Te-a facut anul trecut sa te simti confuz? Pana la punctul de a crede ca un alt posibil loc de munca ar putea fi posibil? In vremuri de tranzitie, a-ti gasi calea poate parea complexa. Si totusi, este un pas esential pentru a crea viata care ti se potriveste cu adevarat!
Acesta este motivul pentru care acest articol va va ajuta:
- Intelegeti importanta reutilizarii
- Cunoasteti semnele dezorientarii
- Gasiti cele mai bune solutii pentru a va reorienta
Inainte de a te reorienta, intelegi nevoia de directie?
Nevoia de reorientare este, in primul rand, legata de o nevoie de directie. Dar ce este, mai exact?
Ca un capitan care navigheaza pe marile, trebuie sa-ti cunosti destinatia, sa stii unde te duce viata. Aceasta inseamna, intr-un fel, sa dai sens vietii tale: drumul tau, misiunea ta de viata, apoi corespunde destinatiei tale!
Riscurile lipsei de directie in viata
Lipsa de directie poate fi riscanta, deoarece poate crea o forma de vulnerabilitate psihologica . Pierderea directiei inseamna adesea pierderea sperantei. Acest lucru poate face ca o persoana sa se simta izolata de ceilalti sau chiar sa se simta ca o povara.
Nu stii unde sa mergi face sa para ca nimic nu conteaza. Aceasta mentalitate poate conduce pe cineva sa rationalizeze comportamentul inconstient si nesabuit.
Prin urmare, toata lumea are nevoie de directie in viata pentru a-i ghida prin provocari si momente de tranzitie, promovand puterea mentala si aderarea la actiuni productive .
Trebuie sa te reorientezi: 3 semne inconfundabile!
Esti pierdut in timp
Cand este necesar sa se reorienteze, se poate experimenta o forma de dezorientare temporala.
Daca intampinati dificultati in a va orienta in timp, atunci aveti tendinta de a:
- lupta cu cum sa prioritizezi
- descoperiti ca programul dvs. de somn este nepotrivit (riscand sa va afecteze intreaga zi)
- senzatie de incapacitate de concentrare
- gandindu-se obsesiv la trecut, retraind greselile anterioare
Este important sa realizati ca diferitele actiuni zilnice necesita timp, fie pentru somn, calatorii sau obiceiuri alimentare. Pe langa aceasta, poate fi util sa devii constient de presiunile din corpul tau care insotesc dezorientarea in timp.
Anumite exercitii de respiratie si relaxare pot ajuta apoi la reorientarea in prezent. Este un adevarat lux sa-ti permiti corpului tau sa existe doar aici si acum.
Trebuie sa te reorientezi in raport cu tine insuti
Ce se intampla daca dezorientarea este interna? Iata cateva semne care te-ar putea alerta.
Te simti nelinistit, de parca trebuie sa mergi undeva, sa faci ceva? Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care isi pierd locul de munca. Nu stii cum sa te tii ocupat cand nu lucrezi. Nu stii ce-ti place.
De asemenea, se intampla sa lasi sa te bantuie sentimentele de gol si sa iti fie greu sa-ti exprimi sentimentele. Suna exagerat si exagerat atunci cand incerci sa te exprimi prin cuvinte.
Nevoia de reorientare se exprima si prin faze de panica, confuzie sau chiar confuzie emotionala. Te simti inghitit de „rolurile” pe care le-ai jucat, lasand deoparte persoana care esti cu adevarat.
Dar ai rabdare, concentreaza-te pe valorile tale si invata sa-ti asculti vocea interioara! Ea stie ce-ti doreste inima…
Esti dezorientat in raport cu cei din jurul tau
Nevoia de a te reorienta poate aparea atunci cand nu esti sincronizat cu oamenii din jurul tau. In acest caz, iti lipseste prezenta si disponibilitatea pentru cei dragi. De asemenea, s-ar putea sa reactionati exagerat la ceea ce spun altii.
Dezorientarea se manifesta si ca un sentiment de singuratate emotionala, chiar si atunci cand crezi ca esti bine inconjurat. Esti coplesit de ideea de a trebui sa ai grija de familia ta si simti nevoia sa scapi.
Reorientati-va: cum sa gasiti directia corecta in viata?
Pentru a te reorienta bine, este necesar sa incepi prin a-ti gasi motivul: ce te motiveaza si pentru ce esti cu adevarat destinat. Aceasta introspectie iti va permite sa te scufunzi in inima valorilor tale.
Pentru ce ?
