Pauza in relatie: cand are sens pauza?

Spectrul unei ruperi de relatie

Uneori, poate fi de ajutor in acest moment daca amandoi faceti un pas inapoi pentru o perioada. Intreruperea relatiei cuvintelor cheie. Scopul: sa privesti relatia si tot ce o inconjoara de la distanta si sa te gandesti serios la partenerul tau. De la distanta poti vedea multe lucruri pe care nici macar nu le observi in viata de zi cu zi in relatie.

Desigur, subiectul pauzei dintr-o relatie sperie multe cupluri. In cele din urma, apare intrebarea: nu este acesta inceputul sfarsitului relatiei? Nu ai mai multe sanse sa te indepartezi decat sa te apropii din nou? Oare celalalt nu observa ca poate trai foarte bine fara mine daca exista o rupere in relatie? Nu va faceti griji: acest lucru se poate intampla, dar nu trebuie.

Separarea temporara: cand are sens?

In cele din urma, este o problema de tip si numai ambii parteneri pot evalua daca modelul de rupere a relatiei este o optiune pentru ei. Pentru ca necesita atat o mare cantitate de reflectie, cat si dorinta de a lucra asupra lor insisi. Amandoi trebuie sa vedeti pauza ca pe o oportunitate pentru relatie – nu ca pe o cale lasa de a scapa de probleme fara a fi nevoie sa vorbiti prea mult despre asta. (Desigur, exista si factiunea lasilor care o numesc „ruptura de relatie” sau „time out”, dar de fapt inseamna o despartire.)

Rupere in relatie: ar trebui sa urmati aceste 5 reguli

1. Reguli fixe pentru timpul liber

Important este cum te descurci cu despartirea temporara. Cu alte cuvinte: Ce se convine in timpul pauzei in relatie? Pe de o parte, pauza nu trebuie sa dureze mai mult de trei, patru, maximum cinci saptamani. La urma urmei, timpul liber este timpul sa reflectam, sa nu ne obisnuim sa ne intelegem unul fara celalalt.

Si in al doilea rand, trebuie sa discutati daca ar trebui sa vorbiti, sa va intalniti si sa fiti aproape unul de celalalt in aceasta pauza sau daca ar trebui sa existe liniste radio completa. Aceasta decizie de a pastra sau nu legatura in timpul pauzei in relatie nu este intotdeauna usoara. Pentru ca nevoile celor doi parteneri in aceasta situatie nu sunt neaparat aceleasi. De aceea este si mai important sa clarificam aceasta intrebare INAINTE de concediu.

2. Cata libertate este permisa in timpul pauzei din relatie?

De asemenea, nu lipsit de importanta: ce zici de alti barbati si femei in timpul pauzei? Intalnirile sau chiar sexul cu altii sunt in regula pentru ambii parteneri sau asta l-ar rani pe unul dintre ei?

Daca unul dintre parteneri doreste sa-si testeze rapid valoarea de piata, acesta nu este scopul initial de a lua o pauza din relatie, ci mai degraba un pas catre singuratate.

3. Pune intrebari sincere

In cele din urma, este mai bine sa nu te grabesti in viata de noapte, la munca sau sa devii brusc iepurasul Duracell din cercul tau de prieteni in timpul pauzei din relatie. In schimb, are sens sa te calmezi, sa mergi in retragere si sa-ti pui intrebari despre relatia ta.

Iti mai iubesti cu adevarat partenerul sau este doar obisnuinta si frica de a fi singuri care ne impiedica sa ne despartim? Mai exista obiective comune sau doar traiesc unul langa altul? Inca te simti iubit de partenerul tau? Vrei? Ai incredere in relatie ca totul se poate schimba in bine daca amandoi lucreaza singuri sau amandoi au renuntat de mult?

Nu este intotdeauna usor sa faci fata acestor intrebari cu onestitate. Dar este important sa nu evitati intrebarile care au fost evitate de mult prea mult timp. Acesta este singurul mod de a deveni constient daca ar trebui sa dai o alta sansa relatiei sau daca o separare permanenta are sens.

4. Conversatia de dupa intreruperea relatiei

Un alt punct important: Cand va vedeti din nou dupa o pauza in relatie, ar trebui sa aveti o conversatie sincera despre temerile, dorintele si sentimentele voastre. Fara tabuuri, dar si fara a rani pe ceilalti. Dupa aceasta conversatie, ambele persoane ar trebui sa spuna clar daca vor sa lupte unul pentru celalalt sau daca nu mai vad niciun rost in relatie.

5. Planul comun

Oricine decide sa lupte impreuna dupa ruptura relatiei ar trebui sa fie clar: exista acum multa munca (relationala) care nu trebuie subestimata. In acelasi timp, ambii au o perspectiva mai clara asupra a ceea ce nu se mai doreste in parteneriat, a ceea ce deranjeaza sau raneste pe cealalta persoana si ce poate fi facut mai bine in viitor. Oricine se trateaza unul pe altul cu dragoste si poate vorbi deschis va face bine.

In loc sa te concentrezi asupra supararilor din relatie, ar trebui sa dai relatiei din nou stralucirea veche. Cum? Amintindu-ti vremurile bune si gandindu-te la ceea ce te-a impiedicat sa retraiesti acele vremuri atat de mult timp. O pauza dintr-o relatie poate fi cu siguranta cheia catre o noua fericire in relatie. Amandoi trebuie doar sa fie pregatiti pentru asta.