de munca ar putea fi posibil? In vremuri de tranzitie, a-ti gasi calea poate parea complexa....
Masajul facial japonez, numit si „lifting natural”, este o tehnica antirid prin excelenta! Anti-imbatranire, drenant, relaxant, tonifiant si decongestionant, Kobido are de toate! Explicatii despre acest tratament facial cu multe beneficii care atrage Occidentul. Kobido,...
Stiati ca budismul are un mare potential pentru imbunatatirea sanatatii noastre fizice si mentale? Multi sunt inspirati de filosofia budista. Astazi vom analiza strategiile budiste de gestionare a stresului care va vor ajuta sa va...
Ce este o trezire spirituala? Cum se realizeaza? Traim intr-o perioada in care constientizarea creste. Invatam treptat sa ne reconectam cu natura noastra profunda si spiritualitatea, apoi apare ca calea de urmat pentru a obtine...
Daca tastati „respira” pe Instagram, termenul apare de aproape 8 milioane de ori, de obicei sub fotografii cu natura sau yoghini in pozitia lotus. Nimic surprinzator in aceste perioade in care ne simtim „fara suflare”,...
Poti distinge o problema emotionala de una mentala? Tristetea pe care o simti acum se datoreaza unei stari de rau temporare sau poate depresie: Exista diferente intre sanatatea mentala si cea emotionala - sunt cele...