Pentru ca concentrarea pe valorile tale este o modalitate de a dobandi un simt eficient al directiei. Valorile tale reprezinta directii, nu obiective. La fel ca „Nordul” pe o busola, directiile nu au un punct final. Pana la urma, nu ajungi niciodata la „Nord”. Valorile fac acest lucru, permitandu-va sa va reorientati la infinit pentru a merge mai departe in cautarea alinierii voastre spirituale.
Pentru a va reorienta mai bine, este deci important sa urmati cativa pasi…
# Cunoaste-ti valorile pentru a te reorienta
O valoare este ceva ce simti ca este important in mod natural pentru tine, fie ca este vorba de familie, onestitate, succes financiar etc. Asa ca incepeti prin a afla care sunt valorile tale de baza si foloseste-le ca ghid. Vei vedea ca reorientarea nu este atat de complicata pana la urma!
# Intelegeti diferenta dintre nevoi, dorinte si valori
Valorile va guverneaza activitatile, preferintele sau comportamentele. Nevoile, asa cum sunt prezentate in piramida nevoilor de exemplu, sunt elementele care va permit sa va imbunatatiti starea de bine. Cand nevoile tale sunt indeplinite, vei avea mai mult timp pentru valorile tale.
# Reorienteaza-te prin promovarea exprimarii valorilor tale
O valoare este o tema, nu doar un focus; ceva ce poti incorpora in fiecare aspect al vietii tale. Implicati-va in activitati care va permit sa exprimati aceste valori.
# Definiti-va mai bine obiectivele
Dupa cum probabil stiti, un obiectiv bine definit este atins in proportie de 50%! Incepeti prin a face o lista cu principalele obiective de viata, apoi utilizati metoda SMART pentru a le defini mai precis si mai eficient! Un obiectiv clar este un mare atu pentru a te reorienta!
# Asociaza-ti obiectivele cu valorile tale pentru a te reorienta
Potriviti cele cinci valori de baza cu cele mai importante cinci obiective. Daca exista un obiectiv care nu se potriveste, ganditi-va cum l-ati putea schimba pentru a se alinia mai strans cu valorile dvs. Acesta este un exercitiu grozav pentru a va alinia cu voi insiva.
# Filtrati evenimente si persoane
Daca nu stiti cum sa raspundeti unei persoane, probleme sau oportunitati, raspundeti pe baza valorilor tale de baza. De fapt, claritatea valorilor tale te va ghida catre ceea ce este potrivit pentru tine in cariera si in viata personala.
Reorienteaza-te profesional
Reorientarea carierei este adesea o provocare complexa de depasit, deoarece implica diversi factori externi asupra carora nu aveti neaparat control. Acest lucru nu te impiedica sa-ti atingi obiectivele…
# Faceti o autoreflectie
Pentru un nou inceput de succes, trebuie sa faceti un bilant al situatiei. Este doar o scadere a motivatiei pentru ca un proiect nu a mers bine sau ai fost nemultumit de ceva vreme? Ar fi altfel intr-o alta companie si intr-un alt loc de munca? Raspunde la aceste intrebari sincer si incearca sa fii cat mai obiectiv, poate fi un inceput bun inainte de a te reorienta!
# Acorda-ti timp sa te reorientezi
O decizie care schimba viata, cum ar fi o schimbare in cariera, nu trebuie luata peste noapte. Gandeste-te bine daca asta iti doresti cu adevarat, astfel incat sa nu te aduca inapoi la pozitia ta actuala. Cu cat esti mai pregatit, cu atat vei fi mai flexibil pe calea reconversiei tale profesionale.
# Ramaneti autentic
Pentru a te reorienta profesional, este important sa fii autentic nu doar fata de tine, ci si fata de viitorul tau angajator. Ai caracteristici specifice care te fac puternic si este important sa nu le pierzi din vedere doar pentru ca ti-e frica de cum te vor privi altii.
# Invata din esecurile tale sa te reorientezi bine
Odata cu trecerea la schimbarea carierei, ati parasit deja zona de confort si sunteti gata sa faceti o schimbare. Nu te lasa tulburat acum si nu renunta atunci cand se intampla intamplari. Fiecare pas pe care il faci de acum inainte este o experienta din care poti invata si trage concluzii pozitive.
Reorientarea poate fi importanta deoarece permite unei persoane sa-si recapete motivatia si actiunea productiva pe termen lung. Pentru a face acest lucru, asigurati-va ca va aliniati cu valorile dvs. de baza. Nu vei pierde niciodata nordul atata timp cat ramai fidel cu tine insuti.
