Majoritatea oamenilor au cel putin o persoana in viata lor pe care o considera iritanta si dificil de interactionat pentru perioade lungi de timp. Poate parea ca aceasta problema este imposibil de rezolvat, mai ales daca aceasta persoana iritanta este importanta in viata ta academica, profesionala sau sociala. Dar exista modalitati prin care interactiunile cu aceasta persoana poate fi mai suportabila.
Daca ai o persoana iritanta in viata ta, si nu stii cum sa o ignori, citeste mai jos
Evita interactiunile inutile cu persoana iritanta
Daca este un coleg de munca iritant, incearca sa nu porti discutii sau sa interactionezi cu aceasta in afara locului de munca sau sa vorbesti despre orice altceva in afara de subiecte legate de munca. Daca este un coleg de clasa sau o cunostinta, evita sa stai langa persoana iritanta din clasa sau sa faci cu aceasta munca in echipa. Nu simti ca esti nepoliticos punand distanta in mod intentionat intre tine si persoana care te irita. A crea spatiu este perfect normal si te poate ajuta sa eviti orice interactiune negativa cu persoana respectiva.
Discuta problemele tale cu cineva
De exemplu, daca ai de-a face cu un coleg de munca iritant, discuta cu seful tau despre problemele pe care le ai. Incearca tot posibilul pentru a pastra o atitudine calma si pozitiva in timp ce discuti problemele cu seful, mai ales daca este vorba despre seful sau supraveghetorul tau. Nu te adresa sefului sau supraveghetorului doar pentru a te plange, a te descarca sau pentru a cere mustrarea persoanei iritante. S-ar putea sa te apropii de seful tau spunand calm: ,,Apreciez foarte mult ca ai facut timp sa te intalnesti cu mine si sa discutam despre unele probleme pe care le-am avut. Am avut cateva lucruri pe care am vrut sa le scot la iveala si sa primesc feedback despre cum sa le abordez. “
Controleaza-ti reactiile
Chiar daca nu poti evita pe deplin toate interactiunile cu persoana iritanta, important este sa-ti controlezi reactiile cand esti in preajma persoanei, astfel incat sa eviti sa provoci mai multe probleme prin pierderea cumpatului. Chiar daca te simti furios sau iritat, incearca sa zambesti si sa uiti de problema. In loc sa te concentrezi asupra lucrurilor pe care le face persoana respectiva pentru a te irita, concentreaza-te asupra modului in care reactionezi la acele lucruri iritante. Iar la sfarsitul zilei, ai putea sa cauti metode de-a te relaxa, si de a uita de stresul zilei. Pe langa baia calda, cititul unei carti vizionarea filmelor, plimbari in aer liber, si altele. Relaxarea este necesara, caci stresul poate fi foarte daunator daca nu este luat sub control. Pe langa toate metodele de relaxare, mai este unul si mai exact sa iesi cu fete singure din Bucuresti, care vor fi o companie minunata. Nu trebuie neaparat sa iesi din casa ca sa le cunosti. Pe site-ul de matrimoniale sau escorte poti gasi fete frumoase din Bucuresti cu care vei avea un timp minunat. De asemenea iti poti gasi si sufletul pereche printre acele femei interesante si totul numai pe site-ul de matrimoniale si escorte. Doar ridica telefonul, creeaza cont si cauta femeia care te va face sa uiti de toate.
Fii politicos
Zambeste si pastreaza lucrurile cordiale si amabile cu persoana respectiva, chiar daca nu face acelasi lucru in schimb si chiar daca ti se pare greu sa o faci. Schimbarea comportamentului tau si a modului in care interactionezi cu aceasta persoana ar putea determina schimbarea modului in care interactioneaza cu tine in schimb. Nu trebuie sa te fortezi foarte mult pentru a fi politicos cu aceasta persoana. Daca se apropie de tine si incepe o conversatie, fii pur si simplu politicos.
Nu presupune
Mai degraba decat sa presupui imediat ca persoana iritanta vrea sa te enerveze, ia-ti un moment pentru a lua in considerare ceea intentioneaza cu adevarat. Este posibil ca persoana respectiva sa nu-si dea seama nici macar de felul in care se comporta cu tine. S-ar putea sa fie stresat din cauza propriilor probleme, iar aceste probleme i-ar putea afecta comportamentul.
Protejeaza-te
Chiar daca pui distanta intre tine si aceasta persoana sau alegi sa fiti politicos chiar si atunci cand este persoana nepoliticoasa, asta nu inseamna ca trebuie sa fii complet tacut sau sa permiti sa fii insultat. Daca cineva te foloseste sau profita de politetea ta, este intru totul dreptul tau sa vorbesti si sa-i spui ca comportamentul sau nu este acceptabil.
